Что такое абьюзер: простое определение для мужчин

Абьюзер — это человек, который применяет психологическое или физическое насилие по отношению к другому человеку. Хотя термин чаще ассоциируется с мужчинами, важно понимать, что абьюзерами могут быть как мужчины, так и женщины.

Суть абьюза заключается в стремлении к контролю и доминированию, что приводит к разрушительным последствиям для жертв. Определение абьюзера не ограничивается полом — это скорее поведение и динамика отношений, в которых один человек использует силу или манипуляцию для подавления другого.

Абьюзер – это…

Абьюзер — это человек, который наносит психологические страдания другому. Делает ли он это сознательно? Не всегда. Часто они полагают, что жертвы «заслуживают» такое отношение и действуют по благим побуждениям.

Многие из них не могут объективно оценить свои поступки, так как верят, что у их поведения есть веские причины.

Почему абьюзер так себя ведет?

1. Выращивание в атмосфере насилия. Человек не развивает более здоровые модели поведения, так как не имеет соответствующего опыта.
2. Получение удовольствия от причинения боли другим. Есть люди, которые испытывают удовлетворение, когда причиняют страдания окружающим.
3. Установка: «Я имею право так вести себя». Абьюзер может быть уверен, что он по каким-то причинам превосходит остальных.

Такое поведение также может встречаться у людей с определенными психическими расстройствами или зависимостями.

Женский абьюз — бывает ли такое?

С физическим насилием чаще сталкиваются женщины. А вот от психологического нередко страдают и мужчины.

Женщины могут проявлять абьюзивное поведение по тем же причинам, что и мужчины. Вот распространенные способы женского абьюза:

• необоснованная ревность и попытки вторгнуться в личное пространство;
• стремление настроить детей против отца;
• оскорбления, обесценивание работы мужа и сравнения с более успешными коллегами.

Женское психологическое насилие нередко приводит к ответной агрессии со стороны мужчины, но это не является оправданием его действий. Ответ на насилие не решает проблемы.

Абьюз бывшего партнёра — может ли такое быть?

Да, такие ситуации тоже имеют место. Бывший партнер может преследовать жертву на улице, угрожать ей, писать оскорбительные сообщения в соцсетях и мессенджерах. Этот процесс называется сталкингом.

Психологи настоятельно рекомендуют обращаться в службы поддержки для женщин, переживающих насилие. Если поведение экс-партнера угрожает вашему здоровью, следует обратиться в правоохранительные органы.

«Не можете подавить — бегите»: психолог-физиономист о том, кто такой абьюзер и как его распознать

Практически каждый слышал слово «абьюзер» или фразу «абьюзивные отношения». И впечатление от этих формулировок у большинства негативное, ведь абьюзивные взаимоотношения наносят огромный психологический и физический урон тем, кто в них вовлечен.

Кто может построить отношения с таким человеком, а кто должен разорвать связь, рассказал психолог-физиономист и бывший сотрудник спецслужб Артем Павлов в интервью «Вечерней Москве». — Артем, кто такой абьюзер? Это врожденная или приобретенная черта? — Это скорее приобретенная черта.

Абьюзер — это человек, который утверждает себя за счет других, что говорит о его слабой нервной системе и неуверенности в себе. Проще говоря, абьюзер — это тот, кто не может уверенно заявить о себе и постоянно нуждается в доказательствах своей значимости. — Что провоцирует формирование такого поведения? — Причины могут быть разнообразными.

Это могут быть авторитарные родители, травмы в детстве или гипоксия во время беременности. Также могут быть генетические predispositions. Но чаще всего это результат психологических травм, которые делают человека неуверенным в себе. Людей с такими особенностями можно воспитать по-разному, ориентируя на определенные ценности.

Если человек тревожный и осторожный, он вырастает слабым. Если у него есть неуверенность, но Внутренняя агрессивность и категоричность, он становится потенциальным абьюзером. Такой человек выбирает стратегию «бей», когда испытывает неуверенность.

Итак, бьют, потому что боятся, что что-то пойдет не так в данной ситуации. Это касается как отношений, так и жизненных ситуаций. К тому же, многие знакомы с термином «абьюзивные отношения». Вкратце, значит не всегда физическое насилие.

Это еще и попирание личных границ, права на личное время, личное пространство, личные контакты. — Как можно распознать абьюзера при знакомстве? — Абьюзеры конфликтны, готовы вступить в конфронтацию. При знакомстве распознать абьюзера можно по поведению, по отношениям с другими людьми.

Например, жесткость может проявляться в принципиальных вопросах, где человек демонстрирует упертость. Есть жесткость и твердость. Какова разница? Твердый человек принципиален в важных вопросах, как бы на ситуации ни повлияло. А жесткий проявляет жесткость в незначительных делах.

Итак, сила и слабость нервной системы, стабильность и нестабильность.

Абьюзеры зацепляются за мелочи для самоутверждения. Уверенный в себе человек не ищет одобрения, как это делают абьюзеры, у которых низкая самооценка. Эти люди часто жалуются, критикуют, обесценивают, и у них всегда все плохо. Они ощущают себя особенными, когда думают, что окружающие хуже.

И так проще всего.

— Правда ли, что абьюзер — это наиболее частый тип личности, который совершает преступления против других? — Да, это так. Люди с нестабильной психикой, сочетающие агрессию и неуверенность, склонны к подобным поступкам. Агрессия часто является следствием неуверенности. Такие личности чаще всего совершают спонтанные преступления.

Эти люди часто действуют из-за страха, что и подталкивает их совершать импульсивные действия. Проще говоря, преступления против личности совершают те же люди, которые предпочитают абьюзивные отношения. — Как противостоять абьюзеру? — В зависимости от того, кто с ним взаимодействует.

Если вы сильный человек и способны отстоять свои границы, но оказались в абьюзивных отношениях, то взаимодействовать с абьюзером вполне возможно. Он боится сильных людей. Да, это парадокс. Если абьюзер ощущает слабость, он нападает, стремясь самоутвердиться через победу. Но если он чувствует силу, то может стать послушным.

Абьюзеры поддаются влиянию сильных личностей. Если у вас недостаточно ресурса для противостояния, следует избегать общения с таким человеком. — То есть в этом есть и положительная сторона? Верность? — Конечно. Нет абсолютно плохих или хороших психотипов.

Важно уметь управлять ими, своими и чужими, в различных ситуациях. Если это удается, можно выгодно использовать любые психологические особенности. — Как могут развиваться отношения с абьюзером? Можно ли использовать его особенности в строительстве семьи, к примеру?

— Представьте потенциального абьюзера, категоричного и неуверенного. Он знакомится с девушкой, которая тоже не уверена в себе и ищет защитника. Встречая потенциального абьюзера, она считает, что в его жесткости и агрессии кроется ее защита. Она попала в ловушку, и наступает психологическая зависимость. Абьюзер обесценивает все, что она делает, обесценивает ее как личность.

Женщина начинает терять веру в себя. Он ее избивает, пьет, а она пытается оправдать его поведение. Выход из такой зависимости невероятно сложен. Существует и другая ситуация. Потенциальный абьюзер знакомится с девушкой на работе, которая оказывается его начальницей.

Она лидер, уверенная в себе.

Мужчина пытается занять у нее права, но она ставит его на место. В результате он остается с ней долгое время, как верный слуга. В моей практике был случай, когда я советовал девушке контролировать свои границы, ведь партнер всегда попытается их нарушить. Если она сможет это сделать, абьюзер будет служить ей столько, сколько она этого захочет.

— А кто чаще бывает абьюзером — мужчина или женщина? — В историческом плане это больше мужская атрибутика. А в современном мире абьюзеров несвойственно делить на мужчин и женщин. Кстати, если говорить о европейцах, то чем более прогрессивная страна, тем больше в ней женщин-абьюзеров.

Женщины с разнообразными психотипами, включая абьюзивные, находят свое место в обществе. Кроме того, они рожают детей, продолжают свои линии. Именно поэтому таких женщин становится все больше. В современном прогрессивном обществе женщин с архетипом воителя немало. В традиционных азиатских культурах социальные нормы гораздо строже.

Рассмотрим Среднюю Азию. Женщины здесь выполняют определенные социальные роли, и те, кто идут против общепринятого поведения, подвергаются гонениям. Это поведение не принято в их среде. Большинство женщин там замужем, поэтому абьюзивные наклонности не проявляются. Например, ко мне часто обращаются женщины, которые страдают от абьюзеров.

И я хочу обратиться к тем женщинам, которые сталкиваются с домашним насилием: никогда не смотрите на свою жизнь как на жертву. Все, что происходит, зависит только от вас. Если вы оказались в абьюзивных отношениях, это урок для вас, который говорит о необходимости изменений в себе. Работать с партнером не имеет смысла, важно работать над собой.

— Значит ли это, что изменить абьюзера невозможно? Нужно разрывать отношения? — Существует три этапа работы с проблемой: осмысление, принятие и изменения. Понять ситуацию можно, осознавая, что рядом с вами человек с потенциальным абьюзивным поведением. Далее нужно оценить себя.

Вы хотите заниматься коррекцией и управлением этой ситуацией? Есть ли у вас внутренние ресурсы? Сможете ли вы сделать из него верного союзника? Если вы не чувствуете силы противостоять абьюзеру, уходите. Не ждите никаких признаков. — А если я абьюзер, что мне делать? — Нужно разобраться с ситуацией и принять задачу.

Идем к нормальному психологу и говорим, что подозреваем в себе абьюзера. Специалист поможет разобраться. Работа над собой занимает разное время у разных людей. Важно помнить, что люди с задатками абьюзера могут посвятить себя служению, поэтому есть возможность направить особенности личности в нужное русло, перекодировать поведение.

Это задача, которую можно решить, если есть желание. Если человек осознает свою проблему, ему можно помочь. Главное — начать действовать!

Для того, чтобы мы могли распознать абьюз, нам необходимо иметь понимание о разных формах насилия:

✔️ Физическое насилие — это не только побои, это любые действия, которые доставляют вам дискомфорт и на которые вы не давали своего согласия (шлепки, пощечины — тоже сюда).

✔️ Сексуализированное насилие (не «сексуальное», так как это не вызывает удовольствия) — это не только половой акт, который проходит без вашего согласия, это любое поведение, имеющее сексуальную окраску, независимо от того, в каких отношениях вы находитесь с агрессором (сюда входят как изнасилование, так и распространение интимных фотографий, прикосновения, сообщения и прочее).

✔️ Психологическое насилие (эмоциональное, моральное) – самый сложный для распознавания тип. Сюда относятся как враждебность, угрозы, унижение, оскорбления, травля, так и игнорирование, отвержение, бойкотирование. Также сюда можно отнести попытки контролировать вашу жизнь, газлайтинг (попытка заставить вас усомниться в вашей адекватности), манипуляции, обман, обесценивание, обвинения) и др.

✔️ Экономическое насилие – это ситуация, когда один из партнеров (чаще всего женщина на декрете) оказывается в финансовой зависимости, находясь под жестким контролем своих расходов, лишается доступа к деньгам, не может удовлетворить свои базовые нужды и потребности своего ребенка, а ее мнение полностью игнорируется в вопросах, касающихся финансов, что негативно сказывается на ее правах из-за вынужденного положения.

В определенный период в отношениях может наступить спокойствие: вам комфортно и приятно, ваш партнер заботится о вас, рисует завораживающие картины будущего, в которые легко поверить. Это вполне естественное человеческое желание – ощущать близость, доверять, расслабляться и чувствовать любовь. Партнер может выставлять вас в лучшем свете, возвышая и идеализируя. В такие моменты мы готовы делиться самыми сокровенными переживаниями, открывая свои страхи и тревоги.

Что скрывается под этой оболочкой?

Идеализация («медовый месяц»)

Если вам уже причинена боль, вполне возможно, вы ругаете себя за то, что позволили такое поведение в этих отношениях. Однако важно помнить, что вы живой и чувствующий человек. Мы не обвиняем себя за то, что дышим воздухом, и ваше положение не является причиной насилия со стороны другого.

Как распознать абьюзера?

Абьюзеры – это ловкие манипуляторы, и поэтому нельзя осуждать их жертв за недостаток осмотрительности, когда они не смогли «раскрыть» токсичного человека. Каждый может оказаться в ситуации, когда не контролирует свою жизнь в полном объеме.

Есть определенные признаки, которые должны заставить насторожиться:

• Контроль: абьюзеры осуществляют контроль над вашим мобильным телефоном, финансами, досугом и кругом общения. Обычно это происходит под предлогом заботы о вас, но с течением времени такая «забота» становится удушающей.
• Эмоциональная манипуляция: абьюзеры могут использовать чувства вины, стыда и страха для достижения своих целей. Иногда они притворяются больными, чтобы привлечь ваше внимание, или постоянно обвиняют вас в своих несчастьях.
• Изоляция: они стараются отдалить вас от друзей и семьи, чтобы вы стали полностью зависимыми от них. Критикуя тех, кто вам дорог, они убеждают вас, что именно они негативно влияют на вас. В итоге абьюзер может остаться единственным человеком, с которым вы общаетесь.
• Унижения: они оскорбляют вас, критикуют, высмеивают и обесценивают ваши чувства и достижения.
• Качели: после серий унижений и манипуляций абьюзер может на время стать «хорошим» и «исправиться», однако вскоре насилие возобновляется с новой силой.
• Физическое насилие: от легких толчков и ударов до серьезных травм. Это не просто «сигнал тревоги», а явный признак опасности. Физическое насилие – это точка, после которой возврата в здоровые отношения уже нет.

Что делать, если вы оказались в абьюзивных отношениях?

• Не обвиняйте себя: абьюзивные отношения – это не ваша вина. Вы не несете ответственности за поведение абьюзера и не сможете изменить его, просто будучи «послушными» или каким-либо образом.
• Обсудите свою ситуацию: расскажите о своих переживаниях другу, члену семьи, психологу или специалисту, который занимается поддержкой женьщин, пострадавших от насилия.
• Обдумайте возможность ухода: это может быть сложно, но это необходимо для вашей безопасности и личного благополучия.
• Ищите поддержку: существуют организации и горячие линии, которые готовы оказать помощь вам в выходе из абьюзивных отношений.
• Помните, вы не одни! Многочисленные люди сталкиваются с подобными ситуациями и затем могут вновь наслаждаться полноценной жизнью и строить здоровые отношения.
• Составьте план действий на случай экстренной ситуации: заранее продумайте, что делать, если абьюзер проявит агрессию. Обратитесь за помощью к близким, когда будете принимать решение о завершении отношений. Часто безопасней будет не сообщать об этом абьюзеру и не делиться с ним своим новым местом жительства.

Абьюз – это неприемлемо. Вы заслуживаете уважения, безопасности и любви. Не позволяйте никому вмешиваться в вашу жизнь и управлять вами.

Если вы или кто-то, кого вы знаете, сталкивается с абьюзом, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

• Он ударил меня, потому что у него проблемы на работе
• Адвокат Мари Давтян: «Из-за угроз мой муж встречал нас с подзащитной в суде»

Мы рады, что вы находитесь здесь.

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Вопросы по теме

Что делает абьюзера абьюзером, и какие его действия можно считать абьюзивными?

Абьюзер — это не просто человек, который временно проявляет агрессию или некорректное поведение. Это тот, кто систематически использует психологическое, эмоциональное или физическое насилие с целью контроля над другим человеком. Абьюзивные действия могут включать манипуляции, унижения, угрозы, постоянный контроль действий партнера и даже физическое насилие. Важно понимать, что абьюзер может выглядеть как обычный человек, а его тактика может быть очень тонкой и незаметной для окружающих.

Почему важно говорить о том, что абьюзерами могут быть не только мужчины, но и женщины?

Хотя традиционно абьюзерами чаще воспринимаются мужчины, важно понимать, что агрессия и насилие не зависят от пола. Женщины также могут проявлять абьюзивное поведение, и это важно обсуждать. Упоминание о том, что абьюзерами могут быть различные люди, помогает разрушить стереотипы и создать более полное представление о проблеме, что в свою очередь позволяет большему количеству людей признавать и обсуждать свои переживания.

Как распознать абьюзера на ранних стадиях отношений?

Распознать абьюзера на ранних стадиях бывает сложно, так как их поведение может быть скрытым и замаскированным под заботу или любовь. Однако существуют некоторые признаков: чрезмерная ревность, желание контролировать общение с друзьями и семьей, манипуляции (например, «если ты любишь меня, ты сделаешь это») и критика. Важно прислушиваться к своим чувствам и обращать внимание на то, вызывает ли поведение партнера дискомфорт или страх.