Эффективные методы лечения трещин на пятках: что предпринять

Трещины на пятках могут быть следствием сухой кожи, неправильной обуви или недостатка витаминов. Для их лечения важно уделять внимание увлажнению кожи, используя специальные кремы или масла с глицезином и витаминами A и E. Также рекомендуется на ночь наносить толстый слой увлажняющего средства и надевать хлопчатобумажные носки, чтобы улучшить эффект.

Необходимо следить за гигиеной ног, регулярно удаляя ороговевшую кожу с помощью педикюра. Если трещины не заживают, стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить серьезные заболевания, такие как диабет или грибковые инфекции. В некоторых случаях может потребоваться применение медикаментозных средств или специализированных повязок.

Трещины на пятках

Трещины на пятках: что их вызывает, при каких болезнях они появляются, как диагностируются и лечатся.

Общее описание

Трещины на пятках представляют собой линейные повреждения кожи, возникающие из-за потери ею способности к растяжению и утолщения некоторых ее участков. Чаще всего они проявляются в областях, где кожа естественно сгибается и растягивается, и могут варьироваться по глубине. Люди часто ощущают зуд, жжение, дискомфорт или даже боль во время ходьбы.

Для большинства людей трещины на пятках — это проблема, связанная с внешним видом стопы. Однако в некоторых случаях они могут доставлять немалый дискомфорт — быть болезненными, приводить к кровотечению, в результате чего есть риск их инфицирования.

Также стоит отметить, что трещины на пятках могут указывать на наличие определенных заболеваний.

Изображение получено по лицензии Shutterstock.

Типы трещин на пятках

Можно выделить несколько типов трещин на пятках:

• поверхностные и глубокие;
• сухие (вызванные чрезмерной сухостью кожи) и влажные (возникающие на слишком влажной коже — это состояние называется мацерацией);
• неинфицированные и инфицированные;
• образующиеся по причинам:

• внутренним факторам (дерматологические болезни, гормональные сбои, расстройства в работе желудочно-кишечного тракта; вызванные нехваткой витаминов, микроэлементов);
• внешним воздействиям.

К наиболее частым причинам образования трещин на пятках относятся состояния, связанные с местным физическим воздействием на кожу стопы: воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры, хлорированная вода, сухой воздух, нарушение гигиены, чрезмерный уход (частый пилинг — удаление верхнего ороговевшего слоя кожи), использование щелочного мыла, неправильно подобранная обувь.

Однако иногда причина может заключаться в общих состояниях, влияющих на кожу пяток: курение, чрезмерное употребление алкоголя, голодание, неправильные диеты, недостаточное потребление воды, врожденные характеристики кожи (сухость, чувствительность), беременность, климакс и старение.

К заболеваниям, способствующим образованию трещин на пятках, относятся грибковые инфекции, дерматологические нарушения (например, псориаз или ихтиоз), болезни желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния нехватки витаминов и микроэлементов (такие как железодефицитная анемия и гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (например, заболевания щитовидной железы, диабет), а также болезни, вызывающие сбои в питании (трофике) нижних конечностей (проблемы с иннервацией и кровоснабжением).

Постепенно кожа теряет свою эластичность под влиянием негативных условий окружающей среды (таких, как солнце и ветер), истончается и снижается активность сальных и потовых желез. В результате на пятках возникают образования из толстой, жесткой, сухой кожи. Под воздействием увеличенного давления на стопу (например, при длительном стоянии, ношении тесной обуви или ожирении) могут образоваться трещины. Недостаток жидкости и витаминов усугубляет ситуацию.

Трещины на коже — это не только косметическая проблема, они могут приводить к болям при ходьбе, и со временем могут начать кровоточить и инфицироваться. Небрежная гигиена и наличие сопутствующих болезней только усугубляют эту проблему.

Недостаточное количество гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) замедляет обмен веществ в организме, негативно влияет на кровоснабжение тканей и работу сальных и потовых желез. Сухая, шершавая кожа стоп становится более подверженной чрезмерному ороговению и возникновению трещин.

Псориаз — хроническое системное заболевание с поражением кожи, ногтей, суставов. Для него характерно появление небольших красных пятен с чешуйками (псиориатических бляшек), возвышающихся над кожей, которые имеют тенденцию к увеличению, слиянию, уплотнению. Толстая и затвердевшая кожа стоп зудит и трескается. Поскольку псориаз стоп связан с высоким риском травматизации элементов сыпи, часто возникает их инфицирование.

Изображение получено по лицензии Shutterstock.

Псориатические бляшки на коже стоп

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное состояние, при котором нарушается обмен веществ из-за недостатка инсулина и высокого уровня глюкозы в крови. Долгое течение болезни приводит к damage нервов и сосудов, что негативно сказывается на иннервации и кровоснабжении тканей. При недостаточном уходе за стопами на них могут появляться язвы и трещины, и больным диабетом требуется больше времени на их заживление.

Грибок стопы может быть еще одной причиной появления трещин на пятках. Заболевание характеризуется покраснением, зудом, шелушением и утолщением кожи, появлением трещин различной глубины и размеров. Может присутствовать неприятный запах. По картине заболевания и жалобам пациента врач предполагает грибковое поражение стоп, но для подтверждения диагноза необходимо лабораторное исследование на наличие возбудителя в пораженном участке кожи.

Изображение получено по лицензии Shutterstock.

Грибок на стопах

Кератодермия – это группа кожных заболеваний, сопровождающихся нарушением процесса ороговения. При этом состоянии наблюдается кератоз ладоней и подошв. Кератодермия может быть диффузной (при которой поражаются весь кожный покров ладоней и стоп) или локализованной (поражения могут проявляться в виде островков, линий или точек).

Изображение получено по лицензии Shutterstock.

Кератодермия стоп

У детей при кератодермии Унны-Тоста (врожденный ихтиоз ладоней и подошв) наблюдается избыточное ороговение кожи на 1-2 году жизни. Заболевание начинается с легкого утолщения кожи ладоней и подошв. Роговые наслоения гладкие, желтоватого цвета. Могут образовываться глубокие трещины.

Приобретенный ихтиоз проявляется в более зрелом возрасте, характеризуется сухостью и шерошавостью кожи с образованием множества чешуек. Поражает не только кожу тела и конечностей, но и ладони и стопы. Этот вид ихтиоза может указывать на наличие других заболеваний (например, гиповитаминоза А, злокачественных опухолей внутренних органов, грибовидного микоза и др.).

К каким врачам следует обращаться при появлении трещин на пятках

Если смена обуви и соблюдение гигиенических процедур не приводят к улучшению, необходимо обратиться к врачу-подологу, который специализируется на диагностике и лечении болезней стоп.

Для исключения заболеваний, провоцирующих возникновение трещин стоп, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , дерматолога или ревматолога.

Диагностика и обследование при трещинах на пятках

Для определения причин возникновения трещин на пятках врач может назначить всеобъемлющее лабораторно-инструментальное обследование.

1. Исследование на грибковые инфекции кожи стоп.

Причины появления трещин

• Нарушение гидролипидного баланса кожи: это может ослабить прочность коллагена и эластина, что делает кожу более уязвимой к трещинам.
• Сухость кожи: нехватка влаги может увеличить предрасположенность к трещинам.
• Утолщение кожи: механические нагрузки и трение могут спровоцировать утолщение кожи на пятках.
• Неправильная обувь: неудобная или слишком тесная обувь может оказывать давление на пятки, что способствует возникновению трещин.
• Долгое стояние или ходьба по твердым поверхностям: постоянное воздействие на кожу при ходьбе или стоянии на жестких поверхностях, таких как плитка или асфальт, может привести к трещинам.
• Медицинские состояния: некоторые болезни, такие как диабет и псориаз, могут увеличить риск образования трещин на пятках.

Трещины на пятках могут иметь разнообразные характеристики:

• Эпидермальные трещины: ограничены верхним слоем кожи (эпидермисом) и не проходят глубоко, обычно не вызывают серьезной боли и могут быть легко устранены в домашних условиях.
• Эпидермо-дермальные трещины: проникают глубже, достигая дермы, и могут быть более болезненными. При неудачных попытках лечения могут оставлять рубцы.
• Сухие трещины: образуются из-за чрезмерной сухости кожи и могут быть глубокими и болезненными.
• Влажные трещины: появляются из-за избытка влаги на коже, что может привести к макерации.

Каждый вариант трещин требует индивидуального подхода к лечению и профилактике.

Комментарий эксперта

Эффективные методы лечения трещин на пятках могут включать увлажнение кожи, регулярные процедуры педикюра, правильный выбор обуви и лечение любых медицинских состояний, способствующих образованию трещин.

Андреева Екатерина Кирилловна

Специалист по подологии, мастер маникюра и педикюра

Диагностика трещин на пятках

Для диагностики трещин на пятках и определения наилучшего способа лечения подолог или другой специалист может провести следующие обследования и процедуры:

• Осмотр пяток: Врач проведет осмотр пяток, оценит характеристики трещин, их глубину и наличие воспалительных процессов. Это поможет определить тип трещин и выбрать подходящее лечение.
• Лабораторные анализы: В некоторых случаях, особенно если подозревается грибковая инфекция, может потребоваться соскоб кожи для анализа.
• Аллергические пробы: Если существует подозрение на аллергическую реакцию, врач может провести аллергические пробы для выявления аллергенов, способствующих ухудшению состояния кожи.

На основании результатов обследования специалист сможет определить причины трещин и разработать план лечения, включающий медикаментозную терапию, процедуры и рекомендации по уходу за кожей стоп.

Симптомы трещин стоп

Основным признаком трещин на стопах является болевой синдром. Боль может варьироваться от легкой до выраженной. Пациенты могут отмечать и другие симптомы:

• натянутая, грубая, пересушенная кожа с мелкими шелушащимися участками;
• небольшое отслоение эпидермиса;
• кровянистые выделения;
• зуд.

При глубоких трещинах может наблюдаться покраснение и отечность вокруг, что свидетельствует о воспалительном процессе.

Причины трещин на стопах

Наиболее распространенными факторами, способствующими растрескиванию стоп, являются внешние обстоятельства:

• сухой воздух;
• несоблюдение гигиенических норм;
• хлорированная вода;
• резкие колебания температуры;
• воздействие ветра и солнца;
• использование щелочного мыла;
• неправильно подобранная обувь;
• чрезмерный уход (например, частое применение пилингов).

Иногда к факторам, способствующим проблеме, могут относиться общие состояния, влияющие на состояние кожи:

• голодание;
• вредные привычки;
• старение;
• беременность или климакс;
• несбалансированные диеты;
• резкое сокращение жиров в рационе;
• недостаток жидкости;
• дефицит микроэлементов и витаминов;
• индивидуальные особенности кожи (чувствительность, сухость).

Существует и ряд патологий, для которых растрескивание стоп является сопутствующим симптомом.

• Грибковые инфекции: они приводят к нарушениям в структуре кожи.
• Ожирение: избыточный вес ощутимо влияет на все системы организма, увеличивая нагрузку на стопы.

• Неинфекционные кожные болезни (псориаз, гиперкератоз, кератодермия, ихтиоз). Эти заболевания способствуют высушиванию и утолщению кожного слоя, что создает риск появления трещин на поверхности кожи.
• Расстройства кровообращения (облитерирующий атеросклероз, варикозное расширение вен и т.д.). В таких случаях недостаточное кровоснабжение нижних конечностей приводит к сухости и образованию трещин на коже на подошвах ног.
• Эндокринные расстройства, связанные с изменениями гормонов и обмена веществ (гипотиреоз, сахарный диабет и др.). Эти патологии могут вызывать нарушения кровоснабжения, что значительно ускоряет процесс ороговения кожи и образует трещины.

В некоторых ситуациях несколько факторов могут одновременно влиять на развитие заболевания.

Наши врачи

• Все специалисты
• К+31 Лобачевского
• К+31 Запад

Стаж 12 лет. Ведущий специалист в центре подологии и микологии, врач-дерматовенеролог, подолог, специалист по косметологии.

Стаж 6 лет. Подолог.

Стаж 8 летВрач-подолог, микологПремия 2ГИС

Данная награда присуждается клиникам с наивысшим рейтингом, основанным на отзывах пользователей, при условии большого количества обращений через платформу и отсутствии серьезных нарушений.

«Отличное учреждение» по версии Яндекса

Эта награда присуждается медицинским учреждениям с высокими показателями по отзывам клиентов. Она свидетельствует о том, что заведение известно, его ценят, и сюда стоит прийти.

Наши специалисты являются лауреатами Премии ПроДокторов

Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, на основе которых составил рейтинг врачей и наградил лучших из них. Мы гордимся, что среди награжденных — наши врачи.

Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату

Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (подолога) первичныйот 4 988 ₽Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (подолога) повторныйот 4 305 ₽Обработка трещины кожи стопыот 8 250 ₽Обработка трещины на стопе аппаратом PodoTRONIC Genius 1-ой степени (1 ед.)от 5 200 ₽Обработка трещины на стопе аппаратом PodoTRONIC Genius 2-ой степени (1 ед.)от 7 500 ₽Обработка трещины на стопе аппаратом PodoTRONIC Genius 3-й степени (1 ед.)от 10 400 ₽

В 2024 году я обратилась к Анастасии с проблемой искривления вальгусной косточки и его последствиями. Врач предложила вначале консервативное лечение, но сразу оговорила, что без операции, возможно, не обойтись. Летом 2024 года Анастасия сделала операцию на косточке, так как нехирургические методы не дали нужного результата.

Доктор подробно объяснила весь процесс и поддерживала меня на каждом этапе восстановления. Сейчас я привыкаю к новым ногам, и ощущаю значительные улучшения. Я благодарна Анастасии за то, что она помогла мне сделать этот шаг.

04.05.2025 Р. Елена

Уважаемая Елена Викторовна! Выражаю искреннюю благодарность за Вашу удивительную работу. Вот моя история. В начале года я обратился в клинику, записался к доктору Елене Викторовне, за консультацией и лечением хронической ониходистрофии и онихомикоза ногтей больших пальцев стоп. Ноготь на пальце левой стопы был в ужасном состоянии, я даже был готов к его хирургическому удалению.

Доктор с самого начала предложила мне эффективную схему лечения, не прибегая к серьезному удалению: коррекцию с применением титановой нити, лазерную терапию, различные наружные средства и БАДы. Я стал регулярно приходить на процедуры и следовать всем рекомендациям. Процедура лазерного прогрева ногтей мне очень понравилась, первоначально было немного страшно, но вскоре стало даже приятно.

Результаты лечения начали проявляться постепенно, не сразу, и со временем с ростом ногтей были явными. Спустя полгода произошло чудо: ногти стали выглядеть как нормальные, человеческие, и прошлые проблемы остались позади. Лечение продолжается, но положительные изменения уже налицо. Моя давняя мечта — снова ходить босиком — начинает сбываться.

Елена Викторовна, Вы отличный специалист и замечательный человек. Ваша главная черта — искренняя забота о пациентах, а профессиональные качества — это золотые руки, богатый опыт, терпение и любовь к своему делу. Я очень рад, что лечился именно у Вас. Желаю успехов в карьере, профессионального роста и новых достижений. Большое Вам спасибо!

Хочу сказать несколько слов руководству клиники: спасибо за отличную организацию работы, желаю удачи и дальнейшего процветания. Обратите, пожалуйста, внимание на замечательную работу доктора Марченко Елены Викторовны. Она действительно является ценным сотрудником для Вашей клиники! Прошу ее вознаградить и продвигать по службе.

29.11.2024 Лапшинов Фёдор

Провели операцию на стопе. Анастасия Алексеевна заранее доступно объяснила, что и как будет происходить в процессе операции и после, а В период реабилитации. В итоге у меня ушли многолетние боли! Сейчас лишь сожалею, что не попала в руки данной бригады врачей ранее.

25.07.2024 Любовь Викторовна

Из-за постоянной работы за компьютером у меня начала болеть кисть. Беспокойство длилось несколько месяцев, никакие средства — ни упражнения, ни повязки — не помогали. Я уже всерьез задумался о смене работы, так как продолжать работать за ПК было просто невозможно. Но потом я пришел на прием к Льву Ильичу, и уже через несколько дней боль исчезла полностью!

Обратите внимание, что боль не просто уменьшилась, а ушла совсем. Я делаю упражнения, которые мне назначил доктор, и соблюдаю все рекомендации. Искренне рекомендую Льва Ильича, так как он действительно настоящий врач!

11.07.2024Владимир

Отличный специалист и профессионал. Вежливый и внимательный доктор. Я уже 4 месяца посещаю Любовь Викторовну. У меня диабет 2 типа, проблемы со стопой. Она значительно мне помогла.

Большое спасибо!

Вопросы по теме

Как часто следует проводить процедуры для лечения трещин на пятках?

ЧастотаProcedures лечения трещин на пятках зависит от степени их выраженности. В общем, рекомендуется проводить hidratation и ухаживающие процедуры 2-3 раза в неделю. При более серьезных трещинах можно использовать специальные средства каждый день до достижения заметного улучшения. Однако важно помнить о том, что целесообразно не перегружать кожу, чтобы избежать её излишнего раздражения.

Можно ли использовать домашние средства для лечения трещин на пятках и какие из них наиболее эффективны?

Да, домашние средства могут быть весьма эффективными для лечения трещин на пятках. Одним из популярных методов является использование масляных компрессов, например, с оливковым или кокосовым маслом. Также можно попробовать сделать ванночку с добавлением морской соли и затем нанести на пятки натуральные увлажняющие кремы. Кроме этого, хорошо помогает смесь меда с воском — она прекрасно питает и увлажняет кожу, ускоряя её восстановление.

Как предотвратить появление трещин на пятках в будущем?

Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, регулярно увлажняйте ноги, используя кремы, содержащие витамины и масла. Во-вторых, носите удобную и дышащую обувь, чтобы избежать перегрева и потливости. Также стоит обратить внимание на рацион питания: употребление достаточного количества витаминов и минералов важно для здоровья кожи. Не забывайте о регулярных педикюрах, которые помогут поддерживать здоровье ваших ступней в отличном состоянии.