Эффективные методы борьбы с перхотью навсегда

Чтобы избавиться от перхоти навсегда, важно установить причины ее появления, которые могут быть связаны с неправильным уходом за волосами, стрессом или заболеваниями кожи. Регулярное использование специализированных шампуней против перхоти поможет устранить симптомы, но также стоит уделять внимание сбалансированному питанию и поддержанию уровня стресса на низком уровне.

Дополнительно, важно не забывать о правильном уходе за кожей головы, включая массаж и увлажнение. Если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения индивидуальных рекомендаций и, возможно, лечения. Применение комплексного подхода даст наилучшие результаты в борьбе с перхотью.

Перхоть

Перхоть – это отшелушивающиеся чешуйки кожи, которые появляются на волосистой части головы. Если их много, они могут падать на одежду, вызывая негативную реакцию у окружающих. Существует мнение, что причина перхоти заключается в недостаточной гигиене, однако чаще всего она является следствием болезни.

Разновидности

Чешуйки могут быть мелкими и легко отшелушиваемыми, либо представлять собой пласты, которые поднимаются над кожей головы и отслаиваются при расчесывании. На коже могут возникать серовато-белые участки шелушения, которые обнаруживаются не только на голове, но и переходят на лицо, шею и тело.

Возможные причины

В норме верхний слой кожи (эпидермис) регулярно обновляется. При этом мертвые клетки постепенно отторгаются, что происходит почти незаметно. Для оценки состояния кожи головы достаточно легкого почесывания: под ногтями остается небольшое количество чешуек. При неблагоприятных воздействиях или наличии заболевания количество отмерших клеток может увеличиваться, образуя видимые скопления. По внешнему виду чешуек, их размеру и расположению можно примерно установить причины шелушения кожи.

Перхоть не всегда является симптомом заболевания. В ряде случаев она вызвана негативным воздействием на кожу: это неправильно подобранный шампунь, нарушенный режим питания, резкие перепады температуры окружающей среды.

Также факторами, способствующими появлению перхоти, являются стресс, чрезмерное солнечное воздействие, а также использование агрессивных химических средств при завивке и окрашивании. В таких ситуациях бережный уход и устранение негативных факторов помогают восстановить здоровье кожи и избавиться от перхоти.

Медики утверждают, что перхоть может быть предвестником себорейного дерматита, который развивается под влиянием разных факторов. При этом заболевании образованию перхоти способствуют патологические процессы: дисфункция сальных желез, ускоренная смерть клеток эпидермиса и размножение микроорганизмов.

В коже головы содержится множество сальных желез. Изменение их функционирования может приводить к недостаточному или избыточному выделению кожного сала.

Недостаток жира может возникнуть из-за увеличенной вязкости секрета сальных желез и затрудненного его выброса через протоки.

При этом кожа головы иссушается, возникает чувство стянутости, зуда, жжения. Волосы становятся сухими и ломкими, их кончики секутся.

Даже если мыть голову нечасто, перхоть может не исчезнуть. Это проявления сухой себореи. Участки с сильным шелушением, как правило, располагаются на линии роста волос. Чешуйки могут также обнаруживаться на бровях, ресницах, а В области бороды и усов. Их цвет может изменяться от белого до желтоватого.

Себорейный дерматит чаще всего обостряется зимой, когда нормализовать состояние кожи становится сложнее из-за резких температурных колебаний и пересыхания. В процессе прогрессирования заболевания на коже возникают розовые пятна, покрытые белыми чешуйками.

При жирной себорее продукция кожного сала увеличивается, и отмершие клетки склеиваются жиром с образованием конгломератов. В этих скоплениях размножаются микроскопические грибы, в норме обитающие на коже головы в малом количестве. Потребляя компоненты кожного сала, грибы выделяют вещества, которые оказывают раздражающее действие на кожу, вызывая воспаление и шелушение.

Размножение грибов также поддерживается теплом и повышенной влажностью. При интенсивном расчесывании на поврежденной коже могут образовываться корки, под которыми развиваются патогенные бактерии.

Нарушению работы сальных желез способствует изменение гормонального фона в подростковом возрасте, в период беременности или в постменопаузе. Повышенная продукция тестостерона, который во многом определяет работу сальных желез, обуславливает большее распространение себореи у мужчин. Снижение иммунного статуса также сопровождается ростом заболеваемости.

Клинические исследования показывают, что среди ВИЧ-положительных людей себорея проявляется в 4-10 раз чаще, чем у тех, у кого иммунная система функционирует нормально. Также замечено, что себорейный дерматит активизируется при поражениях нервной системы. У пациентов с параличами или болезнью Паркинсона данное заболевание может быть обширным и трудным для терапии.

Еще одной возможной причиной появления перхоти может быть псориаз. Это системное заболевание возникает из-за нарушения работы иммунной системы.

При этом лейкоциты, которые обычно уничтожают чужеродные агенты, начинают ошибочно атаковать собственные ткани, вызывая воспаление.

Сбой может происходить после стрептококковой инфекции, травмы, или вследствие воспалительных заболеваний кишечника и дисбактериоза. Псориаз чаще всего отмечается у людей в возрасте от 15 до 45 лет, но может также проявляться и у маленьких детей, начиная с 4 месяцев.

Установлено, что раннее начало заболевания сопровождается более тяжелым течением и приводит к поражению не только кожи, но и суставов, сердца, сосудов.

В легких формах псориаза страдает лишь кожа, в основном на открытых участках тела и волосистой части головы. Ярко-розовые высыпания с четкими границами покрываются белыми чешуйками. Небольшие воспалительные очаги могут объединяться, образуя большие бляшки с легко отшелушивающимися чешуйками. В летние месяцы высыпаний становится меньше или они полностью исчезают, однако на их месте остается пигментация. В холодное время года, в условиях сниженного иммунитета и стресса, симптомы могут снова проявиться.

Диагностика и обследование

Если с перхотью не удается справиться, сменив шампунь, рекомендуется выяснить причины ее появления, обратившись к специалисту – врачу-дерматологу или врачу-трихологу. Врач определяет размер чешуек, осматривает кожу (изменение цвета, наличие бляшек, расчесов), что дает возможность поставить предварительный диагноз. В дополнение к осмотру следует выполнить биохимический анализ крови, изменения в результатах которого могут свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Симптомы, сопровождающие перхоть, которые указывают на то, что пора обратиться к трихологу

Перхоть сама по себе не представляет угрозы для здоровья и не зачастую приводит к дискомфорту. Тем не менее, даже если вид волос кажется приемлемым, важно вовремя избавиться от образовавшихся чешуек. Так как наиболее распространенной причиной перхоти является себорейный дерматит, при появлении не только белых частиц в волосах, но и зудящей красной сыпи на коже головы стоит обратиться к трихологу или дерматологу. Игнорирование проблемы и отсутствие лечения на раннем этапе может привести к распространению себореи с кожи головы на уши и лицо.

Другие симптомы, которые указывают на то, что пора лечить перхоть с помощью профессионалов:

• замедление роста волос;
• постоянный зуд кожи головы;
• избыточный сальный блеск волос, не исчезающий даже после мытья;
• выпадение волос.

Перхоть на голове часто появляется у людей с ослабленной иммунной системой, например, у тех, кто проходит химиотерапию, при ВИЧ-инфекции. Течение себореи, при этом, достаточно тяжелое, осложняется неприятным затхлым запахом, появлением шелушащейся кожи в области бровей, ресниц.

Однако не стоит паниковать. Профессиональные трихологи отмечают, что перхоть хотя бы раз в жизни замечали 95% людей, и большинство из них не имели серьезных проблем со здоровьем. За рекомендациями по лечению и уходу можно обращаться как к трихологу, так и к дерматологу: первый специалист сосредоточится на здоровье волос, а второй – на состоянии кожи головы.

Как можно избавиться от перхоти?

Множество производителей шампуней обещает, что избавиться от проблемы можно всего за 1 мытье головы. Это действительно правда, но только в том случае, если перхоть появилась в результате применения неподходящей косметики для волос. В таком случае достаточно хорошо промыть шевелюру шампунем, а в конце процедуры нанести проверенную увлажняющую маску. Но если перхоть спровоцирована себорейным дерматитом,то убрать шелушение магазинным шампунем еще и за 1 день практически невозможно.

Полезный обзор

Медицина долголетия актуальна в современном обществе, особенно в России, где возраст населения увеличивается.

Эта область медицины нацелена на предотвращение болезней, связанных со старением, и улучшение качества жизни в пожилом возрасте.

Она помогает людям не просто дольше жить, но и сохранять активность и здоровье на протяжении всей жизни, что особенно важно в условиях стареющего общества.

На сайте Возраст Онлайн можно найти множество материалов по актуальным вопросам медицины для пожилых людей. Этот ресурс предлагает интересные статьи и видеоматериалы, которые будут полезны как пожилым, так и людям старше 40 лет, которые вскоре могут столкнуться с подобными проблемами.

Только дерматолог или трихолог сможет определить разницу между сухими чешуйками, которые появились из-за неправильного ухода, и шелушением, появившимся из-за грибкового поражения. Без соскоба, исследования кожи головы под микроскопом, невозможно определить природу перхоти.

На начальных этапах, при отсутствии зуда и неприятного запаха, можно начать лечение с помощью специального шампуня. Однако выбор средства должен делать специалист. Обычно наиболее эффективными являются аптечные марки, а не те, которые рекламируют по телевидению или продают в супермаркетах. Профессиональные шампуни от перхоти содержат определенные активные компоненты.

Наиболее доступные и популярные средства от перхоти содержат в своем составе цинк, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами, который отлично очищает и продолжает сохранять эффект свежевымытых волос на длительное время.

Этот натуральный компонент редко вызывает аллергию. Шампуни с углем отлично подходят для людей, которые страдают от псориаза. Средства замедляют аномальное деление клеток кожи.

3. Сульфид селена.

Компонент не только замедляет обновление клеток скальпа, но и уменьшает зуд. В сочетании с салициловой кислотой быстро убирает уже отмершие, но не отшелушившиеся элементы.

Следует понимать, что ни один шампунь не сможет полностью избавиться от перхоти за 2-3 применения. Рекомендуется подождать некоторое время и следить за реакцией кожи. Трихологи также не советуют регулярно использовать аптечные средства для повседневного ухода. Как только перхоть будет устранена, необходимо переходить на косметические средства, подходящие по типу волос, иначе может развиться толерантность к основному действующему компоненту.

Если использование аптечного шампуня не помогает, врач может назначить дополнительные медикаменты. Одним из вариантов могут быть кремы и лосьоны с кортикостероидами в концентрации 0,5%-1%, которые помогут снизить воспаление и быстро устранить зуд.

Синтетические гормоны безопасны для применения, помогают избавиться от проблемы всего за пару недель при нанесении по два раза в день. Мужчинам с короткой стрижкой подойдут кремы, а женщинам с длинными волосами обычно прописывают лосьоны, которые необходимо втирать в кожу головы после мытья волос. Одобрено совместное применение с лечебными шампунями.

По итогам анализа может назначаться использование противогрибковых кремов. Эти аптечные препараты действуют эффективно, но только если перхоть действительно вызвана грибковыми инфекциями. Противогрибковые кремы, как правило, основаны на клотримазоле или миконазоле.

Чем пользоваться от перхоти

Главными компонентами практически всех средств и масок против перхоти считаются салициловая кислота, сульфат селена, сера, пиритион цинка. В средства от перхоти должны входить такие компоненты:

• Дисульфид селена — замедляет рост новых клеток и уничтожает старые, избавляет от грибковых инфекций.
• Салициловая кислота — средство, способствующее удалению перхоти и предотвращающее появление новых хлопьев, но не избавляющее от грибков Malassezia.
• Кетоконазол — эффективен против грибов рода Candida и Malassezia, но с длительным использованием его эффективность может снижаться.
• Циклопирокс — эффективен в борьбе с грибами и начинает действовать через 3 минуты после нанесения.
• Пиритион цинка — обладает действием против бактерий и грибков.
• Клотримазол — противогрибковый препарат.
• Бифоназол — аналог кетоконазола, уничтожающий грибки, но сохраняющийся в коже головы более длительное время.
• Дёготь и ихтиол — менее популярны из-за сильного запаха, рекомендуется использовать с осторожностью.
• Бетаметазон — гормональный локальный препарат, его нужно применять дважды в день в виде лосьона или спрея.

Как вылечить перхоть

Необходимо использовать противогрибковые шампуни и специальные лечебные средства. Специалист может порекомендовать средства, нормализующие процессы синтеза фосфолипидов, липолиза, креатина, витамина В12 и отложения жира в печени.

Для восстановления вышеназванных процессов может быть назначен метионин. Кроме того, дерматолог может предложить добавление рибофла-вина, который поможет восстановить процессы окислительно-восстановительной реакции в организме.

Не все компоненты воздействуют против грибка, а соответственно, побороть главные факторы возникновения перхоти не в состоянии, значит, считать за эталон исключительно одно из них нельзя. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а если такая возможность отсутствует, то подобрать средство, которое обладает противомикробным эффектом, при этом восстанавливает клетки. Например, первую частью отлично сможет решить бифоназол, а для реализации другой нужен березовый деготь. Если возникновение перхоти дополняется ещё и зудом, то побороться с этим позволит салициловая кислота.

Средства против перхоти должны решать следующие задачи:

• Уничтожать грибковые инфекции в организме;
• Снижать уровень шелушения;
• Нормализовать здоровье кожи;
• Стимулировать процесс обновления эпидермиса;
• Уменьшать зуд и жжение, успокаивая дерму.

У многих на подбор нужного препарата тратится большая часть времени.

Почему важно обратиться к врачу при ее появлении?

Определение причины перхоти:

Перхоть может возникнуть по разным причинам, включая себорейный дерматит, грибковые инфекции, псориаз и другие кожные болезни. Точный источник проблемы сможет определить только врач-трихолог, основываясь на ваших жалобах, осмотре и, при необходимости, лабораторных анализах.

Дифференциальный диагноз:

Иногда перхоть может быть ошибочно воспринята как другие состояния, например, как сухая кожа или себорейный дерматит. Специалист сможет провести дифференциальный диагноз и исключить альтернативные причины шелушения, что позволит правильно подобрать лечебные средства.

Профессиональное лечение:

Самолечение перхоти может быть неэффективным или даже усугубить состояние. Врач-трихолог предоставит профессиональное лечение, адаптированное к вашему конкретному случаю. Это может включать применение медикаментов, антигрибковых препаратов, лечебных шампуней, прописанных лосьонов и других методов, чтобы устранить причину перхоти и снизить ее проявления.

Обследование других возможных проблем:

В некоторых случаях перхоть может ассоциироваться с другими заболеваниями, к примеру, аллергиями, нарушениями иммунной системы или гормональными сбоями. Трихолог проведет полное обследование и при необходимости направит вас к другим специалистам для диагностики сопутствующих заболеваний и назначения подходящего лечения.

Предотвращение осложнений:

Неконтролируемая перхоть может привести к осложнениям, таким как воспаление кожи головы, инфекции, временная или постоянная потеря волос и психологические проблемы, связанные с низкой самооценкой и дискомфортом. Вовремя обратившись к врачу-трихологу, можно предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье кожи головы и волос.

Перхоть – это распространенная проблема, но ее нельзя игнорировать. Посещение врача-трихолога при первых признаках перхоти поможет вам установить ее причины и получить эффективное лечение. Раннее обращение к специалисту может предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье кожи головы и волос. Не бойтесь обратиться за помощью, если столкнулись с проблемой перхоти.

Есть вопросы?

Практические советы по лечению перхоти:

Займитесь своим рационом

/p>

Часто мойте голову

Чтобы поддерживать волосы в идеальном состоянии, многие выбирают сухие шампуни, однако специалисты считают, что эти продукты могут способствовать ухудшению состояния и появлению перхоти. Также Элизабет Каннан-Филлипс из клиники Philip Kingsley подвергает критике мысль о «естественной красоте» волос.

Есть мнение, что волосы должны оставаться некоторое время в естественном жире, однако при наличии способствующих факторов это ухудшит ситуацию с себореей. Логично, что при повышенном уровне кожного сала на коже головы рост грибков начинается еще активнее. Джессика Вейзер на своем профессиональном опыте подтверждает, что редкое мытье головы приводит к накоплению кожного жира и мертвых клеток кожи. Если дерматолог определил у пациента склонность к перхоти, то мыть голову надо еще чаще, чем обычно.

Отшелушивайте кожу самостоятельно

Уход за кожей головы должен быть таким же тщательным, как и лица, с использованием отшелушивающих средств. Эти препараты направлены на деликатное удаление верхнего слоя сухой кожи, состоящего в основном из омертвевших клеток, которые, если не удалить, могут привести к перхоти.

Для такого ухода может использоваться небольшое количество салициловой кислоты, которая доступна в различных формах. Доктор Вейзер подчеркивает, что растворимые гранулы наиболее эффективно справляются с расщеплением мертвых клеток. Популярностью пользуется отшелушивающий скраб, который применяется на вымытые волосы до двух раз в неделю. Важно следовать инструкции — каждое средство требует определенного времени контакта с волосами.

Применение особого шампуня

Большинство экспертов дерматологии сходятся во мнении, что одним из самых эффективных и быстрых способов лечения перхоти является специализированный шампунь. Отдельные виды можно приобрести без рецепта, но существуют и полноценные препараты с очень сильным эффектом, отпускающиеся по рецепту врача.

Эти составы содержат такие ингредиенты, как цинк и сера, которые негативно влияют на жизнедеятельность грибковых микроорганизмов. Мытье специальными шампунями менее приятно, чем обычные гигиенические средства, но современные такие составы уже не имеют резкого запаха и могут продаваться в привлекательных упаковках. Дерматолог Джессика Вейзер утверждает, что при легком шелушении и сухости волос шампуни с салициловой кислотой могут быть достаточно эффективными, однако при наличии покраснений и зуда рекомендуются средства с пиритионом цинка, кетоконазолом и сульфидом селена.

Как использовать шампунь от перхоти

Нанесите шампунь против перхоти на голову и хорошо вотрите его внутрь волос, стараясь оставить больший объем на коже, а не длине волос. За это время он достаточно вспенится, останется подождать указанное в инструкции время (обычно 5 минут). Полностью смойте шампунь с головы, делайте это тщательно, так как оставленный на коже состав вызовет раздражение.

Как часто применять такой шампунь, можно выяснить, проконсультировавшись с дерматологом. Это обычно зависит от особенностей волос: некоторые используют его ежедневно, другие – раз в неделю. Следует отметить, что структура волос варьируется у людей различных рас.

Люди европеоидной и азиатской наружности могут мыть голову чаще, но специальные шампуни рекомендуется использовать не более двух раз в неделю. Если такая частота не дает результата, необходимо рассмотреть самого препарата или другие факторы. У темнокожих людей волосы могут не реагировать на противогрибковые составы, поэтому стоит использовать их не чаще одного раза в неделю.

Попробуйте горячую масляную маску

Доктор Вейзер – «Процедуры на основе масел помогает нормализовать выделение кожного сала на голове». Масло и жир на коже сами по себе являются схожими веществами, если использовать масла на жирной коже, они вытянут и удалят лишний кожный жир. Рекомендуется использовать кокосовое масло, которое необходимо немного разогреть в микроволновой печи и нанести на голову.

Будьте осторожны с горячим маслом, чтобы избежать ожогов. Переизбыток температуры может отрицательно сказаться на его свойствах. Обработка горячим маслом помогает справиться с сухостью волос, но не является средством борьбы с перхотью.

Использование яблочного уксуса

Мнение о положительном влиянии яблочного уксуса на многие заболевания кожи широко распространено в интернете. Предлагается использоваться его для создания тоников, мазей и средств от перхоти. Дерматологи подтверждают, что он может помочь, но далеко не во всех случаях и сам эффект, скорее всего, не приведет к желаемому результату.

Доктор Зейхнер подтверждает, что яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он может помочь уменьшить рост грибков и воспаление, если оно присутствует. При легкой форме перхоти сочетание 150 мл яблочного уксуса с 350 мл прохладной воды может дать хороший результат. Смесь наносится после мытья и смывается холодной водой. Однако, яблочный уксус не всегда эффективен, поэтому консультироваться с дерматологом и использовать проверенные средства для лечения более разумно.

Масло чайного дерева

Если перхоть появилась неожиданно и ранее не проявлялась, доктор Габриэль предлагает использовать чайное дерево в качестве домашнего средства. Достаточно добавить несколько капель масла в шампунь, который используется во время мытья. Масло эффективно борется с микробами и воспалительными процессами, аналогично яблочному уксусу.

Не вымывайте волосы

Пересушивание кожи головы при использовании шампуней от перхоти – это самый частый побочный эффект таких средств. При стечении индивидуальных факторов пересушить можно и сами волосы. Дерматолог Джессика Вейзер советует всем своим клиентам наносить такие специальные шампуни именно на кожу головы, не стараясь промыть им волосы. Достаточно обработать массирующими движениями кожу головы в течение 5 минут и смыть шампунь, мыть волосы этими средствами не надо.

Не чешитесь

Действительно, чем больше вы будете думать о том, чтобы не чесаться, тем сильнее захочется это сделать. Поэтому постарайтесь отвлечься от мыслей о зуде. Иногда волосы могут чесаться очень сильно, но почесывание ногтями может только усугубить раздражение и воспаление кожи. Специалисты советуют делать легкий массаж головы подушечками пальцев в моменты, когда возникает желание почесаться, но избегайте резких движений ногтями. Айти повреждение кожи головы увеличивает риск не только появления перхоти, но и других серьезных нарушений.