Как предотвратить ломкость ногтей на руках и что делать в случае повреждения

Если ногти на руках ломаются, важно обратить внимание на своё питание и уход за ногтями. Убедитесь, что в рационе присутствуют все необходимые витамины и минералы, особенно биотин, кальций и витамины группы B. Употребление свежих овощей, фруктов и полноценного белка поможет укрепить ногти изнутри.

Кроме того, стоит использовать увлажняющие кремы и масла для ногтей и кутикулы, а также защищать руки от воздействия химических веществ, избегая слишком частого контакта с водой. Регулярная manicura, включая подпиливание и обрезку, также поможет предотвратить ломкость ногтей.

Почему ногти ломкие?

В условиях ухудшающейся экологии многие женщины, живущие в мегаполисах, сталкиваются с различными проблемами, связанными с ногтями. У тех, кто регулярно заботится о состоянии своих рук и проходил укрепляющие процедуры, ногтевые пластины выглядят здоровыми, в то время как у забывающих о своем уходе могут быть серьезные недостатки. Нередко ногти становятся ломкими из-за недостатка витаминов и минералов, таких как кальций и железо, а В результате плохого питьевого режима. Особенно страдают от этой проблемы те, кто придерживается строгих диет с дефицитом жиров, поскольку в такие периоды ногти испытывают нехватку необходимых питательных веществ. Наследственные факторы тоже могут играть свою роль, а злоупотребление лаками и средствами для их снятия лишь усугубляет ситуацию.

Хотя существует множество безобидных причин ломкости ногтей, которые можно устранить с помощью нормализации образа жизни и курса процедур для рук, некоторые факторы могут быть серьезнее. Понять, что именно стоит за ломкими ногтями, способен лишь квалифицированный специалист. За данной проблемой могут скрываться такие состояния, как болезни щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, нервные расстройства или метаболические сбои. Курение, представляющее собой опасную привычку, дополнительно усугубляет ситуацию, так как оказывает негативное влияние не только на общее состояние организма, но и на здоровье ногтей. Поэтому важно начать с отказа от сигарет.

Индивидуальная консультация

Качество оказываемых в «СМ-Косметология» услуг определяется высоким профессионализмом докторов и прочих специалистов, индивидуальным подходом, применением новейших косметических средств и оборудования и прогрессивных методик лечения ногтей. Обращайтесь и будьте здоровы!

Как укрепить ногти?

• уход для рук и ногтей Laric;
• горячий маникюр;
• процедуры по укреплению ногтевой пластины изнутри;
• лечебный маникюр и педикюр;
• нанесение биогеля для укрепления ногтей;
• консультации с мастером маникюра-педикюра.

Лечение ломкости ногтей

• Корректировка питания и прием витаминов: включите в рацион продукты, богатые биотином, железом, цинком, витаминами A, C, D и E, а также белками и омега-3 жирными кислотами.
• Если причиной ломкости является грибковая инфекция, врач может назначить противогрибковые препараты как для местного, так и для системного применения.
• Лечение гипотиреоза обычно включает прием синтетических гормонов щитовидной железы, таких как левотироксин, для восстановления нормального баланса гормонов.
• Для лечения псориаза могут быть использованы местные средства (кремы и мази), фототерапия или системные препараты для контроля воспаления и улучшения состояния кожи и ногтей.
• При экземе рекомендуется использовать увлажняющие кремы и кортикостероидные мази для уменьшения воспаления и сухости кожи.

Неизбежные естественные изменения ногтей, связанные со старением, невозможно остановить. Тем не менее, можно предпринять определённые действия для поддержания их здоровья и снижения вероятности ломкости, трещин или расслаивания ногтей с течением времени:

• Защищайте руки. Во время выполнения домашних обязанностей, где используются чистящие средства, обязательно надевайте перчатки для защиты как кожи, так и ногтей. Резиновые перчатки особенно эффективны в защите от агрессивных химических веществ, применяемых для уборки. Не допускайте длительного воздействия холода и сухого воздуха. Используйте перчатки зимой, чтобы защитить руки и ногти.
• Регулярно увлажняйте руки или применяйте кондиционеры для ногтей, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоты. Наносите лосьон после каждого мытья рук, чтобы предотвратить сухость кожи. Уделяйте особое внимание нанесению его на ногти и окружающую кожу. Наносите увлажняющее средство на руки, ноги и ногти перед сном, чтобы минимизировать риск ломкости и расслаивания во время отдыха.
• Подстригайте ногти, чтобы уменьшить их контакт с влагой и вредными веществами. Используйте мелкую пилочку для регулярного ухода, чтобы сгладить возможные неровности и предотвратить расслоение ногтей.
• Избегайте обкусывания или ковыряния кутикулы. Для отодвигания кутикулы используйте специальные металлические инструменты. Не прикладывайте инструменты к ногтю, так как это может привести к его повреждению.
• Накладывайте лак для ногтей в соответствии с направлением их роста.
• При удалении лака старайтесь избегать средств на основе ацетона.
• Обсудите с врачом возможности приема добавок для здоровья ногтей, например, биотина.

Что делать, если слоятся ногти? Советы от мастера салона Акварель Инны Крутиковой

— Часто встречаемой проблемой являются слоящиеся ногti. Это особенно актуально для тех, кто наход постоянно применяет лаки и другие косметические средства для ногтей, что приводит к ослаблению и утончению пластин. Как результат, ногти начинают расслаиваться.

Что делать в таких случаях в первую очередь?

— Я рекомендую снимать лак и дать ногтям отдохнуть. Лучше всего позволить натуральной пластине восстановиться самостоятельно, просто отрастая. Но если это занимает слишком много времени, существуют более быстрые способы для восстановления поврежденного ногтя.

Например, какие?

— В нашем салоне популярна процедура запечатывания ногтей. Это передовая техника, способная вернуть здоровье и красоту даже ногтям с серьезными повреждениями. Технология запечатывания была разработана японскими специалистами и сейчас применяется по всему миру.

Суть заключается в том, что сначала ногтевую пластину осторожно обрабатывают мягкой полиролью, чтобы удалить верхний слой. Затем в нее втирают специальный крем, содержащий витамины и минералы. После этого наносится масло на основе пчелиного воска и парафина, а в завершении ноготь полируют.

Эта процедура создает на ногте невидимую пленку, способствующую его более быстрому восстановлению за счет «склеивания» поврежденных слоев. Эффект от запечатывания может сохраняться до трех недель, после чего процедуру следует повторить. В своей практике я использую средства немецкой компании LCN или японские продукты для глянцевания Pi Shine.

Существуют ли противопоказания для этой процедуры?

— Медицинских противопоказаний нет, однако необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого человека и его восприимчивость к определенным косметическим компонентам.

Совместимо ли запечатывание с гель-лаком или наращиванием?

— Желательно избегать использования химических средств — это поможет наладить процесс восстановления ногтей быстрее. Кроме того, лучше не комбинировать запечатывание с Шеллаком, так как во время восстановления ноготь требует доступа воздуха и может быть подвержен отторжению лака. Можно использовать обычный лак, но он значительно снижает эффект восстановления.

Сколько времени занимает процедура и какова ее стоимость?

— Процедура длится один час, из которых полчаса отводится на маникюр. Предварительный маникюр обязательно нужен перед запечатыванием. Кроме того, у нас есть услуга по глянцеванию — это шлифовка ногтевой пластины специальным японским средством, состоящим из пасты и пудры. Глянцевание придает ногтям ухоженный и здоровый вид. В нашем салоне «Акварель» стоимость обоих процедур составляет 500 рублей, маникюр оплачивается отдельно.

Инна, можете ли посоветовать какие-либо средства для восстановления ногтей в домашних условиях?

— Конечно, многие всё ещё прибегают к «бабушкиным методам», таким как масляные ванночки для ногтей или другие домашние спа-процедуры, и в этом есть своя логика. Но это требует регулярности, так как при прекращении таких процедур ногти снова начинают портиться. Для профессионального подхода к лечению ногтей важно использовать специальный комплекс средств. В нашем салоне представлен широкий выбор таких продуктов: Минеральная основа американской марки ESSIE; Brisa Lite – гелиевая защита; IBX (США) – средство для слоящихся ногтей, которое соединяет расслоённые места и позволяет ногтю отрасти. Однако в дополнение ко всем этим средствам обязательно нужно применять специальный крем для рук и ногтей, так как красивые ногти возможны только при ухоженной коже рук.

Причины появления ломкости ногтей:

Ломкие слоящиеся ногти могут быть следствием:

• Влияние агрессивных чистящих средств – ногтевые пластины становятся более восприимчивыми.
• Псориаз – часто сопровождается отслоением ногтей от ложа у края пластин (онихолизис).
• Экзема – приводит к расслаиванию ногтей у кончиков и их пожелтению.

Ломкие хрупкие ногти могут быть следствием:

• Недостаток цинка, железа, кальция, фосфора.
• Заболевания красным плоским лишаем – могут вызывать глубокие трещины в центре ногтя, а также обломы по краям.
• Грибковые инфекции на ногтях.

Как избавиться от ломкости ногтей?

К сожалению, многие женщины предпочитают маскировать сухие и ломкие ногти, лечение которых не представляет особой сложности: наращивают искусственные ногти или постоянно используют гель-лак. Однако здоровые натуральные ногти приносят больше положительных эмоций, чем эффектный маникюр. Разберемся, как же эффективно справиться с ломкими ногтями.

Ломкость ногтей успешно лечится при помощи обертываний с оливковым маслом и ванночек с питательными компонентами. Помогают также морская соль, йод, масла бергамота, кедра и сандала.

Как предотвратить ломкость ногтей? Главные рекомендации – используйте перчатки при уборке и манипуляциях с моющими веществами, выбирайте стеклянные пилочки для маникюра и не забывайте о питательном креме для рук и кутикулы.

Профессиональные процедуры

Справиться с отслоениями ногтей поможет особый уход и виконание процедур маникюра, а также специальные покрытия. Гель-лак можно наносить на слоящиеся ногти, но он будет держаться не так долго — всего 5-7 дней, после чего покрытие может начать отслаиваться. Таким образом, стандартные трёхфазные лаки представляют собой временное решение проблемы.

Горячий маникюр

Перед обработкой маникюрными инструментами делают ванночку с разогретым питательным лосьоном, ухаживающими маслами. Кисти рук помещают в ухаживающий состав на 15-20 минут, за это время активные компоненты проникают в кожу и ногти, укрепляют и восстанавливают нормальное состояние. Горячий маникюр можно делать при классической, комбинированной или аппаратной обработке.

Лечебное покрытие

Для лечения ногтей применяются специализированные лаки с уникальным составом. Основу таких лаков составляют витамины, масла, бета-каротин, биотин и прочие вещества, обладающие укрепляющими и восстанавливающими свойствами. Лечебный лак не только предотвращает появление сколов, но и активизирует процессы регенерации ногтевой пластины. Его можно использовать как в чистом виде, так и под декоративное покрытие.

Укрепление натуральных ногтей биогелем

Это продукт в виде мягкого геля, полученного на основе протеинов или резинообразной основы с добавлением кератина, кальция и цинка. После нанесения он полимеризуется под воздействием лампы и обладает длительным сроком носки. Цвет покрытия приятен — нежно-молочный, а его структура эластична.

Данный материал подходит для укрепления натуральных ногтей, а также для незначительного наращивания длины, особенно при наличии отслоек. Ногти становятся прочнее, а также сохраняют свою гибкость и эластичность.

Под биогелем происходит восстановление, они отрастают здоровыми, а старые участки с отслойками просто спиливаются на следующей процедуре. Биогель можно использовать в качестве базы под декоративное покрытие, поэтому нет необходимости отказываться от маникюра с красивым дизайном.

Парафинотерапия

Процедура полезна как для кожи рук, так и для ногтей. Косметический парафин эффективно увлажняет, улучшает кровообращение, а если добавить масла и лечебные компоненты, то его действие становится более целенаправленным — он укрепляет ногти и способствует восстановлению их структуры.

Массаж кистей рук

Этот метод способствует улучшению циркуляции крови и повышению кислородного насыщения тканей. Ногти начинают расти быстрее и меньше слояться. Рекомендуется проходить курс массажа, состоящий из 8-10 процедур с интервалом 2-3 дня, а также завершать маникюр массажем. Положительные изменения будут заметны уже после 5-7 сеансов.

Слоятся ногти на руках: домашний уход

Рекомендуется ежедневно делать ванночки с каким-либо из следующих компонентов: соль, оливковое или касторовое масло, желатин, йод, глина, эфирные масла лимона и чайного дерева. Для достижения эффективного увлажнения и укрепления ногтей обязательно стоит включить в уход крем для рук и масло для кутикулы.

Если использование домашних и салонных средств не принесло результатов в борьбе с ломкостью ногтей или проявляются признаки грибка (зуд, жжение вокруг ногтя, желто-зеленые или темные пятна, черные полоски, бугристость), нужно обратиться к дерматологу. Специалист проведет осмотр и назначит необходимые анализы, по результатам которых станет возможным установить причину проблемы.

Вопросы по теме

Почему ломаются ногти на руках, даже если я соблюдаю уход за ними?

Ломкость ногтей может быть связана не только с внешними факторами, такими как химические вещества или механические повреждения, но и с внутренними. Например, недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, кальций и железо, может сильно повлиять на состояние ногтей. Также стоит учитывать, что некоторые заболевания, такие как заболевания щитовидной железы или анемия, могут вызывать ломкость ногтей. Важно обратиться к врачу для диагностики и рекомендации по улучшению состояния.

Какие домашние средства могут помочь укрепить ногти?

Существуют различные домашние средства, которые могут помочь в укреплении ногтей. Одним из наиболее популярных является использование оливкового масла. Наносите его на ногти и кутикулы перед сном — это поможет увлажнить и питать их. Также можно приготовить смесь из лимонного сока и оливкового масла, чтобы улучшить эстетику и здоровье ногтей. Кроме того, регулярное употребление желатина или продуктов, богатых белком, поможет улучшить структуру ногтей изнутри.

Какой образ жизни может способствовать крепким ногтям?

Образ жизни играет ключевую роль в здоровье ногтей. Регулярное употребление сбалансированной пищи, богатой витаминами и минералами, таких как овощи, фрукты, орехи и рыба, положительно сказывается на здоровье ногтей. Также важно избегать стрессов, так как они могут негативно влиять на общее состояние организма. Физическая активность, полноценный сон и питьевой режим также способствуют укреплению здоровья и, соответственно, ногтей. Не забывайте, что забота о психоэмоциональном состоянии тоже важна для благополучия ваших ногтей.