Астеническое состояние — это психоэмоциональное и физическое состояние, характеризующееся общей слабостью, утомляемостью и снижением работоспособности. Оно может проявляться в виде апатии, раздражительности, затруднения в концентрации и частых головных болей. Астения часто развивается после хронического стресса, заболеваний или недостатка сна.
Причины астенического состояния могут быть разнообразными, включая как физические, так и психологические факторы. Лечение обычно направлено на устранение первопричин и может включать нормализацию режима дня, отдых, физическую активность и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Важно отметить, что при длительных или тяжелых проявлениях астении следует обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи.
- Определение: Астеническое состояние – это психофизическое расстройство, проявляющееся общей слабостью и утомляемостью.
- Симптомы: К основным симптомам относятся утомляемость, раздражительность, нарушения сна и концентрации.
- Причины: Причинами могут быть стресс, хронические болезни, недостаток витаминов и неправильный режим дня.
- Диагностика: Диагностика проводится на основании жалоб пациента и медицинского обследования.
- Лечение: Лечение включает изменение образа жизни, психотерапию и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию.
- Профилактика: Профилактика астенического состояния предполагает полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.
Что такое астения и ее особенности
Астенический синдром является одним из распространенных расстройств в медицине. Он может проявляться при различных болезнях, не зависимо от их тяжести. Усталость, которая не имеет ясных причин, может быть знаком начинающегося заболевания или, наоборот, мешать полноценному выздоровлению.
Длительность симптомов помогает отличить астению от обычной усталости. Человеку, испытывающему усталость, обычно достаточно отдохнуть или выспаться, чтобы вернуть силы. Астения же накапливается со временем. Симптомы могут сохраняться годами, а отдых не приносит облегчения.
Причины развития болезни
Астенический синдром не имеет собственного кода в МКБ, поскольку считается, что его можно отнести к любой болезни, указанной в медицинских справочниках.
Астению в детском возрасте рассматривают на фоне таких состояний, как:
- реакция на стресс;
- психические расстройства;
- энцефалопатия неуточненного типа;
- интеллектуальная отсталость;
- затруднения с моторикой, речевым и умственным развитием.
В медицинской практике выделяют три категории астенического синдрома:
- Первичный. Чаще всего выявляется у людей с высоким ростом и худощавым телосложением, а также длинными пальцами. Его характеризуют низкое артериальное давление, вестибулопатия (частые головокружения и нестабильная походка), пролапс митрального клапана. Эти пациенты изначально имеют пониженную выносливость и ухудшаются при физическом или эмоциональном перенапряжении.
- Вторичный. Причины могут включать перенесенные психические расстройства или внутренние заболевания, влияние вибраций, радиации, хроническая интоксикация.
- Реактивный. Обычно возникает из-за перенапряжения адаптивных механизмов в определенных условиях, таких как:
- работа в ночные смены;
- восстановление после длительного стресса, родов, операций, инфекционных заболеваний;
- долгое отсутствие отпуска;
- смена часовых поясов;
- профессии, такие как синхронный переводчик, работа в МЧС, авиадиспетчер.
Обсуждения по поводу классификации астенического синдрома, вызванного перенесенным коронавирусом, все еще продолжаются. Пагубное воздействие на организм оказывают не только сами вирусы и высокие дозы препаратов, но также стресс, связанный с изоляцией и боязнью последствий.
Астеническое состояние представляет собой расстройство, характеризующееся общей физической и эмоциональной усталостью. Являясь одним из выражений психического эксхаустинга, астеничность может возникать на фоне долгосрочных стрессов, интенсивной умственной или физической деятельности, а также различных заболеваниях. Оно может проявляться в снижении работоспособности, повышенной чувствительности к внешним раздражителям и изменениях настроения, что серьезно сказывается на повседневной жизни человека.
При астеническом состоянии у человека наблюдаются различные симптомы, такие как постоянная усталость, сонливость, а также нарушения концентрации внимания. Он может ощущать дискомфорт, как физический, так и эмоциональный, при этом, несмотря на необходимость отдыха, полноценный сон не всегда приносит ожидаемое облегчение. Это состояние часто сопровождается расстройствами сна, такими как бессонница или, наоборот, увеличение продолжительности сна без его качества.
Важно отметить, что астеническое состояние не является самостоятельным заболеванием, а, скорее, симптомом, указывающим на необходимость пересмотра образа жизни, а также на возможное наличие скрытых заболеваний. Подход к устранению астеничности должен быть комплексным: необходимо учитывать психологические, физиологические и социальные факторы. Лечебные мероприятия могут включать изменение рабочего графика, улучшение питания, физическую активность и консультации с профессионалами в области психического здоровья.
Распространённость астении / Астения в цифрах
Эта проблема распространена, и недавние исследования показывают, что до 65% населения ощущают симптомы астении. Специалисты утверждают, что женщины страдают от этого состояния чаще, чем мужчины. Астения не имеет привязки к времени года и может проявляться в любой сезон.
С учетом пандемии COVID-19, актуальность проблемы резко возросла, так как у около 75% пациентов после коронавируса наблюдаются симптомы астении.
Виды и причины астении
«Сломать» естественный механизм восстановления энергоресурсов организма могут не только серьезные заболевания, но и на первый взгляд рядовые жизненные ситуации. В зависимости от причины возникновения, специалисты выделяют 2 формы астении – функциональную и органическую.
Функциональная астения наблюдается в 55% случаев, отличается возможностью полного восстановления и проявляется после:
- физической активности и интенсивных тренировок;
- умственного и эмоционального стресса, например, постоянного низкоинтенсивного стресса у офисных работников;
- перенесенных заболеваний, включая инфекционные и простудные;
- операций и травм, строгих диет;
- в силу депрессии;
Органическая астения встречается в 45% случаев и возникает на фоне различных серьезных заболеваний, особенно хронических и прогрессирующих, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни. При вирусном гепатите, анемии, миокардите и пневмонии частота астенических расстройств может достигать 50-100%.
Лечение астении в центре «Феникс»
Не стоит самостоятельно назначать себе лечение при указанных симптомах. Диагностику может провести только квалифицированный психиатр. В центре «Феникс» применяются передовые и эффективные методы борьбы с астенией, включая медикаменты, коррекцию режима труда и отдыха, нормализацию питания, физиопроцедуры, санаторное лечение, расслабляющие сеансы и психотерапию.
Мы также консультируем родителей и занимаемся лечением хронической усталости у детей. Наша деятельность продолжается более 30 лет, и мы располагаем уникальным и проверенным опытом.
- Согласно мнениям экспертов, наша клиника достигает более 80% успешности лечения;
- Мы соответствуем высоким европейским стандартам;
- Доверие и конфиденциальность — важные принципы нашей работы;
- Наши цены доступны и соответствуют качеству предоставляемых услуг;
- У нас работают опытные психиатры, психотерапевты, психологи и реабилитологи с богатыми знаниями и достижениями;
- Диагностика ведется на базе доказательной медицины с соблюдением международных стандартов;
- Мы успешны даже в сложнейших случаях и помогаем восстановиться пациентам, страдающим от длительных состояний свыше 5 лет.
Лечение астении
С проявлениями астении пациентам часто приходится обращаться к терапевтам. Это состояние может встречаться в практике любых врачей, таких как терапевты, неврологи, эндокринологи, кардиологи, гастроэнтерологи, а также психологи.
Основные способы оздоровления и лечения при астении:
- Создание комфортных условий труда;
- Качественный отдых;
- Физические упражнения и спорт;
- Сбалансированное питание;
- Психотерапевтическая поддержка;
- Лечение сопутствующих заболеваний;
- Улучшение функционирования нервной системы;
В последнем случае для нормализации мозговой активности могут быть назначены специальные препараты. Одним из них является Проспекта, активный компонент которого помогает нормализовать процессы в мозге, улучшая активность, эмоциональный фон, сон и работоспособность, а Восстановление сил.
Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания. Согласно инструкции, необходимо принимать по одной таблетке дважды в день за 15 минут до приема пищи, держа во рту до полного растворения. Курс лечения при астении составляет 1 месяц, при необходимости его можно повторить. Препарат подходит как взрослым, так и детям с 7 лет при наличии гиперактивности.
3 Кузьминов О. М., Полев А. В., Хаммад Е. В., Петрище Т. Л. Синдром старческой астении как гетерогенное клиническое состояние. Клиническая геронтология. 2019;25(7-8):25-32. DOI: 10.26347/1607-2499201907-08025-032
Астения симптомы
Астения может не давать о себе знать утром или проявляется слабо после ночного сна. В течение дня признаки усталости нарастают, и к вечеру достигают максимума.
- Усталость. Основной симптом заболевания. Даже с отдыхом не проходит утомление. При необходимости сосредоточиться пациенты жалуются на отсутствие внимания, трудности с памятью или необходимость долго думать.
- Эмоциональные колебания. Невозможность выполнять взятые на себя обязанности вызывает тревогу, порождая различные переживания. Наблюдаются колебания настроения: вспышки irritability сменяются апатией. Это может усугубляться и привести к серьезным психическим расстройствам.
- Вегетативные изменения: колебания давления, неритмичный пульс, тахикардия. Может наблюдаться повышенная потливость, ощущения жара или озноба на отдельных участках тела. Снижается аппетит, возможны запоры и другие проблемы с ЖКТ.
- Сложности со сном. Астения сопровождается нарушениями сна — бессонницей, тревожными мечтами, частыми пробуждениями и ранним подъемом. Даже сон не является восстановительным, а вместо этого приносит утомление и разбитость. В течение дня часто наблюдается сонливость, но не всегда возможно уснуть.
Своевременная диагностика поможет контролировать ситуацию. Обязательно проводится тщательное обследование для выявления физических болезней, которые могут спровоцировать астению. Лечение требует комплексного подхода:
- установление разумных режимов труда и отдыха;
- применение определенных медикаментов;
- разработка сбалансированной диеты, основанной на потребностях в витаминах и микроэлементах.
Диагностика астении в клинике НИАРМЕДИК
Специалисты клиники НИАРМЕДИК обладают большим опытом. Их знания и умения находить общий язык с пациентами помогают ставить правильные диагнозы. Все условия для правильной диагностики созданы в НИАРМЕДИК: современное оборудование и врачи различных специализаций. Воспользуйтесь нашим опытом и новейшими технологиями для своевременной диагностики и выявления проблем со здоровьем.
Если вы или ваши близкие страдаете от необъяснимой усталости, повышенной слабости или сниженной работоспособности, запишитесь на прием в клинику НИАРМЕДИК, позвонив по номеру +7 (495) 6 171 171 или через форму обратной связи на сайте. Наши квалифицированные специалисты помогут вернуть вам радость полной жизни.
Астения — это состояние, которое характеризуется общей слабостью, усталостью, снижением энергии и повышенной утомляемостью. Оно может быть спровоцировано множеством факторов, включая физическое и эмоциональное перенапряжение, хронические болезни, стресс, недостаток сна и длительное воздействие неблагоприятных окружающих условий.
Астения может проявляться в виде различных симптомов, таких как снижение способности к концентрации, повышенная раздражительность, постоянная усталость и ухудшение функций памяти. Для установки диагноза астении врач оценивает проявления болезни и исключает другие возможные факторы, способные вызвать эти симптомы. Процесс лечения этой состояния ориентирован на выявление и устранение первопричины астении. Включает в себя регулярные перерывы для отдыха, правильно организованный распорядок дня, сбалансированное питание, физическую активность и методы управления стрессом. В некоторых случаях могут быть рекомендованы медикаменты для облегчения симптоматики и повышения общего уровня комфорта пациента.
Вопросы по теме
Как астеническое состояние влияет на повседневную жизнь человека?
Астеническое состояние может существенно повлиять на качество жизни человека. Оно часто сопровождается хронической усталостью, снижением работоспособности и общей жизненной энергии. Человек может испытывать трудности с концентрацией внимания, что затрудняет выполнение обычных задач, будь то работа, учеба или даже повседневные дела. Состояние может также вызывать раздражительность и эмоциональную нестабильность, что может привести к конфликтам в межличностных отношениях и дополнительному стрессу.
Каковы возможные причины астенического состояния?
Существует множество факторов, способствующих развитию астенического состояния. К ним могут относиться как физические, так и психологические причины. Физические факторы включают хронические заболевания, инфекции, неправильное питание и недостаток сна. Психологические факторы могут включать стресс, эмоциональное выгорание или депрессию. Важно отметить, что астеническое состояние может выступать как симптом или следствие более серьезных заболеваний, поэтому при первых признаках обязательно нужно обратиться к специалисту для полноценной диагностики.
Можно ли ускорить восстановление при астеническом состоянии и как это сделать?
Восстановление при астеническом состоянии возможно, и для этого существуют несколько эффективных методов. Во-первых, важно наладить режим сна и отдыха: полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. Во-вторых, регулярная физическая активность помогает улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии. Мягкие физические упражнения, такие как йога или пилатес, могут быть особенно полезны. В-третьих, рекомендуется следить за рационом питания, включая в него больше овощей, фруктов и белков. Употребление достаточного количества воды также играет важную роль в поддержании уровня энергии. Кроме того, необходимо уделять внимание психоэмоциональному состоянию, возможно, прибегнув к методам релаксации, таким как медитация или дыхательные практики. В некоторых случаях может быть целесообразна консультация специалиста, например, психотерапевта или врача-невролога.
