Боли в спине в области поясницы могут возникать по различным причинам, включая мышечное напряжение, остеохондроз или междисковую грыжу. Часто неприятные ощущения связаны с неправильной осанкой, длительным сидячим образом жизни или физическим перенапряжением.
Кроме того, травмы, воспалительные процессы и заболевания внутренних органов также могут быть источником дискомфорта в поясничной области. Важно своевременно обратиться к специалисту для диагностики и назначения эффективного лечения, чтобы предотвратить хронизацию боли и улучшить качество жизни.
- Остеохондроз — дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, вызывающие боли.
- Мышечные спазмы — результат постоянного напряжения или неправильной осанки.
- Травмы — повреждения, полученные в результате падений или физической активности.
- Патологии внутренних органов — гинекологические, урологические или гастроэнтерологические заболевания могут проявляться болями в пояснице.
- Сидячий образ жизни — малоподвижность может привести к ослаблению мышц и хроническим болям.
- Возрастные изменения — старение организма сопровождается ухудшением состояния суставов и позвоночника.
Причины боли в пояснице
- остеохондроз с изменениями в дисках
- спондилез, проявляющийся образованием костных наростов на позвонках, спазмами мышц, а Вовлечением нервных корешков в области поясницы и оболочек спинного мозга
- спондилоартроз — заболевание, характеризующееся дегенерацией суставных поверхностей и сужением суставной щели между позвонками, изменениями в мышечно-связочном аппарате и образованием остеофитов
- спондилолистез — это смещение позвонков, что приводит к уменьшению диаметра позвоночного канала
- грыжи межпозвонковых дисков
Врачи Выделяют вторичные факторы, способствующие боли в пояснице, такие как обменные расстройства, опухоли с метастазами в костях, заболевания почек, кишечника и прочие.
Разновидности боли в пояснице
Боль может проявляться в остром виде, пациенты обычно описывают свои ощущения как “внезапное схватывание в пояснице”, “невозможность найти удобное положение”, “поясница как будто отнимается”, “ощущение пульсации или жжения в области крестца”, “меня скрутило” и так далее.
Если дискомфорт в пояснице сохраняется более трех месяцев, это уже считается хронической болью.
По характеру выделяют:
Механическая боль: проявляется или усиливается во второй половине дня, после физической активности, а также утихает после отдыха; связана с дегенеративно-дистрофическими или функциональными изменениями в структурах спины.
Воспалительная боль: появляется при вставании с постели, уменьшается при движении и после приема нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).
В зависимости отAffected структур выделяют:
Местная боль — возникает на фоне поражений суставов, связок и костей. Характеризуется четкой локализацией, постоянством, умеренной интенсивностью, а ощущения могут изменяться при смене положения тела.
Рефлекторную(отраженную) боль. Иррадиирует в поясничный отдел позвоночника при патологиях внутренних органов малого таза и брюшной полости, может отдавать в ягодицы и бедра. По характеру — глубокая, тянущая, ноющая, присутствуют и другие симптомы.
Боли в спине в области поясницы — это распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь в своей практике. Причины данной боли могут быть разнообразными. Чаще всего они связаны с мышечным перенапряжением, которое возникает из-за длительных статических поз, неправильной техники подъема тяжестей или недостаточной физической активности. Мышцы и связки могут воспаляться, что приводит к болевым ощущениям и дискомфорту.
Также следует учитывать наличие различных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, грыжевидные протрузии или спондилоартрит. Эти патологии могут вызывать компрессию нервных корешков, что способствует возникновению болевого синдрома. Важно отметить, что такие боли могут иррадиировать в другие части тела, что иногда затрудняет установление точной причины дискомфорта.
Наконец, нельзя забывать о психоэмоциональных факторах. Стресс и хроническое напряжение могут способствовать возникновению болей в пояснице, так как в состоянии стресса мышцы всего тела находятся в тонусе, что приводит к их утомлению и боли. Комплексный подход к диагностике и лечению позволяет мне более точно выявлять причины болей и подбирать соответствующую терапию для каждого пациента.
Корешковая боль. Она возникает из-за раздражения окончаний спинномозговых нервов и по интенсивности превосходит рефлекторную. Эта боль распространяется от позвоночника к периферии и может отдавать в ноги. Кашель и чихание могут усугублять неприятные ощущения.
Миофасциальная боль, возникающая вследствие защитного спазма, может быть связана с различными заболеваниями позвоночного столба.
Определяем характер боли
Что делать, если возникает боль в спине? Чтобы определить причину этой боли, важно разобраться в её характере.
| Характеристика | Причина |
| Тянущая | Указывает на воспалительный процесс в зоне позвоночного столба и мышц. Очень часто появляется чувство болезненности и затруднение при совершения каких-либо движений. |
| Постоянная и не проходит, тупая по своему проявлению | Это скорей всего проявляются проблемы с позвоночником (протрузии, остеохондроз и т. д.). |
| Острая, спазмирующая | Присуща для различных поражений почек и мочеполовой системы или у женщин при воспалении половых органов. |
| Нарастающая | Указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом. |
| Острые приступы, прострелы | Требуют немедленного медицинского вмешательства, потому как возможно передавливание нервных корешков, почечная колика или гинекологические болезни у женщин. Прострелы служат показателем передавливания спинномозговых корешков. |
Возможные причины, связанные с почками
У человека имеется две почки, расположенные симметрично относительно позвоночника. Так как эти органы участвуют в процессах фильтрации, многие заболевания могут быть причиной боли. Как правило, они проявляются острыми или тупыми ноющими ощущениями.
Наиболее распространенные случаи: 1. Пиелонефрит – воспаление почек, вызванное инфекцией, проявляющееся повышением температуры, нарушением мочеиспускания, тошнотой и, возможно, рвотой. 2. Приступы почечной колики, возникающие из-за движения камней в почках.
Резкая боль в спине в пояснице может очень беспокоить человека, не давая ему спокойно находиться в одном положении. Довольно часто на этом фоне возникает рвотный рефлекс. В моче может быть примесь крови. 3. Гидронефроз является следствием патологических процессов в почках, после чего происходит отмирание паренхимы органа, а полость увеличивается из-за накопления мочи.
На первой стадии состояния нет никаких симптомов, но позже появляется чувство распирания в животе и более низко. 4. Гломерулонефрит – воспаление, происходящее в результате нарушения работы иммунной системы или аллергической реакции. Боль может быть тупой и усиливаться в острый период. Основные симптомы — изменение цвета мочи, общая слабость и отеки.
Некоторые патологии, связанные с органами брюшной полости, также могут вызывать иррадиацию боли в поясницу. Обычно они выражены ярко и требуют незамедлительной госпитализации. К таким заболеваниям относятся: — аппендицит; — кишечная непроходимость; — обострение язвенной болезни; — воспаление с образованием гноя в околопрямокишечной клетчатке. ВАЖНО!
Это довольно серьезные заболевания, требующие тщательного медицинского контроля. Поэтому необходимо сразу же вызывать скорую помощь.
Боли в спине в области поясницы причины
Полная версия
- A
- A
- A
- А
- А
Абитуриенту
- Абитуриенту
- Обучающемуся
- Сотруднику
- Аккредитация специалистов
Абитуриенту
- Абитуриенту
- Обучающемуся
- Сотруднику
- Аккредитация специалистов
- Приемная кампания 2025
- Приемная кампания 2024
- Стоимость обучения
- Перевод из другой образовательной организации
- Я — профессионал
- Локальные нормативные акты
- Образовательные программы
- Стоимость обучения
- Университет — обучающемуся
- Центр карьеры
- Учебный центр по маркировке
- Учеба и наука
- Школы мастерства
- Комфортная среда обучения
- Образовательные стандарты
- Стипендии и материальная поддержка
- Вакантные места
- Общежития
- Соискателю
- Офисы, сервисы
- Компенсации и льготы
- Обучение и развитие
- Формы
Как отличить боль в почках от боли в пояснице
Боль может проявляться как тупая и ноющая, а также резкая при наличии камней.
Может наблюдаться ограничение подвижности, онемение или покалывание в конечностях, мышечное напряжение.
Методы облегчения: отдых, местное применение холода, изменение положения тела.
Когда необходимо обратиться к врачу
Крайне важно вовремя обратиться к врачу для предотвращения осложнений и получения необходимого лечения при появлении таких симптомов, как:
- Сильные и продолжительные болевые ощущения на протяжении нескольких часов, мешающие выполнению повседневных дел.
- Изменение цвета мочи, наличие крови в ней.
- Отечность лица, конечностей или области вокруг глаз, в сочетании с повышением температуры.
- Тошнота и рвота.
- Нарушения мочеиспускания: резкое сокращение объема мочи или наоборот, частые позывы.
- Онемение или слабость в ногах.
Опыт других людей
Анастасия, 28 лет, рассказала о своем опыте: «Я давно заметила, что у меня иногда возникает боль в пояснице, особенно после долгого сидения за компьютером на работе. Обратилась к врачу, который сказал, что это может быть связано с недостаточной физической активностью и неправильной осанкой. Теперь стараюсь делать перерывы и разминаться, и действительно стало легче.»
Сергей, 35 лет, делится своей историей: «Несколько лет назад начал заниматься силовыми тренировками. Через некоторое время у меня появилась постоянная боль в пояснице. Я не уделял этому внимания, но потом понял, что неправильно выполнял некоторые упражнения. Обратился к тренеру, который помог мне исправить технику и сейчас, благодаря регулярным занятиям и растяжке, боль практически исчезла.»
Екатерина, 42 года, рассказывает о своих страданиях: «У меня была хроническая боль в пояснице после рождения ребенка. Врачи говорили, что это из-за того, что я носила много тяжестей и не очень хорошо восстанавливалась после родов. Начала заниматься йогой и работать с физиотерапевтом, и это помогло мне улучшить состояние. Боль теперь стала намного реже беспокоить.»
Вопросы по теме
Какие привычки могут усугубить боли в пояснице?
Некоторые привычки, такие как неправильная осанка, долгие часы сидения за рабочим столом без перерывов, а также недостаток физической активности могут усугубить проблемы с поясницей. Например, многие люди, проводящие много времени за компьютером, склонны сутулиться и не обращают внимание на свою осанку. Это создает дополнительное напряжение в поясничной области и может приводить к болям. Рекомендуется делать регулярные перерывы для разминки и поддерживать правильное положение тела во время работы.
Как хронический стресс может влиять на здоровье спины?
Хронический стресс может оказывать негативное влияние на здоровье спины, поскольку он приводит к мышечному напряжению и спазмам. Когда человек испытывает постоянное напряжение, мышцы, особенно в области шеи и спины, могут быть в состоянии перманентного сокращения, что приводит к болям и дискомфорту. Кроме того, стресс может влиять на восприятие боли, увеличивая чувствительность к симптомам, что усугубляет общее состояние здоровья. Эффективные методы управления стрессом, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень напряжения и, как следствие, уменьшить боли в спине.
Какие методы профилактики существуют для снижения риска болей в пояснице?
Существует несколько эффективных методов профилактики болей в пояснице. Во-первых, важно поддерживать активность, включая регулярные физические упражнения, которые укрепляют мышцы спины и abdominal. Это может быть как силовая тренировка, так и упражнения на растяжку. Во-вторых, следует обращать внимание на свою осанку в повседневной жизни и на рабочем месте, используя эргономичную мебель и делая перерывы для разминки. Также полезно следить за своим весом, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Наконец, регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, что способствует повышению качества жизни и снижению риска болей в пояснице.
