Эффективный уход за жирной кожей лица: советы и рекомендации

Уход за жирной кожей лица требует особого внимания, так как она склонна к появлению акне и избыточному блеску. Важно придерживаться регулярного очищения, используя мягкие, но эффективные гели или пенки, которые удаляют избыток себума, не пересушивая кожу. Также стоит прибегать к тоникам с салициловой кислотой для сужения пор и регулирования жирности.

Не менее важным является увлажнение и питание кожи. Нужно выбирать легкие, некомедогенные кремы и сыворотки, которые помогут сохранить баланс влаги, не закупоривая поры. Регулярное использование масок с глиной или активными компонентами, способствующими сужению пор, дополнит уход и поможет улучшить состояние кожи в целом.

Причины жирной кожи

Жирная кожа – это уникальное качество, унаследованное от родителей, и изменить его невозможно. Однако с грамотным подходом к уходу ее внешний вид может значительно улучшиться. Увеличенная жирность и активная работа сальных желез могут быть вызваны различными факторами, такими как:

• Гормональные колебания;
• Периоды беременности и менопаузы;
• Использование противозачаточных таблеток;
• Подъем уровня тестостерона;
• Сильные стрессы;
• Нехватка чистоты и должной гигиены в окружении;
• Пониженная иммунная защита;
• Злоупотребление вредными привычками, такими как алкоголь, курение и чрезмерное увлечение солнечными процедурами;
• Неправильное питание, включая острые и жирные блюда, сладости, газированные напитки и фастфуд;
• Использование неподходящих уходовых и косметических средств (агрессивные скрабы, кислотные пилинги, спиртосодержащие очистители, умывание горячей водой);
• Дисбаланс в работе органов ЖКТ;
• Нарушения в функционировании щитовидной железы.

Варианты ухода за жирной кожей

• Умывание: ежедневная гигиена очень важна. Загрязнения и избыточное сало на коже могут привести к появлению акне и расширению пор. Рекомендуется использовать средства с гликолевой кислотой или экстрактом зеленого чая, которые эффективно борются с избыточной жирностью;
• Матирование: косметические средства с матирующим эффектом помогают убрать нежелательный блеск, придавая коже свежий вид на весь день;
• Увлажнение: даже жирной коже требуется достаточное количество влаги. Гиалуроновая кислота и алоэ – идеальные ингредиенты для увлажнения и успокоения;
• Солнечная защита: не забывайте о солнечных кремах, особенно летом, но и зимой. Выбирайте продукты с SPF не ниже 30, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей и сохранить ее молодость;
• Тонизирование: тоник улучшает текстуру кожи, снижает выделение жира и обновляет поверхностные клетки эпидермиса;
• Чистка пор: регулярное очищение лица поможет устранить загрязнения и уменьшить вероятность воспалений и акне;
• Домашний уход: маски с добавлением глины или экстракта чая способствуют нормализации выработки жира. Следите за состоянием кожи и при возникновении проблем избегайте чрезмерного применения средств. Продукты на основе спирта могут обезвоживать и раздражать кожу, повреждая защитный барьер;
• Уход по возрасту: с течением времени кожа может измениться на комбинированную или сухую. Поэтому подход к уходу также должен меняться. Косметические процедуры и клиники предлагают услуги по восстановлению баланса жирной кожи;
• Выбор косметики: обращайте внимание на состав средств. Ингредиенты как экстракт алоэ или гиалуроновая кислота улучшают эластичность кожи и помогают противостоять первым признакам старения.

Косметолог и дерматолог помогут выбрать специализированные продукты для ухода за жирной кожей. Бездумное использование спиртовых растворов, пилингов и неподходящих средств лишь усугубит ситуацию. Существуют общие рекомендации по очищению и уходу за жирной кожей.

1. Для умывания применяйте прохладную воду, так как горячая вода усиливает работу сальных желез.
2. После использования мицеллярной воды для удаления макияжа необходимо использовать дополнительные средства для глубокого очищения.
3. Не стоит часто использовать агрессивные скрабы, пилинги, сушащие маски, спиртовые лосьоны и жирные кремы. Спиртосодержащие средства лучше наносить локально.
4. Старайтесь реже использовать тяжелый макияж с плотным тональным кремом, консилером и другими кремовыми текстурами, так как их сложнее очищать, и они могут забивать поры.
5. Убедитесь, что в состав уходовых средств входят салициловая кислота, календула, цинк и ретинол.
6. После очищения обязательно увлажняйте кожу. Лучше всего использовать легкие кремы с нежной текстурой.
7. Очищение лица рекомендуется проводить дважды в день с применением пены, геля или мусса, специально предназначенного для жирной кожи.
8. Следите за своим питанием и избегайте жирной и нездоровой пищи.
9. При повышенной жирности кожи стоит обратиться к врачам (эндокринологу, гастроэнтерологу) для консультации и необходимых анализов, чтобы, при необходимости, получить комплексное лечение.
10. Посещайте салоны для процедур очищения кожи и СПА услуг.

Процедуры, предлагаемые в салонах, по очищению и уходу за жирной кожей принесут большую эффективность в сравнении с домашним уходом и в кратчайшие сроки улучшат состояние кожи. Рекомендуется прохождение следующих процедур:

• Профессиональный уход за жирной кожей;
• Очищающие процедуры, чистка и пилинги, маски для очищения;
• Инъекции, мезотерапия, биоревитализация;
• Аппаратные методики;
• Массаж лица для улучшения микроциркуляции и нормализации работы сальных желез;
• Криомассаж;
• Ультразвуковая, механическая и химическая чистка лица.

Наибольшей популярностью пользуются различные пилинги, которые обеспечивают деликатное воздействие и мягкое отшелушивание.

Уход за жирной кожей: шаги

Прежде всего, необходимо уделить внимание очищению. Утром и вечером мойте лицо средствами, специально созданными для жирной и комбинированной кожи, содержащими ингредиенты, способные сократить выработку кожного сала и успокоить воспаленные участки.

• Утренний уход: выбирайте нежное очищающее средство для жирной кожи. Обратите внимание на средства с салициловой кислотой или углем, которые работают над контролем себума и очищением пор.
• Вечерний уход: удаляйте макияж и загрязнения, накопившиеся за день, с помощью очищающего масла или мицеллярной воды, а затем повторите очищение с помощью геля или пены.

Очищающий гель для умывания для жирной и склонной к жирности кожи Nivea

NIVEA Очищающий гель для жирной и склонной к акне кожи

Очищающий гель La Roche-Posay Effaclar

LA ROCHE-POSAY Effaclar Гель очищающий для чувствительной жирной кожи лица и тела 1037 ₽ 1434 ₽

Мицеллярная вода для снятия макияжа Payot Nue

PAYOT Вода мицеллярная для снятия макияжа Nue 1352 ₽ 3149 ₽

Тоник для сияния кожи Payot Nue

В составе данного средства экстракт семян госсипиума хирсутума, который прекрасно питает и успокаивает кожу. В ингредиентах присутствуют глицерин и бутиленгликоль, которые способствуют удержанию влаги в коже, что не менее важно для жирной кожи.

PAYOT Тоник для сияния кожи лица Nue 1352 ₽ 3149 ₽

Очищающий тоник Aravia Laboratories AHA- Cleansing Tonic

В состав тоника входят AHA-кислоты, которые помогают отшелушивать кожу, решая проблемы загрязненных пор, с которыми сталкивается жирная кожа в летний период.

ARAVIA LABORATORIES Очищающий тоник с AHA-кислотами AHA-Cleansing Tonic 1210 ₽

Лосьон для сужения пор La Roche Posay

Одно из лучших средств для жирной кожи в летнюю пору. В его составе салициловая кислота, обладающая отшелушивающим, очищающим и выравнивающим действием. Добавьте к этому LHA, и вы получите глубокое очищение и сужение пор.

LA ROCHE-POSAY

Effaclar Лосьон для сужения пор на лице с матирующим эффектом от прыщей, угревой сыпи, акне и постакне

1893 ₽ 2537 ₽

Увлажняющий тоник для лица Librederm

Средство идеально подходит для обладательниц жирной кожи, любящих плотный макияж. Оно тонизирует, отшелушивает и регулирует выделение кожного сала.

LIBREDERM Тоник для лица увлажняющий гиалуроновый Hyaluronic Moisturizing Face Tonic 1245 ₽

Увлажняющий тонер Holika Holika Aloe Soothing Essence

Несмотря на то, что этот тоник считается увлажняющим, он прекрасно подходит для жирной кожи. В его составе присутствуют алоэ вера, экстракт мелиссы и центеллы азиатской, которые помогают контролировать уровень себума и обеспечивают необходимое увлажнение. Средство легкое и не оставляет липкости.

HOLIKA HOLIKA Увлажняющий тонер для лица Aloe Soothing Essence 98% Toner 1770 ₽

Тоник для нормальной и комбинированной кожи Laboratorium Wild Rose Tonic

Высококачественное средство от российского производителя с максимально натуральным составом. Гидролаты шиповника и василька прекрасно регулируют выработку кожного сала.

LABORATORIUM Тоник для нормальной и комбинированной кожи Wild Rose Tonic

Вопреки распространенному мнению о том, что жирной коже увлажнение не требуется, это не совсем так. Жирной коже также нужна питательная поддержка для поддержания водного баланса и предупреждения избыточной выработки себума. Рекомендуется использовать легкие гелевые или водные кремы, не провоцирующие образование комедонов и не содержащие масла. Обратите внимание на средства с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или ниацинамидом.

Крем-флюид Eisenberg Secret Actif Matifiant

EISENBERG Крем-флюид матирующий для жирной и комбинированной кожи для лица Secret Actif Matifiant 9224 ₽ 10249 ₽

Увлажняющий крем Librederm Cica

LIBREDERM

Cica — крем гиалуроновый увлажняющий матирующий дневной для жирной кожи Hyaluronic Moisturizing Cica — Cream Mattifying

1711 ₽

Матирующий крем Kangawoo

KANGAWOOМатирующий дневной крем для жирной и комбинированной кожи Kiwi1499 ₽

Обязательно защищайте кожу от солнца, чтобы избежать ее повреждения и замедлить процессы старения. Выбирайте легкие, матирующие формулы с SPF 30 и выше, которые идеально подходят для жирного типа кожи. Физические солнцезащитные средства на основе оксида цинка или диоксида титана обычно не вызывают появления комедонов.

Раз в неделю пользуйтесь глиняными масками (например, на основе белой, зеленой или голубой глины) для глубокого очищения пор и контроля жирного блеска. Раз в месяц рекомендуются увлажняющие маски.

Не менее важным аспектом является и питание. Летом старайтесь ограничить потребление сладостей и жирной пищи — такие продукты могут способствовать повышенной выработке себума.

Также крайне важно следить за достаточным уровнем гидратации. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день. Это помогает сохранять водный баланс организма и предотвращает дегидратацию кожи.

Резюме: что важно при уходе за кожей летом

1. Очищение: Регулярно умывайтесь дважды в день с использованием мягких очищающих средств, чтобы избавиться от избыточного жира и предотвратить закупорку пор.
2. Увлажнение: Используйте легкие увлажняющие средства на водной или гелевой основе, чтобы избежать перегрузки кожи маслами. Некомедогенные товары: выбирайте продукты, которые не закупоривают поры и помогают предотвратить акне.
3. Защита от солнца: Применяйте легкие солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше, желательно с матирующим эффектом и некомедогенной формулой. Обновляйте защиту каждые 2 часа, а также после потоотделения или плавания.
4. Контроль за жирным блеском: Используйте глиняные маски 1-2 раза в неделю, чтобы глубоко очистить поры и уменьшить жирный блеск.
5. Правильное питание и гидратация:

Следите за гидратацией изнутри: пейте достаточное количество воды для поддержания увлажненности кожи.

Сбалансированное питание: Избегание жирной и сладкой пищи, акцент на фрукты, овощи и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Соблюдая эти рекомендации, можно эффективно управлять жирностью кожи и поддерживать ее здоровье и свежесть даже в жаркое время года.

Как избавиться от жирной кожи?

Полностью избавиться от жира на коже невозможно. Хотя жирная кожа вызвана избытком кожного сала, это вещество богато липидами, которые защищают и увлажняют кожу. Кожное сало также содержит витамин Е и сквален — важные элементы для нормального функционирования барьерной функции кожи. Жирная кожа лица может быть не только недостатком, но и преимуществом.

Она хорошо удерживает влагу, благодаря чему негативные влияния внешней среды оказывают меньший эффект. Сравнительно сухая кожа зимой требует более тщательного ухода, в то время как жирная в менее нуждается в этом. Жирная кожа более эластичная, надежнее защищена от фотостарения и менее подвержена образованию морщин. Если вас беспокоит жирная кожа, существуют способы ухода за ней и контроля ее состояния.

Какие средства по уходу за жирной кожей рекомендуете?

Людям с жирной кожей часто не нравятся средства, с плотной и жирной текстурой, например, густые кремы. Эти средства не принесут никакого вреда, но они могут быть не удобными в использовании. Поэтому средства с легкой текстурой (обычно в них больше воды, чем масла) — хороший выбор для жирной кожи. Используй средства, специально созданные для ухода за жирной, комбинированной кожей.

Если вам меньше 25 лет, стоит использовать очищающий гель Botanical Effects ®, который тщательно очищает кожу, эффективно избавляясь от жира и загрязнений, не высушивая и не стягивая ее. Для тех, кто уже достиг 25-ти лет, рекомендуется многофункциональное очищающее средство TimeWise 5X ®️ для комбинированной и жирной кожи. Оно удалит загрязнения, даст коже дышать и повысит эффективность увлажняющего крема.

При возникновении угревых высыпаний попробуйте средство для очищения проблемной кожи Clear Proof ®, содержащее салициловую кислоту, которая нормализует работу сальных желез.

Даже жирная кожа может недоставать увлажнения, что приводит к еще большей выработке жира. Для поддержания необходимого уровня увлажненности жирной коже подойдут легкие увлажняющие кремы.

Если профилактика старения кожи еще не стоит в ваших планах, днем используйте увлажняющий лосьон LumiVie ®, который обеспечивает увлажнение на протяжении 12 часов.

Если вы уже задумываетесь о сохранении молодости кожи, рекомендуется применение увлажняющей сыворотки Intelliderm Solutions ® Hydra-3, которая сочетает высокую концентрацию активных ингредиентов с научно подтвержденной эффективностью, каждая капля которой улучшает состояние вашей кожи. Затем используйте увлажняющий лосьон TimeWise ®, который помогает предотвратить старение кожи для комбинированного и жирного типов. Этот крем способствует естественному процессу обновления клеток, визуально сокращая мимические и возрастные морщины, обеспечивая длительное увлажнение.

Или используй дневной крем TimeWise 5X ®️ для комбинированной и жирной кожи . Он препятствует проявлению морщинок и восстанавливает гидробаланс кожи.

Для вечернего ухода используйте ночной крем TimeWise 5X ®️ для комбинированной и жирной кожи, который гарантирует длительное увлажнение в течение 12 часов.

В качестве дополнительного ухода можно попробовать следующие продукты:

• Черная листовая маска LumiVie ® помогает избавиться от тусклости, активирует обменные процессы в коже и укрепляет ее защитные функции, а также способствует выравниванию тона.
• Успокаивающий гель для кожи вокруг глаз интенсвно увлажняет, обеспечивая комфорт в течение всего дня благодаря гиалуронату натрия и растительным экстрактам в составе.

Питание при жирной коже лица

Для регулирования выработки себума важно контролировать свое питание и исключать следующее:

• жирные продукты и фастфуд;
• жареные блюда;
• выпечку и сладости;
• газировку и сладкие соки;
• усилители вкуса и консерванты;
• аллергены.

Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые протеином (белое мясо, рыба, бобы), насыщенными жирами (орехи, авокадо, оливки), аминокислотами, витаминами А, Е, С и группы В, антиоксидантами (зеленый чай, свежие ягоды и фрукты, орехи и фасоль), цинком (тыквенные семечки, абрикосы, персики, какао и яйца).

Не менее важно следить за достаточным потреблением жидкости. Для расчета своей нормы можно использовать специальные приложения или пить 1 литр воды на каждые 30 кг веса.

Салонные процедуры по уходу за жирной кожей лица

1. Кислотные, химические, механические, ультразвуковые и лазерные пилинги могут оказаться достаточно эффективными, однако имеют узкую направленность. Удаление ороговевшего слоя кожи стимулирует обновление клеток, сужает поры и очищает закупоренные сальные протоки.

Не рекомендуется производить пилинги при наличии комедонов и воспалений на коже, а также при заболеваниях кожи, повреждениях и гормональных нарушениях, особенно в зимний и летний период.

2. Фототерапия с использованием аппарата M22 практически не имеет противопоказаний и оказывает деликатное комплексное воздействие на кожу лица:

• лечение акне;
• сужение пор;
• удаление жирного блеска;
• омоложение;
• выравнивание цвета лица;
• устранение пигментации, рубцов и следов акне.

Безопасное световое излучение аппарата М22 способствует активизации обменных и восстановительных процессов в эпидермисе, повышая клеточный иммунитет и оказывая антисептическое действие.

3. Процедуры по уходу на американском аппарате HydraFacial можно проводить пациентам любого возраста и с любым типом кожи. В его основе эффект вихревой подачи лечебных составов на кожу, а Вакуумного очищения и удаления загрязнений и ороговевших клеток (Vortex Fusion) при помощи индивидуальных насадок.

Запись на прием

Лечение делится на 5 этапов:

• очищение и отшелушивание;
• кислотный пилинг;
• экстракция;
• омоложение и лечение;
• увлажнение и защита.

После сеансов на аппарате «Хайдрафэшл» не только устраняются ключевые проблемы жирной кожи, но и происходит подтяжка овала лица, а кожа становится чистой, сияющей и выглядит молодой и здоровой.

Вопросы по теме

Какое влияние на жирную кожу оказывает стресс?

Стресс может существенно ухудшить состояние жирной кожи. В период эмоционального напряжения в организме увеличивается уровень кортизола — гормона стресса, который стимулирует работу сальных желез. Это может привести к избыточной продукции себума, что, в свою очередь, повышает риск появления акне и угрей. Поэтому важно находить способы справляться со стрессом, например, через физическую активность, медитацию или хобби.

Какие натуральные средства можно использовать для ухода за жирной кожей?

Среди натуральных средств для ухода за жирной кожей особенно эффективны такие компоненты, как масло чайного дерева, алоэ вера, лимонный сок и глина. Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами и помогает снизить воспаление. Алоэ вера увлажняет, не создавая жирного блеска. Лимонный сок освежает и регулирует уровень жира, но требует осторожности, чтобы избежать раздражения. Глина помогает впитывать излишний себум и очищает поры. Однако перед использованием любых натуральных средств рекомендуется провести тест на аллергию.

Почему важно правильно выбирать косметику для жирной кожи?

Выбор правильно подобранной косметики для жирной кожи имеет решающее значение, так как некачественные или неподходящие продукты могут усугубить состояние кожи, приводя к закупорке пор и появлению высыпаний. Косметика должна быть некомедогенной, то есть не способствующей образованию комедонов, а также содержать матирующие и регулирующие сальный блеск компоненты, такие как салициловая кислота или экстракты растений. Важно также обращать внимание на аллергенность состава, чтобы избежать нежелательных реакций.