Ногти могут слоиться и ломаться по нескольким причинам, среди которых недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов группы Б, кальция и железа. Неправильный уход за ногтями и частое использование агрессивных химических средств также способствуют их ухудшению. Внешние факторы, такие как сухость воздуха, частое мытье рук и механическое повреждение, играют немаловажную роль в данной проблеме.
Кроме того, такие заболевания, как грибок, экзема или псориаз, могут стать причиной ломкости и слоения ногтей. Стресс и гормональные изменения тоже влияют на состояние ногтей. Важно установить точную причину и при необходимости обратиться к специалисту для получения рекомендаций по уходу и лечению.
- Недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, кальция и магния.
- Частое воздействие воды и химических веществ, таких как моющие средства и средства для ухода за домом.
- Некорректный маникюр, включая агрессивное обрезание кутикулы и неправильное применение лака.
- Состояния здоровья, такие как грибковые инфекции, заболевания щитовидной железы или псориаз.
- Нехватка увлажнения и недостаточный уход за ногтями и кожей рук.
Причины
Ногти представляют собой роговые структуры, которые покрывают кончики фаланг на пальцах рук и ног, и они продолжают расти на протяжении всей жизни человека. В течение суток длина ногтя увеличивается приблизительно на 0,1 миллиметра, а его свободный край может достигать толщины до 0,4 миллиметра. В случае возникновения различных заболеваний эта толщина может уменьшаться (что приводит к истончению) или увеличиваться (что приводит к утолщению).
Кератин является основным компонентом ногтей и отвечает за прочность и устойчивость всех слоев роговой пластины. Обычно слои ногтя плотно прилегают друг к другу. Однако под воздействием неблагоприятных факторов между ними могут образовываться мелкие трещины, что со временем приводит к расслоению.
Причины возникновения данных патологий могут быть как внутренними (эндогенными), так и внешними (экзогенными).
- Регулярный контакт с горячей или холодной водой, агрессивными химическими веществами и щелочными растворами.
- Частое использование гель-лака и наращивание ногтей.
- Неумеренное применение ацетона для снятия лака.
- Нарушение техники выполнения маникюра и педикюра (неправильный выбор инструментов для обработки).
- Периодические механические травмы ногтей. С этой проблемой часто сталкиваются профессиональные музыканты, такие как пианисты и гитаристы, а также люди, долго работающие за компьютером.
- Травмы (например, ушибы или зажимы в дверях), которые могут повредить структуру ногтя.
- Онихофагия – привычка грызть ногти, которая не только способствует их растрескиванию и укорочению, но также может привести к занесению инфекции и воспалительным процессам.
- Несбалансированное питание; частое следование строгим диетам, что приводит к уменьшению калорийности;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Патологии эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз, диабет, менопауза, беременность);
- Дерматологические болезни (псориаз, пиодермия, плоский лишай, экзема);
- Реакции на определённые медикаменты (антибиотики, противовирусные средства, препараты против инфекции);
- Врожденные патологии, такие как эпидермолиз, при котором происходит ненормальное отслоение эпидермиса;
- Грибковые инфекции, например, кандидоз или эпидермофития.
Классификация
- Поперечный онихошизис — состояние, при котором ногти расщепляются поперек;
- Продольный онихорексис — дефект, который характеризуется продольным расщеплением ногтевой пластины;
- Онихомадезис — патология, при которой изменяется структура кератина с одной стороны ногтя (например, у основания или на кончике).
Клиническая картина характеризуется постепенным ухудшением состояния ногтей на ногах и руках. Они становятся хрупкими, ломкими, истончаются. На поверхности появляются кератиновые чешуйки, которые не только портят эстетический вид, но и доставляют много неудобств: цепляются за одежду, ломаются.
Являясь экспертом в области ухода за ногтями, хочу обозначить ключевые причины слоения и ломкости ногтей. Прежде всего, это может быть связано с недостатком витаминов и минералов, необходимых для здоровья ногтевой пластины. Нехватка витамина A, витаминов группы B, а также кальция и железа может ослаблять ногти, делая их более уязвимыми к внешним воздействиям.
Кроме того, агрессивные химические вещества, содержащиеся в моющих средствах и лаках для ногтей, могут оказывать негативное влияние на структуру ногтей. Частое использование ацетоновых растворов для снятия лака, а также недостаточная защита рук при работе с бытовой химией могут привести к дегидратации ногтей и их ломкости. Состояние ногтей также может указывать на ряд заболеваний, таких как проблемы с щитовидной железой или нарушения обмена веществ.
Не стоит забывать и о неправильном маникюре. Использование недостаточно качественных инструментов, агрессивное обрезание кутикулы и неуместное применение полировки могут усугубить ситуацию. Правильный уход, включающий увлажнение, питание и защиту ногтей, строит основную основу для их здоровья и жизнеспособности.
Некоторые люди замечают изменение цвета ногтя с обычного светло-розового на серый или грязно-белый. При онихорексисе отделение начинается у основания, тогда как онихошизис затрагивает края. Углубление бороздок может приводить к появлению трещин, которые в запущенных случаях могут достигать проксимальной части ногтя (корня, находящегося под кожей, частично скрытого под задним валиком).
Ногти с расслоением выглядят непривлекательно. Это может вызывать дискомфорт и в некоторых случаях даже боль. Отколы кератиновых образований мешают нормальному функционированию пальцев (например, во время игры на музыкальных инструментах).
Вы заметили у себя подобные симптомы?
Чего не хватает организму при отслойке ногтей?
Отслойка и расслоение ногтей могут быть связаны с дефицитом определенных витаминов и минералов, к числу которых можно отнести:
- Биотин (витамин B) — необходим для синтеза кератина, основного компонента ногтей;
- Цинк — важен для восстановления и формирования тканей;
- Железо — обеспечивает транспортировку кислорода по крови, что способствует росту ногтей;
- Витамин A — способствует образованию кератина;
- Витамин C — необходим для синтеза коллагена, который улучшает здоровье ногтей и кожи.
Также недостаток протеина, который является основным строительным блоком ногтей, может вызывать отслойку и расслоение ногтей.
Экзогенные причины расслоения ногтей
Экзогенные факторы возникают извне и могут влиять на состояние ногтей. Перечень экзогенных причин расслоения включает:
- Использование агрессивных химических средств для ухода за ногтями, содержащих ацетон, негативно влияющий на здоровье ногтей, вызывая их сухость и ломкость.
- Частый и продолжительный контакт с водой и другими влагосодержащими веществами. Это может привести к размягчению ногтевой пластины и её легкому расслоению.
- Привычка грызть ногти (онихофагия), что приводит к чрезмерному воздействию на ногтевые пластины.
- Повреждения, вызванные травмами или неправильным использованием инструментов для маникюра.
- Механическое воздействие на ногти, которое возможно в условиях тяжелого труда или активного спорта.
Желтые пятна на кожеПодробнее
Для предотвращения расслоения ногтей следует избегать негативного воздействия внешних факторов и использовать средства ухода, насыщенные увлажняющими ingredients, такими как алоэ вера, пчелиный воск или масло ши.
Лечение ногтей при расслоении
Лечение ногтей включает проведение комплексной терапии.
Если будет выявлен дефицит витаминов и минералов, рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы. Также может потребоваться изменить рацион питания. При нехватке витаминов одних лишь косметологических процедур может быть недостаточно; следует устранить дефицит.
Также могут быть показаны следующие процедуры:
- Ультрафонофорез — аппаратная физиотерапевтическая процедура, способствующая улучшению состояния кожи и ногтей.
- Медицинский педикюр. В нашем центре его выполняют опытные специалисты и это не просто педикюр, а терапевтическая процедура, улучшающая состояние ногтей.
- Ванночки для рук и ног с использованием эфирных масел, морской соли и других дополнительных компонентов. Они способствуют улучшению трофики и кровоснабжения тканей.
- Парафинотерапия — эффективная физиотерапевтическая процедура, позволяющая улучшить состояние ногтей на руках и ногах.
- Аппликации, в состав которых могут входить лечебные грязи, натуральный воск и питательные смеси. Слоящиеся ногти требуют особого ухода, и аппликации помогают улучшить их состояние.
- Обработка косметическими маслами. При наличии сухости ногтевых пластин, такие масла помогают избавиться от этого.
- Противогрибковая терапия. Если повреждение ногтя вызвано грибковыми инфекциями, назначается медикаментозное лечение; препараты подбираются индивидуально. При наличии дерматологических заболеваний может быть рекомендована комбинированная терапия, включая медикаменты и уход. Улучшения состояния ногтей можно ожидать уже через неделю при соблюдении рекомендаций специалистов.
Прогнозы
Расслоение ногтей — это проблема, которую можно решить.
Основной совет по профилактике заключается в нормализации режима и питания. Важно включать в рацион зеленые овощи, зелень, капусту, лук, бобовые, брокколи, чеснок, сухофрукты и мясо птицы. Необходимые элементы для организма:
Дополнительные рекомендации от специалистов:
- Используйте стеклянные или керамические пилки для формирования ногтей, так как они менее травмируют пластины.
- Откажитесь от применения некачественных ацетонов и растворителей.
- Регулярно делайте перерывы от шеллака и других агрессивных составов. Необходимо делать маникюр и педикюр без шеллака каждые 3-4 месяца.
- Посещайте дерматолога и подолога ежегодно для профилактических осмотров.
- Следуйте принципам сбалансированного питания.
Почему слоятся ногти?
Важно определить, почему у вас слоятся ногти. Основной причиной является недостаток основных микроэлементов (кальция, кремния). Другими причинами данной проблемы может стать воздействие на ногти моющих, чистящих средств, нехватка витаминов, частое нахождение в воде и даже стресс. Важную роль играет техника выполнения маникюра, ведь если неправильно обрезать и подпиливать ногти, то они начнут расслаиваться и ломаться.
Индивидуальная консультация
Опытные специалисты нашей клиники предлагают широкий спектр косметологических услуг, используя современные технологии и сертифицированные препараты. Мы гордимся индивидуальным подходом к каждому клиенту и своими достижениями в области эстетической косметологии. Обратившись в нашу клинику, вы сможете рассчитывать на помощь высококвалифицированных специалистов, которые сделают все возможное для достижения наилучших результатов в лечении.
Лечение слоящихся ногтей в клинике «СМ-Косметология»
- Укрепление ногтей изнутри;
- Укрепление ногтей с помощью биогеля;
- Медицинский педикюр;
- Удаление грибкового ногтя;
- Горячий маникюр;
- Классический маникюр и педикюр;
- Уход за руками и ногами Laric;
- Консультация врача-миколога.
Вопросы по теме
Как питание влияет на состояние ногтей?
Питание играет ключевую роль в здоровье ногтей. Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, витамин E, железо и цинк, может привести к тому, что ногти становятся сухими, ломкими и начинают слоиться. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, орехов и продуктов, богатых белком, может значительно улучшить состояние ногтей. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать общую гидратацию организма и, следовательно, здоровье ногтей.
Какие внешние факторы могут повлиять на ломкость ногтей?
На состояние ногтей также влияют внешние факторы, такие как частый контакт с химическими веществами, например, средствами для мытья посуды, уборки или агрессивными лаками для ногтей. Сухие и холодные климатические условия могут способствовать потере влаги, что делает ногти хрупкими. Рекомендуется использовать перчатки при выполнении домашних дел и увлажняющие кремы для сохранения влаги в ногтях и коже рук.
Можно ли восстановить слоящиеся ногти и как это сделать?
Да, восстановить слоящиеся ногти возможно, и для этого существует несколько эффективных методов. Во-первых, стоит отказаться от использования агрессивных химических средств и перейти на более мягкие, специально разработанные для ухода за ногтями. Во-вторых, регулярное применение питательных масел и укрепляющих лаковых покрытий поможет укрепить структуру ногтей. Также полезно периодически делать специальные витаминные комплексы для ногтей. Наконец, важно соблюдать правильный режим питания и заботиться о здоровье своего организма в целом, чтобы обеспечить ногтям необходимые для восстановления питательные вещества.
