Трещины на пальцах рук могут возникать по разным причинам. Одной из основных является сухость кожи, которая может быть вызвана воздействием холодного воздуха, частым мытьем рук с мылом или недостатком влаги в организме. Это приводит к обезвоживанию и потере эластичности кожи, что, в свою очередь, вызывает появление трещин.
Также трещины могут быть следствием некоторых заболеваний, таких как экзема или псориаз, которые требуют лечебного вмешательства. Неправильный уход за кожей или использование агрессивных моющих средств могут усугублять ситуацию. Регулярное увлажнение и защита рук помогут предотвратить появление трещин и сохранить здоровье кожи.
- Недостаток влаги: Сухая кожа может приводить к трещинам на пальцах.
- Аллергические реакции: Использование моющих средств или химических веществ может вызвать дерматит.
- Хронические заболевания: Такие как экзема или псориаз, могут вызывать трещины.
- Неправильное питание: Дефицит витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и C.
- Погодные условия: Холодная, ветреная погода способствует сухости кожи и трещинам.
Патологические признаки
К числу патологических симптомов относятся следующие 1 :
- сильное шелушение;
- присутствие трещин (особенно множественного характера);
- ощущение стянутости;
- шершавая и грубая текстура дермы;
- непривлекательный тусклый оттенок кожи;
- возвышенная чувствительность к окружающим факторам;
- зуд на кожных покровах.
При сильно сухой коже нарушается кислотный баланс, и уровень pH становится более щелочным.
Трещины и сухость кожи на руках могут быть признаками таких кожных заболеваний, как экзема и аллергический контактный дерматит.
Экзема
Экзема — это воспалительное кожное заболевание. Точная причина болезни неизвестна. Экзема незаразна, формируется под воздействием множества факторов (наследственной предрасположенности, стресса, инфекционных болезней, проблем с кишечником, приема медицинских препаратов) 2 .
Симптоматика экземы включает в себя покраснение, высыпания, зуд, сухость, трещины и отечность. Наиболее часто сыпь возникает на кистях, особенно на их тыльной стороне 2.
Аллергический контактный дерматит (АКД)
Аллергический контактный дерматит (АКД) является формой аллергической реакции, возникающей в результате воздействия внешних факторов. Обычно для него характерны выраженный зуд, трещины, сухость и разные высыпания.
АКД на руках часто развивается при контакте с бытовыми химикатами, перчатками (латексными или резиновыми), косметическими кремами, а также после маникюра, особенно с использованием шеллака или гель-лака, что приводит к поражению пальцев рук 3.
Стадии сухости рук
Врачи выделяют 4 основных стадии 4 :
- Первоначальные функциональные нарушения. Характеризуются ощущением стянутости, легкой сухостью и минимальным шелушением.
- Гиперкератоз. Происходит утолщение кожного покрова, текстура становится грубой, шелушение усиливается, возможны воспалительные процессы и трещины.
- Гипотрофия дермы (среднего слоя кожного покрова). Наблюдается крупнопластинчатое шелушение, трещины, корки и элементы воспаления.
- Гипотрофия верхних и средних слоев кожи. Формируются глубокие трещины, которые долго не заживают, возникает интенсивное шелушение, зуд и болевые ощущения.
От правильного определения стадии во многом зависит тактика лечения и ухода за поврежденной кожей рук.
В практике я часто встречаю людей, жалующихся на трескающиеся пальцы на руках. Одна из основных причин этой проблемы заключается в сухости кожи. Это может быть вызвано различными факторами, такими как низкая влажность в помещении, частое мытье рук с использование агрессивных мыл и антисептиков, а также воздействие косметических средств. Сухая кожа теряет свою эластичность, и в результате могут образовываться трещины.
Также стоит учитывать, что трескающиеся пальцы могут быть следствием недостатка витаминов и минералов в организме, особенно витамину A, E и омега-3 жирных кислот. Неполноценное питание, стресс и недостаток жидкости могут усугублять состояние кожи. Когда организм не получает необходимых веществ, это может привести к ослаблению барьерной функции кожи, и как следствие – появлению трещин.
Не менее важным фактором являются различные кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Эти заболевания сопровождаются воспалением и могут значительно ухудшить состояние кожи. В таких случаях необходимо обратиться к дерматологу для диагностики и получения соответствующего лечения. Таким образом, важно учитывать как внешние, так и внутренние факторы, чтобы эффективно решить проблему трескающихся пальцев.
Признаки сухости и растрескивания кожи рук
Основным признаком сухой кожи является шелушение, проявляющееся в разной степени выраженности. Кожа может стать грубой на ощупь, с появлением мелких трещин. Эти симптомы часто сопровождаются дискомфортом, включая стянутость, жжение и зуд. Трещины могут быть болезненными и даже кровоточить.
Очень сухая кожа на руках с трещинами может быть следствием таких кожных заболеваний, как атопический дерматит, экзема и пиодермия. В таких случаях проявления отличаются: вместо прозрачных сухих чешуек возникают серозные и гнойные корки, появляется множество мелких пузырьков, которые, лопаясь, образуют раневую поверхность и глубокие трещины. Этот процесс сопровождается выраженным зудом и болью. При грибковой инфекции шелушение часто наблюдается между пальцами 3.
Лечение сухости кожи рук
Для эффективного лечения ксероза и его последствий в первую очередь необходимо установить первопричину дискомфорта. Дерматолог должен исключить грибковые инфекции, дерматозы и системные патологии во время диагностики.
В случаях выраженного воспаления могут быть назначены глюкокортикостероидные мази или кремы. Однако на начальной стадии зачастую достаточно применения средств, содержащих увлажняющие и регенерирующие компоненты. Исследования показывают, что сочетание этих средств с местными противовоспалительными препаратами (глюкокортикостероидами) дает более эффективные результаты.
Состав и эффективность препаратов с увлажняющими и регенерирующими свойствами могут различаться. Однако они должны выполнять несколько ключевых функций: глубоко увлажнять, улучшать барьерные функции кожи и способствовать регенерации, что крайне необходимо для заживления поврежденных участков. Такие средства отлично подходят для лечения сухости и трещин на руках 6.
Какой выбрать крем для ухода за руками при трещинах
Важно правильно подобрать крем для ухода за кожей рук при трещинах. Это может быть как аптечный, так и косметический крем. Выбранный крем должен быть питательным, защитным, предназначенным для сухой кожи.
Бюджетные, но эффективные варианты — это кремы «Бархатные ручки», «Велюровый шик», «Витаминно-вазелиновый».
Какую медицинскую мазь выбрать для лечения трещин
— Бепантен. В состав мази входит декспантенол, который способствует быстрому восстановлению клеток кожи.
— Солкосерил. Основу этой мази составляет депротеинизированный диализат из крови молочных телят, который улучшает кислородный обмен и способствует регенерации тканей.
— Бальзам «Скорая помощь». Мазь на основе лекарственных растений. Обладает обезболивающим, бактерицидным и регенерационным действием
— Актовегин. Это средство похоже на Солкосерил.
— Спасатель. Состав этой мази включает 6 натуральных эфирных масел и витамины. Способствует быстрому заживлению повреждений и предотвращает формирование рубцов.
— Радевит. В состав этой мази включены витамины А, Е и Д3. Она обладает противовоспалительным и противозудным действием, увлажняет и смягчает кожу.
Как делать лечебные ванночки
Лечебные ванночки рекомендуется проводить перед нанесением маски или мази. Вот как правильно делать такие процедуры:
— использовать не горячую, а теплую воду;
— не применять отвар таких трав, как ромашка, календула, череда. Отвар этих трав сушит кожу. Допускается только в случае присоединения микробной инфекции
— время процедуры не должно превышать 10-15 минут;
— после процедуры необходимо нанести аптечный крем;
— исключить аллергию на компоненты ванночки;
Рекомендуют применять такие ванночки:
— ванночка на основе мумиё. Для ее приготовления таблетки мумиё растворяют в слегка теплой воде. Процедура длится 15 минут;
— ванночка из настоя семян льна. Для ее изготовления 15 граммов семян запаривают кипятком на полчаса. Затем отвар процеживается, и добавляются сливки. Процедура также длится 15 минут, и ее можно проводить ежедневно;
— ванночка с маслами чайного дерева. Для приготовления данной ванночки добавьте несколько капель масла в теплую воду. Лучше всего делать её перед сном, так как после нее рекомендуется не использовать руки. После применения такой ванночки следует нанести питательный крем.
Рекомендуемое питание
Недостаток витаминов и микроэлементов может быть следствием неправильного рациона. В таких случаях трещины чаще всего образуются на большом пальце и вокруг ногтевой пластины. Кроме того, может наблюдаться выпадение волос и ломкость ногтей. Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется включить в рацион следующие продукты:
— растительные и сливочные масла;
— молочные продукты с большим % жирности
Для диетических добавок следует использовать витамины и минералы, способствующие улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Женщинам рекомендуется применять следующие добавки:
— Доппельгерц Бьюти Биотин;
— Эвалар «Красота изнутри»
— Солгар «Кожа, волосы, ногти»;
Мужчины могут воспользоваться такими препаратами:
— Дуовит для мужчин;
— Мэн-с формула «Активный день»;
— Алфавит для мужчин;
Рекомендуемый уход для рук с трещинами
Правила ухода актуальны как для рук с трещинами, так и без них. Не стоит использовать холодную или слишком горячую воду; она должна быть теплой, не жесткой и не хлорированной. Мыло следует выбирать мягкое, желательно кремовое. Рекомендуется наносить крем для рук после каждого мытья.
При работе с бытовыми и другими химическими веществами обязательно нужно надевать защитные перчатки. В холодное время года стоит носить варежки или теплые перчатки.
Трещины на пальцах рук могут вызывать много неприятностей, но применение приведенных выше методов поможет решить эту проблему.
Так же можно проводить различные косметологические процедуры. Очень хорошо помогает бороться с сухостью рук процедура плазмолифтинг. Обогащённая тромбоцитами плазма, помогает регенерировать поврежденные ткани, и после прохождения курса, ваши руки обретут здоровый вид. В медицинском центре O — LASER врачи дерматокосметологи , проведут консультацию и подберут индивидуальный курс процедур. Клиника работает только с сертифицированными препаратами, одобренными РосЗдрав Надзором.
16 030
19.02.2024 опубликовано в разделе Моё тело
Вопросы по теме
Как стресс может влиять на трескание пальцев?
Стресс является одной из психологических причин, способствующих тресканию пальцев. В условиях напряжения люди могут иметь привычку часто стискивать ладони или резко сгибать пальцы, что приводит к возникновению микротрещин в коже. Более того, стресс может вызывать снижение иммунной защиты, что увеличивает вероятность возникновения дерматологических заболеваний, включая экзему, которая также может привести к трещинам на пальцах.
Почему некоторые люди чаще сталкиваются с трещинами на пальцах, чем другие?
Частота появления трещин на пальцах зависит от нескольких факторов, включая генетическую предрасположенность, образ жизни и профессиональные привычки. Люди, работающие с водой или в среде с интенсивным воздействием химических веществ, более подвержены этому состоянию. Кроме того, индивидуальные особенности кожи, такие как сухость или чувствительность, могут также влиять на склонность к образованию трещин.
Как ухаживать за руками, чтобы предотвратить трещины на пальцах?
Чтобы предотвратить трещины на пальцах, стоит соблюдать несколько простых рекомендаций. Во-первых, регулярно увлажняйте кожу рук с помощью кремов, особенно после мытья или контакта с химическими веществами. Во-вторых, защитите руки перчатками при выполнении хозяйственных работ или в условиях низкой температуры. Также важно следить за питанием, употребляя достаточно витаминов и омега-3 жирных кислот, которые способствуют поддержанию здоровья кожи. Наконец, не забывайте про гигиену и бережное обращение с руками, избегая частого использования антисептиков с высоким содержанием спирта.
