Причины выпадения волос у женщин: что нужно знать

Выпадение волос у женщин может быть обусловлено множеством факторов, включая генетику, гормональные изменения, стресс и неправильное питание. Наиболее распространенной причиной является андрогенетическая алопеция, связанная с наследственными факторами и гормональными колебаниями, особенно в период беременности, менопаузы или из-за заболеваний щитовидной железы.

Кроме того, эмоциональный стресс и постоянные диеты могут также влиять на состояние волос, увеличивая их выпадение. Неправильный уход за волосами, использование плохих средств для ухода и частая термическая обработка могут усугублять проблему. Поэтому важно следить за своим здоровьем и обращаться к специалистам, если выпадение волос становится заметным.

Выпадение волос у женщин – это норма?

• Фаза активного роста – длится от двух до восьми лет, примерно девяносто процентов волос находятся на этом этапе. Каждый день волосы удлиняются на 0,1 – 0,4 миллиметра;
• Переходный этап – продолжается две-три недели, в этот период волосяные фолликулы начинают получать меньше питательных веществ;
• Стадия покоя – продолжается от двух до четырех месяцев. В это время волосы отмирают, открывая путь для новой фазы роста.

На основании вышеизложенного можно утверждать, что выпадение волос у женщин – это естественный процесс. Однако важно отметить, что аномальные признаки проявляются в виде неравномерного выпадения волос на голове или их значительной потери.

Алопеция у мужчин и женщин возникает из-за сбоя в волосяном цикле. Чаще всего это связано с преждевременным завершением фазы роста и наступлением переходного этапа. Данный процесс может инициироваться действием мужского гормона дигидротестостерона, который вызывает спазм волосяных капилляров из-за повышенной чувствительности, что, в свою очередь, провоцирует выпадение волос. Дигидротестостерон также нарушает синтез белков в волосах, что способствует их истончению и потере.

Что точно не может считаться нормой?

Существует несколько ситуаций, при которых потеря волос не может считаться нормальным явлением.

• Ночью волосяные фолликулы находятся в состоянии покоя, поэтому если вам предстает большое количество волос на подушке, стоит задуматься и обратиться к трихологу.
• Интенсивное выпадение во время мытья или укладки волос. Конечно, в процессе ухода происходит естественная смена волос, но она должна оставаться в пределах нормы.
• Появление залысин и видимых участков облысения. Даже если выпадение волос незначительное, обращение к врачу целесообразно, если вы замечаете истончение пробора или редкие волосы на висках.

Алопеция у женщин имеет меньшую выраженность, чем у мужчин. Равномерное облысение долгое время может оставаться незамеченным. Будьте внимательны к себе, особенно если есть случаи потери волос у старшего поколения. Помните, что лучше получить мнение специалиста, чем сомневаться и предпринимать попытки самолечения. В некоторых ситуациях такие действия являются фатальными.

Как отличить проблему от нормы

Попробуем небольшой тест: возьмите прядь волос и потяните ее. Если в вашей руке осталось менее 10 волос, все в порядке. При большем количестве прядей может речь идти об алопеции. Существуют различные ее формы:

— Андрогенная. Основная часть волос выпадает в области лба и висков;

— Очаговая. Облысение проявляется в виде небольших ovalов или кругов. Чаще всего это связано с аутоиммунными заболеваниями или инфекциями;

— Рубцовая. В этом случае после выпадения волос на коже образуются рубцы, что препятствует росту новых. Этот тип встречается достаточно редко.

— Диффузная. Именно ею чаще всего страдают женщины. Волосы выпадают равномерно по всей голове, линия волос сохраняется. Поэтому заметить её сложнее. Облысение происходит из-за сбоя нарушения в цикле волос по нескольким причинам:

• нарушения гормонального фона;
• стрессовые состояния;
• строгие диеты;
• физическое воздействие (частое окрашивание, химическая завивка, избыточная солнечная активность).

Пренебрежение данной проблемой может привести к серьезной потере волос через 10-15 лет. Однако диффузная алопеция поддается лечению. Чем ранее начать, тем выше вероятность успешного результата.

Как остановить диффузную потерю волос

Проведите ревизию своего питания. Обратите внимание на содержание белков, жиров и углеводов в вашем рационе. Для этого можно вести заметки о своем питании либо использовать приложения на мобильных устройствах.

Принимайте витаминные комплексы, которые специально направлены на восстановление волос. Одним из таких препаратов является Пантовигар. Это не просто добавка к пище, а зарегистрированное лекарственное средство с привычным составом:

Старайтесь минимизировать уровень стресса, так как продолжительный стресс негативно влияет на состояние волос.

Замените расческу. Те, у которых есть острые края и неотшлифованные зубчики, могут повредить кожу головы и вырывать волосы. Правильная расческа должна массировать кожу головы, способствуя притоку крови.

Укрепляйте волосы специальными шампунями и бальзамами.

Обратитесь к трихологу. Если проблема продолжается, важно получить консультацию профессионала.

Выпадение волос из-за стресса

Нерубцовая алопеция не связана с повреждением кожи. Этот тип облысения не затрагивает волосяные фолликулы, поэтому его можно остановить. При соответствующем лечении возможно восстановление роста волос без хирургического вмешательства. Давайте более подробно рассмотрим основные формы нерубцовой алопеции.

Недостаток жизненно важных элементов приводит не только к снижению физической активности, но и к ухудшению самочувствия и настроения. Витамины и микроэлементы Влияют на внешний вид: состояние кожи, ногтей, и, конечно же, волос.

Дефицит витаминов — следствие неправильного однообразного питания, употребления в пищу низкокачественной еды, фастфуда, снеков, полуфабрикатов.

Недостаток необходимых веществ может быть следствием низкой калорийности рациона. Стремясь к идеальной фигуре, женщины часто сильно ограничивают себя в питании. Это приводит к несбалансированности и долгосрочному голоданию, что, в свою очередь, вызывает выпадение волос и истощает организм.

Неправильный уход за волосами

Женщины уделяют много времени своим прическам. Частое использование термических приборов и неправильных средств ухода может значительно испортить волосы.

Сушка с помощью фена, выпрямление, окрашивание или завивка могут стать причиной ломкости и потери блеска волос. Даже способ мытья головы влияет на состояние прядей. Неправильная температура воды, чрезмерно сильное вытирание полотенцем и расчесывание мокрых волос могут нанести вред.

Лечение диффузной алопеции у женщин

Лечение диффузной алопеции у женщин требует комплексного подхода, включая медикаментозную терапию, локальное применение лечебных средств, физиотерапию и корректировку питания.

Сперва необходимо выяснить причину массового выпадения волос, а затем приступить к ее устранению.

Обязательно надо пройти медицинское обследование, чтобы исключить:

• заболевания печени и щитовидной железы;
• заболевания надпочечников и яичников;
• проблемы с центральной нервной системой.

Своевременная диагностика позволяет полностью устранить диффузную алопецию у женщин. Тем не менее, лечение – это длительный процесс, требующий усилий и терпения. Внешние препараты помогают активировать волосяные луковицы и увеличить кровообращение. Если заболевание вызвано приемом определенных медикаментов, после их отмены волосы обязательно восстановятся.

При правильном лечении можно остановить выпадение волос уже через 2-3 месяца, а восстановить их рост – примерно через 8-9 месяцев. Чтобы избежать рецидива, женщине стоит отказаться от окрашивания, химической завивки и укладки с использованием фена.

Лечение алопеции медикаментозными препаратами

Сильная потеря волос может привести к депрессивным состояниям как у мужчин, так и у женщин, что в свою очередь усложняет течение болезни. Чтобы ускорить процесс лечения алопеции, необходимо позаботиться об эмоциональном состоянии. При выраженных психологических расстройствах могут помочь такие препараты, как новопассит, настойка валерианы или пустырника. В менее серьезных случаях подойдет чай с мятой. В более сложных ситуациях потребуется помощь психиатра или психолога.

Для укрепления волос рекомендуется употреблять определенный витаминный комплекс. При облысении врач назначает орально витамины А, С, РР и инъекции витаминов В1, В6, В12.

Чтобы остановить выраженное выпадение волос, врач может назначить следующие препараты:

• миноксидил;
• кромаклин;
• финастерид.

Миноксидил активирует работу волосяных фолликулов, способствуя росту волос. Его рекомендуют при андрогенной алопеции, но он также эффективен при диффузном облысении. Препарат необходимо принимать ежедневно на протяжении длительного времени. При правильном подходе эффект может быть заметен через 2-3 месяца, в противном случае потребуется до года лечения.

Кромаклин имеет аналогичное воздействие и часто встречается в составе шампуней, бальзамов и масок.

Финастерид принимается только внутрь и только по назначению специалиста. Это гормональный препарат для мужчин. Эффект от применения заметен уже через 3-6 месяцев.

Маски для волос

Оказать положительное воздействие на волосяные фолликулы могут также маски для волос, которые можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно.

Используйте перечисленные ниже продукты в приготовлении эффективных масок:

• горчичный порошок;
• лук;
• чеснок;
• красный перец.

Для приготовления маски выберите один из вышеперечисленных ингредиентов, добавьте к ним витамины, масла, мед и другие полезные компоненты, тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы. Закройте голову полиэтиленовой шапочкой и оберните полотенцем.

Кроме масок, укрепить волосы и активировать их рост существенно помогут бальзамы, гели и лосьоны с экстрактами, которые увеличивают приток крови к луковицам.

Препараты, разработанные для терапии диффузной алопеции у женщин, не только восстанавливают волосы, но и укрепляют их. Питающие средства делают локоны более сильными и здоровыми.

Лечение диффузной алопеции в салоне красоты

Если вы обнаружили у себя симптомы диффузной алопеции и не знаете, что делать, – обратитесь к профессионалам салона красоты Veronika Herba. Здесь работают опытные трихологи, которые проведут качественное обследование кожи головы и подберут индивидуальное эффективное лечение.

Проблема выпадения волос затрагивает множество людей, независимо от их возраста и социального статуса, и является настоящей проблемой. Мы готовы помочь вам в решении этой задачи. Вы вновь будете чувствовать себя энергичными и выглядеть привлекательно.

Нет необходимости тратить много времени на сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Гораздо проще обратиться к специалистам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, где используют современное и эффективное оборудование. В Москве есть два таких центра – рядом с м. Тимирязевская и м. Отрадное.

Почему клиенты выбирают Клинику эстетической медицины и Салон красоты Veronika Herba:

• Это Центр эстетической медицины и Салон красоты, где вы сможете заботиться о своей внешности по доступным ценам, при этом ваши лицо и/или тело будут находиться в руках не просто косметолога, а одного из ведущих дерматологов Москвы. Здесь вас ждет совершенно иной, более высокий уровень обслуживания!
• Вы можете получить профессиональную помощь в любое время, которое вам удобнее. Центр эстетической медицины и Салон красоты функционирует ежедневно с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом удобную дату и время визита.

Вопросы по теме

Как стрессы влияют на выпадение волос у женщин?

Стресс является одним из ключевых факторов, способствующих выпадению волос. В состоянии стресса организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут влиять на цикл роста волос. Этот процесс может приводить к телогеновому ефлювиуму, состоянию, при котором волосы выпадают чаще обычного. Со временем стресс может отрицательно сказаться на здоровье волос, и поэтому важно уделять внимание методам управления стрессом, таким как медитация, занятия спортом или консультации с психологом.

Какие продукты питания могут помочь предотвратить выпадение волос?

Правильное питание играет важную роль в здоровье волос. Продукты, богатые витаминами и минералами, могут помочь укрепить волосы и уменьшить их выпадение. Например, белок из рыбы, курицы и бобовых способствует восстановлению волос, витамины группы B (особенно биотин) улучшают циркуляцию крови к коже головы, а железо из шпината и красного мяса поддерживает здоровый рост волос. Кроме того, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в орехах и семенах, способствуют увлажнению кожи головы, что также полезно для волос.

Как нарушения гормонального фона отражаются на состоянии волос?

Гормональные изменения, особенно во время беременности, менопаузы и при заболеваниях щитовидной железы, могут значительно повлиять на здоровье волос. Например, высокий уровень андрогенов может привести к постепенно увеличивающемуся волосопаду или даже образованию облысения. С другой стороны, снижение эстрогенов также может вызывать истончение волос. Важно проводить регулярные медицинские обследования и при необходимости корректировать гормональный фон с помощью врача, чтобы минимизировать негативные последствия для волос.