Правила безопасного загара в солярии: советы для идеального результата

Чтобы правильно загорать в солярии, следует учесть несколько важных моментов. Начните с коротких сеансов, постепенно увеличивая время, чтобы избежать ожогов и негативного воздействия на кожу. Используйте специальную косметику для загара, которая поможет защитить кожу и усилить эффект загара.

Не забывайте об осторожности: следите за типом кожи и состоянием здоровья, особенно если у вас есть противопоказания. После процедуры рекомендуется увлажнять кожу, чтобы продлить эффект загара и предотвратить сухость.

Особенности загара

Если вас интересует, как правильно загорать в горизонтальных соляриях, стоит в первую очередь изучить противопоказания и преимущества такого загара в современных условиях.

В профессиональных косметических salons используются только современные устройства, которые способны не только придать потрясающий цвет коже, но и заботиться о здоровье. В горизонтальных соляриях уровень ультрафиолетового излучения контролируется, что значительно уменьшает потенциальный вред для здоровья.

Польза от посещения солярия

Многочисленные эксперты уверены, что загар в солярии всегда positively влияет на здоровье. Умеренные уровни ультрафиолетовых лучей помогают укрепить иммунную систему. Во время процедуры вырабатывается витамин D, крайне важный для функционирования организма. Врачи рекомендуют посещать горизонтальные солярии хотя бы раз в год. Кроме того, ультрафиолетовые лучи полезны при лечении угрей и некоторых грибковых заболеваний кожи.

Если вам интересно, как правильно загорать в горизонтальном солярии, желательно знать, что посещение солярия должно быть обдуманным и умеренным. Ведь в больших количествах ультрафиолетовые лучи могут препятствовать развитию коллагена в кожных покровах. Из-за этого кожа становится обезвоженной, начинает шелушиться и преждевременно стареть.

Чтобы загар в солярии приносил исключительно пользу, нужно предварительно определить свой фототип. Это позволит правильно установить оптимальное время для загара. Опытный косметолог может помочь в этом вопросе.

Многие специалисты советуют девушкам выбирать именно горизонтальный солярий. Его польза по сравнению с вертикальным вариантом очевидна. В горизонтальном солярии мощность ультрафиолетовых ламп меньше, поэтому загар будет более мягким, а воздействие на коду минимальным.

Загар в солярии: вред или польза? Техника безопасности и полезные советы

Многие задаются вопросом: есть ли вред от солярия? Как и в других аспектах жизни, посещение солярия может иметь как положительное влияние, так и негативные последствия, особенно если игнорировать правила безопасности. Перед посещением солярия желательно проконсультироваться с дерматологом или косметологом, поскольку некоторые люди могут иметь противопоказания, которые приведут к серьезным последствиям. Кроме того, в хорошем салоне вам предоставят информацию о правильном загарe.

Чего стоит опасаться?

• Ультрафиолетовые лучи могут повредить верхние слоя кожи, частично разрушая их структуру, что в свою очередь может привести к обезвоживанию и ускорению процессов старения.
• Загар может вызвать ороговение кожи и закупоривание пор.
• Несоблюдение правил безопасности может привести к термическим ожогам.
• Солярий может негативно воздействовать на волосы, если их не защитить специальной шапочкой.
• Частые сеансы могут способствовать развитию как доброкачественных, так и злокачественных образований из-за интенсивной выработки меланина.
• Загар также может усугубить предрасположенности к хроническим заболеваниям.

Важно осознавать, что чрезмерное злоупотребление загаром в солярии при нарушении правил может оказать негативное влияние на здоровье. Однако при умеренной частоте и внедрении защитных мероприятий, риски можно свести к минимуму.

Полезные свойства

Солярий способен заменить солнце в холодный период, когда его так не хватает. В чем же еще его польза?

• Во время загара вырабатывается витамин D, способствующий укреплению тканей и общему улучшению состояния организма, его синтез Возможен под искусственным ультрафиолетом.
• Солярий может помочь улучшить состояние кожи, особенно если вы страдаете от акне, не вызванного гормональными изменениями.
• Ультрафиолетовые лучи помогают укрепить иммунитет и способствуют восстановлению после простуд.
• Зимой загар активирует выработку «гормона счастья» — эндорфина, что положительно отражается на психоэмоциональном состоянии, помогает в борьбе с депрессией и усталостью, а также поднимает настроение в холодное время.
• Искусственный загар обычно более яркий и равномерный в отличие от естественного.

Подготовка к солярию

1. Часто одного освежающего душа недостаточно. Для равномерного загара следует удалить омертвевшие клетки кожи с помощью мягкого скраба за день или два до процедуры. В противном случае загар может быстро слезть вместе с верхним слоем кожи. Перед посещением стоит также принять душ за 2-3 часа без моющих средств.
2. Увлажнение кожи — обязательная процедура. Для предотвращения сильного пересыхания кожи используйте увлажняющее средство и не забывайте о губах — используйте бальзам. Также полезно сделать маску для волос накануне.
3. Активаторы загара. Как и перед выходом на пляж, стоит воспользоваться специальными кремами. Приобретите крем для загара в солярии, который несколько отличается по составу от обычного. Главное — выбирать качественный продукт, который не только поможет добиться насыщенного оттенка, но и подготовит кожу к процедуре.

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

• Во время загара уделите внимание защите глаз. Закрыть глаза недостаточно, так как ультрафиолет легко проникает через кожу век и может вызвать повреждение сетчатки. Используйте специальные защитные очки; лучше снять контактные линзы перед сеансом.
• Обязательно снимите все аксессуары.
• Не забудьте защитить волосы, надев одноразовую шапочку, чтобы избежать их пересыхания.
• Для регулярных процедур рекомендуется дважды в неделю делать увлажняющие маски и другие укрепляющие процедуры для волос.
• Не нужно загорать с макияжем на лице.
• Перед посещением солярия нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмерией и другой косметикой.
• Не рекомендуется загорать, если имеются раздражения или ранки.
• Рекомендуется проходить процедуру в купальнике или нижнем белье, а родимые пятна, татуировки нужно заклеивать специальными наклейками.

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами. Также рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

В день сеанса солярия желательно пить больше жидкости, чтобы компенсировать потерю влаги.

Загар в солярии может скорректировать цвет кожи и сделать её более выразительной. Но нельзя забывать о других вариантах загара, таких как автозагар и тонирующие бальзамы.

Эффект

Чтобы кожа приобрела соблазнительный шоколадный оттенок, нужно накопить в ней достаточное количество пигмента меланина.

Сколько раз нужно посещать солярий, чтобы добиться красивого загара? Чтобы получить желаемый результат, необходимо провести в солярии как минимум 10 сеансов, хотя иногда бывает достаточно 6-7. Количество процедур определяется индивидуально, в зависимости от типа кожи.

Чтобы определить, через сколько дней проявится загар, нужно знать свой фототип. У людей, смуглых от природы, первый результат проявляется уже после первого сеанса, спустя 1-8 часов. Людям со светлой кожей не стоит пытаться загореть сразу, так кожа привыкает к ультрафиолету только через 3 процедуры.

Как часто следует посещать солярий в течение курса?

Оптимально не чаще чем через 1-2 дня. Затем для поддержания загара достаточно будет одного сеанса раз в неделю.

Загар, полученный в результате процедур, может сохраняться на коже несколько месяцев. Как часто можно снова посещать солярий, подскажет специалист; в целом безопасным считается проходить курс из 15-20 сеансов два раза в год.

Как усилить эффект без вреда для здоровья?

Часто клиенты студий загара, особенно с белой кожей, жалуются на то, что загар на их коже проявляется слабо, а ноги и вовсе плохо загорают.

Увеличить эффект без ущерба для здоровья помогут несколько рекомендаций:

• Используйте крем с тингл-эффектом для загара, он активизирует кровообращение и, соответственно, выработку меланина;
• На ноги рекомендуем наносить крем для загара с бронзатором;
• Лучше выбрать горизонтальный солярий или вертикальный с зеркальным полом и снизу размещёнными лампами;
• За два часа до сеанса выпейте свежевыжатый морковный сок.

Можно ли получить ровный, бронзовый загар в солярии на лице, следуя этим советам? Можно, но лицо следует защитить самым тщательным образом, так как кожа на лице обгорает в первую очередь. Как защитить лицо, читайте п.2 «Правила посещения».

Уход

После посещения солярия коже требуется не менее тщательный уход, чем после пляжа. Специалисты рекомендуют простые действия, которые помогут сохранить здоровый и привлекательный внешний вид вашего эпидермиса.

Что нужно делать после солярия?

• Не спешите! Нужно немного отдохнуть, выпить чашку чая для восстановления, при необходимости измерить артериальное давление, и только потом собираться.
• После процедуры обязательно увлажните и смягчите кожу. В этом помогут средства с витамином E, маслами, например, авокадо или глицерином.
• Не забудьте и про лицо. Маска с витаминами A, E или натуральными маслами поможет восстановить эластичность и увлажнить кожу.
• Через два часа можно принять душ. Избегайте горячей воды; лучше использовать прохладную воду с успокаивающими компонентами, такими как экстракт мяты или ромашка. После душа стоит нанести увлажняющий бальзам. Клиенты студий загара часто задают вопрос: когда лучше принимать душ — до или после процедуры? Специалисты рекомендуют мыться как до, так и после сеанса.
• Для закрепления результата можно выпить морковный фреш.

Что нельзя делать после процедуры?

• Не следует принимать горячую ванну;
• Посещения бани и сауны лучше отложить на несколько дней;
• Не стоит использовать отбеливающие маски для лица;
• Депиляция или эпиляция должна проводиться не раньше, чем через 10-14 дней после посещения солярия;
• Не рекомендуется купаться в бассейне в день процедуры;
• В течение двух дней лучше не загорать на солнце.

Вред солярия для организма

Эта косметическая процедура имеет несколько противопоказаний:

• Чувствительная или светлая кожа. Если вы относитесь к этой категории, стоит консультироваться с врачом, поскольку существует риск ожогов. Рекомендуется узнать тип своей кожи и обратиться за помощью к специалисту;
• Кожные заболевания. Наличие выпуклостей, сыпи или рубцов на коже, а также большое количество родинок требует консультации с врачом перед посещением солярия;
• Предрасположенность к онкологии. Существуют мнения, что регулярное посещение солярия может спровоцировать онкологические болезни. Если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий;

• Возраст. В некоторых соляриях недопустимо находиться лицам, не достигшим 18 лет. Особенно такие нормы распространены в странах Европы. В нескольких местах солярии были полностью запрещены;
• Беременность и грудное вскармливание. Хотя это и не является строгим запретом, стоит учесть, что вынашивание ребенка сильно нагружает организм, а искусственный загар только добавит дополнительную нагрузку, что может негативно сказаться на здоровье будущей мамы;
• Женщинам не рекомендуется загорать без верхней части купальника. Женская грудь содержит множество нервных окончаний, сосудов и желез, и открытый загар может как негативно отразиться на ее внешнем виде, так и на общем состоянии здоровья. Если вы любите загорать без лифа — попробуйте стикини. Это специальные наклейки, которые защищают наиболее чувствительную область груди, обеспечивая вашу безопасность;
• Прием некоторых аптечных препаратов. Использование солярия не рекомендуется, если вы принимаете противозачаточные средства, антибиотики, транквилизаторы или антидепрессанты.

Непосредственный вред солярия для организма:

• Может обострять хронические болезни;
• Усиливает кровотечения (если таковые имеют место);
• Способствует возникновению опухолей;
• Ухудшает течение астмы в тяжелых формах;
• Вредно влияет на глаза. Исправить эту ситуацию достаточно просто — достаточно надеть защитные очки;
• Усиление заболеваний крови и эндокринной системы.

Если у вас есть симптомы или заболевания из вышеописанного списка, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать решением!

Как ходить в солярий без вреда — вопрос, волнующий многих

Как посещать солярий без вреда для здоровья:

• Выбор профессионала и салона;
• Правильный расчет времени;
• Консультация с врачом;
• Использование специализированной косметики.

Крайне необходимо сделать правильный выбор специалиста и салона. Рассмотрим это подробнее:

• В первую очередь, должны стоять новые лампы последних технологий — низкого давления;
• Лампы должны быть свежими. Если после долгого сеанса кожа не потемнела, это сигнализирует о том, что лампы давно не менялись и стали непригодными;
• Наличие ламп для лица желательно. Без них остается риск покраснений;
• Необходима строгая гигиена: после каждого посетителя кабина должна дезинфицироваться должным образом, но без вреда для кожи;
• Хорошая вентиляция для максимального комфорта и предотвращения ожогов. Важно обеспечить наличие вентилятора в области головы;
• Автоматический режим приветствуется, так как он более безопасен;
• Сотрудники должны иметь медицинское образование и значительный опыт работы;
• Специалист обязан уметь правильно подбирать время и интенсивность облучения.

Обычно один сеанс продолжается от 5 до 40 минут. Это зависит от типа солярия и мощности ламп. Если вы используете горизонтальный солярий, время пребывания составляет от 7 до 40 минут, а в вертикальном — от 5 до 20. Посещение процедуры возможно ежедневно, увеличивая время на 1 минуту, но нельзя на процедуры ходить два и более раз в день.

Также не стоит рассчитывать время самому — это должен сделать специалист.

Существует три типа специализированной косметики для использования в соляриях:

• Проявители — способствующие выработке меланина;
• Закрепители — наименование говорит само за себя;
• Активаторы — способствующие быстрому проявлению пигмента, улучшающие циркуляцию крови, а также повышающие биосинтез меланина и стабилизирующие загар, что позволяет получить красивый бронзовый оттенок надолго.

Последние рекомендуются уже загорелой коже .

Использование специализированной косметики допустимо лишь в соляриях. Она не подходит для естественного загара, поскольку у нее совершенно иной принцип действия — отсутствуют компоненты для фильтрации ультрафиолетовых лучей.

Чтобы получать загар в солярии без последствий для здоровья, следует соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Сначала необходимо смыть косметику и парфюм, так как они могут помешать получить ровный и красивый загар и повредить солярий, особенно акриловые стекла. Это, по сути, две главные причины, по которым стоит пользоваться специализированной косметикой, так как она исключительно натуральна, увлажняет кожу и помогает в получении прекрасного ровного оттенка, не повредив сам механизм;
• Снимите все украшения;
• Чтобы не получить ожоги и не пересушить кожу, рекомендовано принять душ или ванну за 2-3 часа до сеанса. Мыться непосредственно перед процедурой не следует, чтобы естественная жировая пленочка успела восстановиться; по той же причине лучше избегать эпиляции или пилинга за день до процедуры;
• Обязательным правилом является ношение специальных защитных очков. Ультрафиолетовые лучи очень опасны для зрения и могут привести к “куриной слепоте” или катаракте, а также обжечь сетчатку. Использование очков не окажет воздействия на загар — они не оставят затемненных участков. Ношение контактных линз нежелательно;
• Волосы также нужно защищать, используя хлопковую косынку или панамку, в противном случае, волосы могут пострадать;
• После процедуры рекомендуется принять душ для чувствительной кожи и затем тщательно увлажнить её. Полезно выпить чашечку чая или сока, богатого витамином C;
• Не применяйте косметику для солярия на пляже и наоборот: их механизмы действия отличаются. Минимум, не будет эффекта, максимум — серьезный ожог;
• Не стоит загорать на пляже в день посещения солярия.

Искусственный загар всегда вызывал и будет вызывать много споров на тему: чего больше в солярии — вреда или пользы? Однозначного ответа все равно нету. Однако, если соблюдать все правила и рекомендации, не нарушать запретов, грамотно выбрать салон, специалиста и сходить к врачу — все будет хорошо, никакого вреда не будет, сплошная польза и удовольствие. Ведь благодаря солярию можно не только получить красивый цвет кожи, но и поправить здоровье как моральное, так и физическое и прекрасно отдохнуть.

Вопросы по теме

Как выбрать оптимальное время для посещения солярия?

Оптимальное время для посещения солярия зависит от типа кожи и индивидуальной чувствительности. Если у вас светлая кожа, рекомендуется начинать с коротких сеансов, обычно от 5 до 10 минут, не чаще 1-2 раз в неделю. Более смуглая кожа может выдержать более длительные сеансы. Лучше всего загорать в солярии, когда солнце находится на минимуме, например, утром или поздним вечером, так как это снижает риск перегрева.

Можно ли использовать косметические средства перед посещением солярия?

Использование косметики перед сеансом в солярии не рекомендуется. Некоторые средства могут вызвать нежелательные реакции, такие как ожоги или аллергии. Особенно это касается средств с содержанием алкоголя, парфюмерии и других агрессивных компонентов. Лучше всего за несколько часов до посещения солярия очистить кожу и воздержаться от нанесения любых кремов и лосьонов.

Как правильно ухаживать за кожей после сеанса в солярии?

После сеанса в солярии важно увлажнить кожу, чтобы предотвратить ее пересушивание и поддержать полученный загар. Используйте специальные кремы или масла после загара, которые помогут восстановить водный баланс кожи. Также следует избегать горячих ванн и излишнего физических нагрузок сразу после сеанса, чтобы не спровоцировать раздражение. Помните, что защита от солнца в течение нескольких дней после посещения солярия все еще важна.