Какова средняя скорость роста волос

Средняя скорость роста волос составляет около 1-1.5 сантиметра в месяц, что эквивалентно 15-20 сантиметрам в год. Этот процесс зависит от множества факторов, включая генетические предрасположенности, возраст, пол и общее состояние здоровья человека.

Кроме того, волосы регулярно проходят через фазы роста, покоя и выпадения, что также влияет на их общую длину и скорость роста. Например, у людей, находящихся в стадии активного роста, волосы могут расти быстрее, чем у тех, кто находится в стадии покоя.

Чего вы не знаете о своих волосах

Тайны наших волос

Для многих людей уход за своей внешностью начинается со визита в парикмахерскую или маникюрный салон. Однако истинная красота достигается лишь при условии, что искусство мастеров основано на здоровых и ухоженных волосах, иначе это будет лишь иллюзия. Красивыми можно считать только здоровые волосы; если здоровье волос потеряно, следует попытаться его восстановить.

Нередко мы пренебрегаем нашим телом, не обращая внимания на сигналы, которые оно нам посылает, и не стремимся понять, как оно функционирует. Задумывались ли мы, например, сколько нам известно о наших волосах? О них можно рассказать множество увлекательных фактов.

Волосы (как и ногти) считаются придатками кожи. Они образуются из ороговевшей ткани – это мёртвая, но необходимая часть нашего живого организма. Живой частью волоса является корень (луковица), а ногтя – его корень.

Волосы удивительно прочные и стойкие к внешним воздействиям. Один волос человека способен выдержать вес до 100 граммов. Учитывая количество волос на голове, история о Рапунцель, которой можно было лишь подняться в башню по её косам, уже не кажется такой нереальной.

Рапунцель

Наши волосы боятся огня: при контакте с ним они быстро воспламеняются, но, пожалуй, для них это единственная угроза. Не случайно при ликвидации засора слива в душе, как правило, обнаруживается пробка из волос. Они не разрушаются водой, устойчивы ко многим видам кислот и других агрессивных веществ, не боятся низких температур.

Волосы покрывают почти всё наше тело, за исключением губ, ладоней и подошв. На самом деле, на одном квадратном сантиметре кожи у нас столько же волос, сколько и у шимпанзе (в связи с чем называть человека «безволосой обезьяной» совершенно неправильно). Однако волосы на теле отличаются по типу — в основном это мягкие пушковые волосы, которые едва заметны.

В то же время на голове, в подмышечных впадинах и на лице у мужчин растут более толстые волосы. У мужчин волосы в два раза толще, чем у женщин.

Волосы растут вверх (параллельно поверхности кожи или, в редких случаях, под углом в 60-70 градусов), поэтому короткие и жесткие волосы могут стоять «ёжиком». Длинные волосы же, благодаря своей тяжести, укладываются более ровно.

Волос растёт, потому что в волосяной луковице постоянно появляются новые клетки, затем они созревают, высыхают и ороговевают, удлиняя стержень волоса (его видимую часть). В среднем волосы растут со скоростью 0,3-0,8 мм в день, т. е. чуть больше 1 см в месяц.

Быстрее всего волосы растут на лице. Любой мужчина, бреющий бороду, постигает это на собственном опыте. Уже через 5 часов после бритья, проведя рукой по лицу, можно обнаружить вполне ощутимую щетину.

Щетина отрастает очень быстро

Если бы было возможно отращивать бороду на протяжении всей жизни, она могла бы вырасти так же длиной, как анаконда (самая длинная змея на планете, достигающая иногда 9 метров). Тем не менее в действительности волосы не могут расти вечно. Достигнув определённой генетически заданной длины, волосы начинают сечься и ломаться. Кому-то не удаётся отрастить волосы ниже плеч, а лишь некоторые могут похвастаться косой до пояса и тем более до пят.

Одни и те же волосы сопровождают нас в течение 5-6 лет. Под конец этого срока волос перестаёт расти, так как его корень отходит от питающего кровеносного сосуда. Как только это происходит, судьба волоса предрешена, — в течение нескольких месяцев он выпадет. Однако на его месте, скорее всего, вырастет новый. Одна луковица способна вырастить волос до 20 раз.

Плотность волос зависит от их природного цвета. Считается, что в среднем у человека на голове находится около 100 000 волосяных луковиц, но если взглянуть на цвет волос, то наиболее «богатые» — это блондины, у которых около 148 тысяч фолликулов. У людей с черными волосами — примерно 110 тысяч фолликулов. У шатенов — 100 тысяч, а у рыжих их количество составляет лишь 86 тысяч.

Цвет волос определяется красящим пигментом (меланином). Он существует в двух видах – в «зёрнах» и распределенной форме. Меланин в «зёрнах» даёт тёмные тона – от тёмно-русого до чёрного, представленный в распределённой форме обеспечивает светлую часть палитры – от светло-золотистого до рыжего. Синие и зелёные оттенки – за пределами возможностей меланина, поэтому знаменитая синяя борода могла быть только крашеной.

Синяя борода

С возрастом привычный нам цвет волос утрачивается, человек седеет. Это происходит потому, что работа волосяной луковицы нарушается. Меланин перестаёт вырабатываться. Одновременно с этим нарушается равномерность роста волоса. Сердцевина начинает расти быстрее (поэтому седые волосы быстрее отрастают), внутрь волоса попадает всё больше пузырьков воздуха.

Когда свет проникает в пузырьки волос, он рассеивается, создавая эффект белого цвета, подобно тому, как белоснежной кажется пена на гребне волны, состоящая из прозрачной воды.

Когда нам суждено поседеть, в целом определено генетически, однако обстоятельства жизни могут ускорить или замедлить этот процесс. Спусковым механизмом раннего поседения становятся тяжёлая болезнь, нарушения питания, стресс. Говорят, что в случае сильного стресса человек может поседеть за пять минут.

С одной стороны, это невозможно. Уже отросший волос не может изменить свой цвет. Волосы седеют от корней: когда луковица перестаёт поставлять меланин в клетки волоса, новая часть волоса вырастает седой, а пигментация на остальной его длине сохраняется.

Некоторые случаи стремительного поседения волос также известны. Это связано с совершенно другими механизмами. На голове могут одновременно сосуществовать седые и ещё цветные волосы. В условиях стресса возможно быстрая потеря волос, в частности, именно тех, что окрашены, благодаря чему седина становится заметнее.

Выпадение волос

Выпадение волос всегда воспринимается как проблема. Рано или поздно мы начинаем терять свои волосы окончательно. Они остаются на расческе, подушке, смываются водой, а новые не спешат занять их место. Выпадение волос зависит от многих причин – возраста, изменений гормонального фона, диеты, болезней, стресса, агрессивности внешней среды.

Облысение, типичное у мужчин и начинающееся с макушки, связано с тестостероном (мужским половым гормоном). В его модифицированной форме он воздействует на кожу головы, снижая её эластичность и нарушая питание волосяных луковиц.

Утешать должно то, что утрата волос становится заметной не сразу. Должно выпасть уже 50%, прежде чем ваша проблема станет очевидной для всех. А значит, есть время попытаться переломить ситуацию. Во многих случаях, луковицы, переставшие работать, ещё можно оживить, если вовремя обратиться к врачу и принять необходимые меры.

Зависит ли скорость роста волос от возраста?

Рост волос действительно может замедляться с возрастом. Наилучший темп их роста наблюдается у людей в возрасте от 15 до 30 лет. С течением времени гормональные изменения могут оказывать влияние и на волосы, что может привести к прекращению роста некоторых волосяных фолликулов, вызывая тем самым истончение и частичную потерю волос на определенных участках.

Волосы могут расти медленнее из-за состояния здоровья, недостатка витаминов или питательных веществ, вызванного неправильным питанием, стрессом, гормональным дисбалансом, некоторыми лекарствами и даже чрезмерным тепловым повреждением от вашей ежедневной укладки. Как вы поняли, опасности на каждом шагу, в этом списке разве что ретроградного Меркурия не хватает.

Если вы заметили, что все-таки что-то пошло не так, попробуйте внести хотя бы несколько изменений в свой образ жизни, возможно, это положительно повлияет на ваши волосы. Например, начните питаться более сбалансированно, найдите способ уменьшить стресс (а лучше и вовсе избегать его), хотя бы ложитесь спать вовремя, а не под утро. Если через пару месяцев игры в «хорошую девочку» ничего не изменится, можно обратиться к специалисту, чтобы копнуть поглубже и найти причину.

Как ускорить рост волос?

Не следует ожидать мгновенных результатов; никто не может гарантировать, что волосы вырастут за считанные дни до желаемой длины. К сожалению, мы можем лишь заботиться о их здоровье, о собственном организме и предпринимать профилактические меры.

Правильный шампунь

Кожа головы более чувствительна, чем кажется. Специалисты советуют избегать использования средств с агрессивными ингредиентами (например, сульфаты), так как они удаляют натуральные масла. Найдите шампунь, который не будет сушить и без того нежную кожу, но при этом обеспечит чистоту волос.

Специальные средства

Если вы серьезно настроены взяться за свои волосы, то вот еще одна рекомендация – миноксидил. Это пока единственный, проверенный, научно доказанный и безрецептурный препарат, который может помочь в борьбе за густые и длинные волосы. Он открывает калиевые каналы, расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода, крови и питательных веществ достигать фолликулов.

Эфирные масла

Эффективность эфирных масел ещё не подтверждена научно, но несколько трихологов и косметологов выделяют определённые виды масел, которые потенциально являются более полезными.

Масло розмарина. В 2015 году проводились сравнительные исследования масла розмарина и миноксидила. Через 6 месяцев в обеих группах наблюдалось значительное увеличение роста волос.

Масло тыквенных семечек. Данных пока не достаточно, но есть версия, что это масло блокирует действие фермента, который превращает тестостерон в дигидротестостерон. Так что, если вы решили устроить месяц любви к себе и своим волосам – стоит провести собственное исследование.

Касторовое масло. Пожалуй, самое разрекламированное в интернете народное средство для роста волос. Оно действительно усиливает блеск волос и делает их более здоровыми, но нет точных данных, что касторовое масло напрямую вызывает рост волос.

Массаж головы

Кроме того, массаж головы не только приятен, но и очень полезен. Нежное механическое воздействие на кожу способствует улучшению кровообращения и более активной доставке питательных веществ к волосяным фолликулам, что укрепляет волосы и стимулирует их рост.

Вы можете делать массаж руками, а можете купить один из самых модных гаджетов года – массажер. На вид это устрашающе колючая щетка размером с ладонь, но поверьте, на голове она ощущается гораздо приятнее, чем вам может показаться с первого взгляда.

Такой массажер лучше всего использовать в душе во время мытья головы, он прекрасно справится с удалением лишнего жира, омертвевших клеток и загрязнений. Аккуратными круговыми движениями вмассируйте в голову шампунь, спойте пару любимых песен (чтобы засечь время массажа), и смойте как обычно.

Однако, если у вас есть экзема, псориаз или серьезная перхоть, проконсультируйтесь с дерматологом перед использованием массажера.

Хочу длинные волосы прямо сейчас

Косы, прямые гладкие пряди, как в 1990-е, и объемные кудри — самые актуальные прически сезона весна-лето 2022/2023 требуют длинных волос. Похоже, этот тренд будет актуален надолго, так что стоит начинать отращивать свои волосы или использовать наращивание. Мы спросили экспертов, как это сделать на научной основе.

Ева РойберС какой скоростью растут волосы?

И до какого уровня?

У всех по-разному. Даже если совсем не стричь, до пят волосы вырастут, только если к этому есть генетическая предрасположенность. И все равно процесс займет годы.

Нормальная скорость роста волос составляет в среднем около 1 см в месяц. Бывает быстрее, бывает медленнее. «Скорость роста определена генетически, как и максимальная длина, которую вы сможете получить, — объясняет косметолог-дерматолог Алтана Базылева, медицинский эксперт бренда Vichy. — У некоторых людей физиологически короткий анаген — так научно называется период активного роста волоса.

Некоторым людям не удается отрастить волосы ниже лопаток, и это вполне нормально. Радикально изменить этот процесс невозможно. Вернее, можно, через гормональную терапию, но без медицинских показаний её ни один врач не назначит просто ради модного стиля.

И еще момент — фаза анагена укорачивается с возрастом, после 40 лет отращивать сложнее».

3410 ₽Как лечить выпадение волос?

Если ваши волосы всегда росли хорошо, а затем внезапно «что-то пошло не так», нужно выяснить причину. У многих возникли проблемы с волосами после перенесенного COVID-19. Замедлить рост могут различные болезни, прием препаратов, работа в неблагоприятных условиях, стресс, хроническое недосыпание и нехватка микроэлементов. «Все это нарушает процесс кератинизации, синтез основного структурного белка волос, кератина», — объясняет Алтана Базылева. «Довольно распространенный случай — ухудшение состояния волос из-за экстремальных диет. Когда человек возвращается к разнообразному питанию и начинает получать необходимые нутриенты, нормальный рост восстанавливается в течение нескольких месяцев».

23 000 ₽

5212 ₽

Иногда причина затрудненного роста волос бывает не очевидна, и для её поиска необходимо обратиться к трихологу. Этот специалист проведет диагностику и назначит анализы крови. «На основании их результатов подбираются дозировки витаминов и минералов, которые помогут восполнить нехватку питательных веществ, стимулировать рост волос и улучшить общее состояние организма», — говорит Виктория Стахурлова, дерматолог, косметолог и трихолог из бьюти-клуба LUME21. «Существуют эффективные процедуры, например, PRP-терапия YCELLBIO.»

Использовать эти продукты нужно регулярно, курсом.

Для активизации и перезапуска процесса роста волос (например, после болезни или стресса) потребуется не меньше трех месяцев, тогда результат от использования средств будет заметен. Если же вы хотите поддержать волосы в межсезонье, то 28 дней будет вполне достаточно. Постоянно пользоваться стимулирующими продуктами не стоит. «При темпе роста волос 1-1,5 см в месяц все процессы в организме проистекают правильно, — объясняет Слава Рябоконь. — Если вы постоянно помогаете организму, то рискуете нарушить естественный баланс. И тело будет в дальнейшем лениться самостоятельно вырабатывать нужные компоненты».

2090 ₽Как делать пилинг и массаж головы?

Поскольку состояние волос прямо зависит от здоровья кожи головы, наши специалисты рекомендуют очищать её раз в неделю с помощью скраба или пилинга. Эти средства помогут избавиться от отмерших клеток кожи, избытка кожного сала, пыли и остатков средств для укладки. «Если микроциркуляция крови в коже головы не нарушена, то фолликулы хорошо насыщаются питательными веществами и могут вырабатывать волосы на уровне своего генетического максимума, то есть 3-4 из одного фолликула», — указывает Елена Мадунц, косметолог и тренинг-менеджер компании Botavikos. — От питания корней также зависит, насколько волосы будут гладкими и крепкими.»

Для деликатного очищения кожи головы хорошо подходят фруктовые кислоты, растительные энзимы и измельченная скорлупа орехов. Эффект будет лучше, если в состав пилинга входят не только отшелушивающие компоненты. Например, экстракт зверобоя укрепляет волосяные луковицы, защищает волосы от выпадения, устраняет перхоть и борется с излишней жирностью или сухостью волос.

Витамин B3 повышает защитные свойства гидролипидной мантии, снижает чувствительность кожи, регулирует выработку себума, смягчает кожу головы». Использовать пилинги совсем не сложно. Вымойте голову с шампунем и нанесите средство на чистую кожу по проборам. Аккуратно помассируйте голову кончиками пальцев 1-2 минуты и оставьте на 10-20 минут (в зависимости от чувствительности кожи) как маску. Потом тщательно вымойте голову с шампунем.

Рост волос

Каждый волос зарождается в волосяном фолликуле, который имеет свой уникальный жизненный цикл. Это означает, что каждый волос растет независимо от соседних. Если бы жизненные циклы всех фолликулов синхронизировались, то в один момент люди были бы лысыми, а в другой — с густыми волосами.

Фаза, во время которой происходит активный рост волос, называется анагеном, и её длительность может варьироваться от 1 года до 3-4 лет.

На этой стадии волосяная луковица, расположенная внизу волосяного фолликула, восстанавливается, и из нее растет волос. Вторая стадия называется катагеном. Ее продолжительность составляет 2-3 недели. Это окончание стадии роста волоса, когда фолликул уходит с поверхности в более глубокие слои. Волос прекращает свой рост и остается в этой стадии в течении нескольких недель, прежде чем перейти к финальной стадии.

Выпадение волос

Третья и завершающая фаза жизненного цикла волоса – это телоген, период покоя. В этот момент волос прекращает свой рост и остается в волосяном фолликуле на протяжении примерно трех месяцев. По завершении этого времени волос может вывалиться во время мытья или укладки. После этого возможен старт нового анагенового этапа.

Таким образом, процесс роста волоса не является непрерывным, он проходит последовательные стадии развития. 90% времени приходится на стадию непрерывного роста, а оставшиеся 10% – на стадию отторжения.

Ежедневно мы теряем около 50-80 волос, жизненный цикл которых составляет от двух до семи лет. Выпавшие волосы замещаются новыми. Во время стадии роста из каждого волосяного фолликула вырастает новый волос. В течении жизни человека жизненный цикл волосяного фолликула повторяется 25-30 раз. Однако в некоторых случаях цикл роста волоса может прерываться из-за влиянием мужских гормонов.