Эффективные способы избавиться от прыщей на лице: советы и рекомендации.

Для избавления от прыщей на лице важно придерживаться регулярной и тщательной гигиены кожи, используя мягкие очищающие средства и тоники, подходящие для вашего типа кожи. Также стоит обратить внимание на увлажнение, выбирая легкие кремы, которые не забивают поры.

Дополнительно рекомендуется пересмотреть свой рацион, увеличив потребление фруктов и овощей, и снизить количество жирной и сладкой пищи. При необходимости можно обратиться к дерматологу для назначения специализированных препаратов или процедур, которые помогут эффективно справиться с проблемой.

Прыщи на лице

Прыщи на лице: основные причины, сопутствующие заболевания, методы диагностики и способы терапии.

Определение

Сальные железы, находящиеся в кожном покрове человека, располагаются в области волосяных фолликулов. Они производят кожное сало, которое увлажняет эпидермис, защищая его от негативных воздействий окружающей среды, патогенных микроорганизмов и грибков. Избыток выделяемого сала может способствовать появлению прыщей (акне, угрей). На лицевой части тела они часто возникают в областях с большим количеством сальных желёз (например, на лбу, висках, щеках, носу и подбородке).

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Виды прыщей на лице

В общей классификации прыщи могут быть разделены на два основных типа:

Невоспалительные элементы (комедоны) – представляют собой мелкие выступы или точки различной окраски. Комедоны бывают открытыми и закрытыми.

• Открытые комедоны имеют вид плотных высыпаний на поверхности кожи, обычно серого или черного цвета, что обусловлено окислительной реакцией их содержимого на воздух.
• Закрытые комедоны, известные как подкожные прыщи (милиумы), выглядят как небольшие белые бугорки или точки, напоминающие мелкие зерна. Скопившееся сало не может выйти наружу, что может привести к воспалению. Закрытые комедоны чаще всего трансформируются в традиционные красные прыщи.

• Папулы (красные прыщи) – это воспалённые комедоны, не содержащие гноя. Они выглядят как небольшие красные или розовые шишки, выступающие над поверхностью кожи, и у них отсутствует белая головка. Если папула образовалась на месте открытого комедона, то через кожу часто можно увидеть темную пробку.
• Пустулы – это инфицированные папулы, или, проще говоря, прыщи с гнойным содержимым и белой головкой, окруженные воспаленной кожей. Они появляются, когда в поры, кроме кожного сала и бактерий, проникают мёртвые клетки кожи. Формы пустул могут быть конусообразными, плоскими или сферическими, а их окраска колеблется от белой до желтой или зеленой.

Зеленый оттенок указывает на присоединение вторичной инфекции, и при попытках самостоятельно удалить гной возрастает риск попадания инфекции в кровь.

Кистозные прыщи тяжело поддаются лечению и всегда оставляют на коже заметные следы.

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Возможные причины появления прыщей на лице

Прыщи формируются в результате избытка кожного сала, которое забивает поры. Если пора закрыта лишь частично и доступен воздух, начинается образование прыщей. Сначала они проявляются в виде черных точек, окруженных воспаленной кожей, что и называется угрями. В случаях же, когда пора закрита полностью, в ней активизируются анаэробные бактерии (например, Propionibacterium acnes или Malassezia), что ведет к воспалению и образованию гноя.

Но что способствует снижению активности сальных желез? Одна из причин может заключаться в высоком уровне андрогенов (мужских половых гормонов), стимулирующих производство кожного сала. Гиперандрогения может развиваться из-за проблем с пищеварением, стрессов, заболеваний почек, надпочечников и расстройств эндокринной и половой систем.

Следует также отметить, что высыпания, похожие на прыщи, могут быть проявлением других, иногда весьма серьезных дерматологических заболеваний (акнеформных дерматозов), которые не имеют прямого отношения к работе сальных желез.

Прыщи на лице могут оказаться симптом целого ряда заболеваний (нарушения функции внутренних органов, гормональной дисфункции, недостатка витаминов, снижения иммунитета), а также плохой экологической обстановки, неправильного ухода за кожей. Перечислим основные заболевания, состояния и факторы, результатом воздействия которых становятся высыпания на коже.

• Изменения в гормональном фоне: половая зрелость, вторая фаза менструального цикла, беременность, лактация, менопауза.
• Патологии эндокринной системы: синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, опухоли эндокринных желез.
• Утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз) приводит к тому, что мертвые клетки кожи не отшелушиваются и закупоривают сальные железы.
• Патологии печени и связанные с ними интоксикации.
• Неправильное питание и авитаминоз:

• Избыток быстрых углеводов (фастфуд, хлебобулочные изделия, жареная и жирная пища) может увеличивать уровень глюкозы в крови и вызывать резкий выброс инсулина, что, в свою очередь, способствует повышению уровня тестостерона.
• Большое количество омега-6 жирных кислот может усугубить воспалительные процессы в коже, что происходит при наличии в рационе рыбы и птицы, ращенной на комбикормах.
• Чрезмерное потребление молочных продуктов, подсолнечного, арахисового и соевого масел, а также маргарина может вызвать гиперфункцию сальных желез.
• Недостаток цинка, витаминов A и E, Омега-3 жирных кислот.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушения моторики и перистальтики кишечника, частые запоры приводят к интоксикации и образованию прыщей.

При появлении высыпаний на коже рекомендуется обратиться к дерматологам и косметологам. Однако зачастую терапия требует комплексного подхода, включающего лечение основного заболевания, проявляющегося прыщами, что предполагает консультации с гинекологом, эндокринологом, гастроэнтерологом, аллергологом и психоневрологом.

Диагностика и анализы при появлении прыщей

Прыщи и их локализация являются своеобразным мессенджером, передающим информацию о нарушениях работы органов или систем. Чаще всего прыщи возникают в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) – здесь сальные железы наиболее активны, а поры – расширены. Но нередко прыщи встречаются и на щеках, скулах (U-зоне). Это обусловлено разными причинами и состоянием организма.

Создана особая карта-путеводитель «Типы прыщей и их значение». Например, средняя часть лба соответствует нижней части гастроинтестинального тракта, тонкому кишечнику и мочевому пузырю; область у ушей – почкам; веки и область глаз – печени; височная зона – желчному пузырю; средняя треть лица, скулы – легким; подбородок – желудку и органам малого таза; нос – поджелудочной железе и сердцу; нижняя часть щек и челюсть – нижним отделам ЖКТ.

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Диагностика начинается с детального осмотра кожи, сбора анамнеза (информация о перенесенных заболеваниях, оперативных вмешательствах, хронических недугах, генетическая предрасположенность) и установления возможной связи между высыпаниями и образом жизни, питанием, повседневными привычками.

Если природа заболевания не ясна, назначаются лабораторные исследования.

Клинический анализ крови.

Симптомы акне

При легкой и средней форме угревой болезни (комедоны и небольшое количество пустул) достаточно тщательного ухода за кожей в домашних условиях. Однако если спустя 6-8 недель не наблюдается улучшений или кожа ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.

При возникновении очень больших, красных, болезненных высыпаний, которые не проходят более 3 дней, необходимо обратиться к врачу.

Если из-за проблемной кожи занижена самооценка, также стоит обратиться за помощью к специалисту.

Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)

В большинстве случаев акне поддается лечению с помощью безрецептурных препаратов (лосьонов, кремов и гелей). Наиболее распространенные активные компоненты для борьбы с угрями – бензоил пероксид, азелаиновая кислота, резорцин, салициловая кислота и сера. Бензоил пероксид эффективно уничтожает бактерии, вызывающие акне. Азелаиновая кислота обладает антибактериальным, противовоспалительным и кератолитическим эффектом. Резорцин, салициловая кислота и сера, хоть и реже используются в наши дни, также могут помочь в извлечении комедонов (как закрытых, так и открытых).

Рекомендуется применять средства против угрей ежедневно на пораженные участки после очищения кожи. Если наблюдается сухость и раздражение, уменьшите частоту применения до одного раза в два-три дня. Не пытайтесь самостоятельно выдавливать или вскрывать прыщи и пустулы – это может способствовать распространению инфекции и образованию шрамов.

Очищайте лицо с помощью мягкого мыла или другого деликатного очищающего средства (лучше использовать средства, специально предназначенные для проблемной кожи) дважды в день. Каждый день мойте голову. Используйте увлажняющие средства и косметику на водной основе и с пометкой «некомедогенно», что означает, что эти продукты не закупоривают поры.

Используйте маски для лица, которые способствуют удалению избытка кожного сала. Старайтесь избегать стрессов. Обратитесь к врачу, если акне прогрессирует, состояние кожи тяжелое, либо если после прыщей остаются рубцы.

Осложнения

Прыщи, угри и иные недостатки кожи доставляют немало неудобств и негативно влияют на самооценку. Часто, в стремлении быстро справиться с прыщами, люди прибегают к агрессивным методам, таким как прижигание и выдавливание.

Такое насильственное воздействие на кожу не только не решает проблему высыпаний, но и может привести к усугублению воспалительного процесса и образованию постакне (рубцов и пятен, оставшихся после прыщей).

Правильно подобранный уход и специализированные средства для борьбы с акне помогут безопасно избавить кожу от высыпаний и предотвратить появление новых прыщей. Но если высыпания становятся хроническими, стоит обратиться к специалисту.

Как избавиться от прыщей на лице?

В настоящее время существует множество средств и процедур, способствующих устранению прыщей на лице. Выбор правильного варианта следует делать, основываясь на типе кожи, характере высыпаний и степени выраженности акне.

Первый шаг к чистой и здоровой коже — регулярный уход, включающий мягкое очищение, увлажнение и подавление воспалений 275 . Очищение пор от загрязнений и излишек себума, а также деликатное отшелушивание кожи позволяют нормализовать выработку кожного сала. Глубокое увлажнение питает кожу, восстанавливая ее защитные функции, предотвращает обезвоживание. Устранение воспалений на ранних этапах не дает микроорганизмам размножаться.

Для проблемной кожи подойдут уходовые препараты на основе фруктовых (AHA) и салициловой (BHA) кислот, а также цинка. Не рекомендуется использовать продукты, содержащие комедогенные вещества (масла), так как они могут привести к закупориванию пор.

Соблюдайте основные правила гигиены: умывайтесь дважды в день, регулярно меняйте полотенца и наволочки, обрабатывайте экран смартфона антибактериальными салфетками и старайтесь не трогать лицо руками без необходимости. Ведите здоровый образ жизни и придерживайтесь правильного питания: это тоже поможет улучшить состояние кожи и сократить количество высыпаний.

Угревая сыпь на лице: как вылечить акне и сделать свою кожу красивой

Периодически прыщи появляются практически у каждого человека, особенно в подростковом возрасте. Тем не менее, у диагноза «акне» или «угревая сыпь» имеются свои специфические признаки.

Статья написана вместе с врачом-косметологом, главным врачом клиники LINLINE в Москве на Новом Арбате Ольгой Мокрищевой.

Некоторые важные характеристики:

Это длительное заболевание. Воспалительные проявления не исчезают, как обычные прыщики, за короткое время.

Лечение акне является сложной задачей и зачастую не ослабляется с возрастом. Подростковые угри обычно исчезают к 18–22 годам, когда баланс жирности кожи восстанавливается. При акне наблюдается сочетание наследственных факторов, из-за которых кожное сало производится в большом количестве, оно более вязкое и подвергает поры закупориванию, что приводит к быстрому развитию воспалений. Поскольку эти характеристики сохраняются с возрастом, акне, соответственно, не проходит само собой. Тем не менее, интенсивность проявлений может варьироваться в лучшую или худшую сторону.

Акне может затрагивать не только лицо, но и другие участки тела. В тяжелых случаях угри могут проявляться на груди, плечах и спине.

После проходящего акне часто остаются рубцы. Постакне представляет собой следы, вызванные необратимым повреждением кожи. Они появляются из-за более глубокого и длительного воспаления по сравнению с обычными подростковыми прыщами.

Акне почти всегда приводит к психологическим трудностям и серьезному снижению качества жизни у пациентов.

В нормальных условиях себум, вырабатываемый для защиты и увлажнения кожи, должен свободно выделяться из сальных желез. Однако поры начинают забиваться при наличии нескольких факторов:

1. Кожное сало имеет слишком густую консистенцию.
2. Его выработка превышает средние нормы, что указывает на жирный тип кожи.
3. Клетки эпителия, которые выстилают сальные железы, делятся быстрее обычного, что приводит к смешиванию с кожным салом и его дальнейшему загущению.

В таких случаях поры забиваются, и их содержимое становится благоприятной средой для бактерий Propionibacterium acnes. Это приводит к постоянному воспалению кожи и возникновению угревой болезни.

Существуют факторы, которые могут усугубить течение заболевания:

Индивидуальная реакция сальных желез на половые гормоны, причем как женские, так и мужские. Поэтому акне поражает и мужчин, и женщин примерно с равной частотой.

Избыточное размножение бактерий на коже. Обычно кожа сама контролирует уровень микрофлоры, но при нарушении этого механизма наблюдается дисбаланс.

Другие факторы имеют менее значительное значение, такие как питание, курение, нарушение работы кишечника, уровень инсулина, стрессы и прочее, не всегда непосредственно связаны с акне. Тем не менее, у некоторых пациентов они могут провоцировать обострение.

Комедогенные средства. Это косметика, содержащая компоненты, способствующие закупориванию пор, например, кокосовое и минеральные масла, а также ланолин.

Неправильный уход. Применение агрессивных скрабов и пилингов, а также средств на спиртовой основе может повредить кожу, иссушить её и, следовательно, спровоцировать еще большую выработку кожного сала. В ответ на пересушивание сальные железы начинают производить больше жира, что лишь усиливает проблему.

Хронический стресс. В норме кожа сама эффективно справляется с бактериями, но при стрессе снижается местный иммунитет, что приводит к более частым воспалениям.

Злоупотребление загаром . Часто пребывание на солнце или в солярии обезвоживают кожу. В ответ сальные железы выделяют больше себума, который забивает поры.

Выдавливание прыщей. Эта практика способствует распространению бактерий. Во время выдавливания часть кожного сала и гноя попадает на поверхность, но другая часть проникает глубже в дерму, что часто вызывает появление новых высыпаний. Кроме того, подобные действия могут оставить шрамы и постакне.

Какой врач поможет?

Часто пациенты обращаются за медицинской помощью на запущенной стадии заболевания. Хороший специалист может помочь в лечении, но на коже могут остаться рубцы, которые практически невозможно устранить. Даже если у вас всего несколько прыщей на лице, существует риск, что они могут перерасти в серьезную проблему, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, как:

Это тот, кто занимается исследованием, диагностикой и лечением различных кожных заболеваний. Врач может визуально определить акне, особенно в более сложных случаях, но для уточнения причин может понадобиться консультация других специалистов. Обращение к дерматологу включает следующие этапы:

1. врач выслушивает ваши жалобы;
2. осматривает проблемные участки кожи;
3. выясняет, есть ли сопутствующие заболевания;
4. узнает о вашем уходе за кожей;
5. проверяет наличие демодекса;
6. дает рекомендации по уходу и лечению;
7. направляет к другим специалистам при необходимости.

Если врач подозревает, что причина появления акне внутренняя, а не наружная, то посоветует посетить эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога. Как правило, у одного из этих врачей удается определить эндогенный фактор.

Продлите

время действия!

С применением современных технологий мы разработали уникальный математический алгоритм, который анализирует ваше состояние здоровья и предсказывает риски ускоренного старения биологических систем.

Получите карту

риски для здоровья

Оцените риски ускоренного старения своих биологических систем и узнайте, какие шаги следует предпринять именно вам для замедления этого процесса.

Чем лечить акне на лице?

Важно помнить, что самолечение при борьбе с акне строго не рекомендуется. Оно может нанести вред здоровью и негативно сказаться на состоянии кожи. Все лечение должно начинаться с выявления первопричины. Если проблемы связаны с работой желудочно-кишечного тракта, необходимо следовать строгой диете и рекомендациям врача. Если дело касается гормональных нарушений, не обойтись без соответствующих препаратов. Тактика лечения акне зависит от степени его тяжести:

• легкая — до 10 небольших воспалений;
• умеренная — от 10 до 40 угревых элементов;
• тяжелая — более 40 гнойных воспаленных участков.

Первая степень довольно хорошо поддается лечению, применяется только наружная терапия: средства по уходу в соответствии с типом кожи, мази, лосьоны. Последующие две формы акне вылечить гораздо труднее, применяются внутреннее и наружное лечение:

• антибиотики;
• гормональные лекарства;
• пробиотики;
• гепатопротекторы;
• диетическое питание;
• криотерапия;
• дарсонвализация.

При этом нельзя выделить универсальную схему лечения угрей, так как необходимо учитывать причины их появления, тип кожи, возраст и пол. Можно с уверенностью сказать, что полноценное лечение акне в домашних условиях невозможно и должно разрабатываться квалифицированным специалистом с учетом всех результатов анализов.

Нельзя выдавливать прыщи!

Природа любой женщины заложила стремление к красоте, и когда они обнаруживают на своем лице недостатки, стремятся избавиться от них любыми доступными средствами. Однако выдавливание прыщей в домашних условиях крайне не рекомендуется по нескольким причинам:

• игнорирование санитарных норм;
• недостаточное соблюдение техники выдавливания;
• создание условий для проникновения бактерий;
• воспаление и покраснение кожи;
• появление новых высыпаний;
• появление пятен и шрамов;
• распространение инфекции по лицу.

Чтобы избежать рисков, вместо самостоятельного выдавливания прыщей лучше использовать специальные препараты, которые обладают подсушивающим действием, устраняют покраснение и уменьшают воспаление. Такие косметические средства наносятся локально и могут содержать:

• антибиотики;
• салициловую кислоту;
• другие активные кислоты.

Если вы начали их использование, то следует отказаться от пудры, которая забивает поры и не дает ей дышать, а также от жирных кремов и другой декоративной косметики. Только в таком случае эффект будет виден. Тем не менее, это не излечивает от болезни, а лишь дает временное внешнее улучшение.