Эффективные методы борьбы с синяками под глазами

Чтобы избавиться от синяков под глазами, важно установить причину их появления. Часто они вызваны усталостью, недостатком сна или стрессом, поэтому регулярный отдых и полноценный сон могут значительно улучшить ситуацию. Также полезно уменьшить потребление соли и увеличить количество потребляемой воды, что способствует выведению лишней жидкости из организма.

Кроме того, можно использовать различные косметические средства, содержащие кофеин или экстракты растений, которые помогают улучшить микроциркуляцию и облегчают отечность. Хорошие результаты могут дать холодные компрессы или специальные патчи для области вокруг глаз, которые помогают освежить взгляд и уменьшить видимость синяков.

Коротко о главном

Используйте холодные компрессы для уменьшения отечности и синевы.
Применяйте кремы с витаминами K и C для улучшения микроциркуляции.
Следите за качеством сна и старайтесь спать не менее 7-8 часов.
Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.
Уменьшите потребление соли и алкоголя, чтобы избежать задержки жидкости.
При необходимости рассмотрите процедуры с лазером или филлерами у косметолога.

Почему появляются синяки под глазами

Природная предрасположенность к тонкости кожи.
Светлый цвет дермы, который также имеет генетическую основу.
Хроническая усталость, возникающая из-за нарушения режима сна и чрезмерных физических и психологических нагрузок. Это одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами у людей обоего пола. Подобные проблемы провоцируют отеки и застойные явления в крови, что приводит к усиленному проглядыванию сосудов через кожу.
Пагубные привычки, особенно употребление алкоголя и курение, значительно ухудшают состояние кожи и нарушают целостность капилляров, что приводит к образованию синевы под глазами из-за мелких кровоизлияний.
Сильные механические воздействия. Темные участки на коже под глазами могут появиться при избыточном трении глаза или при интенсивном нажатии во время удаления косметики, особенно если кожа чувствительная.
Изменения, связанные с возрастом. С возрастом кожа становится менее плотной, что делает сосуды более заметными.
Неправильное использование косметики. П некоторые препараты для ухода могут оказывать чрезмерное агрессивное воздействие на тонкую кожу, поэтому необходимо внимательно изучать инструкции перед применением.
Недостаток влаги в организме. Открытый и пересушенный вид чувствительных участков кожи под глазами может быть спровоцирован как некачественными косметическими средствами, так и низким потреблением жидкости.

В дополнение, потемнение кожи в области нижних век порой служит сигналом о наличии более серьезных системных заболеваний. В таком случае основное средство борьбы с кругами под глазами заключается в лечении основного заболевания. Это состояние может быть связано с такими недугами, как:

Недостаток железа в организме (анемия). Она возникает из-за низкого поступления железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин — ключевая молекула на основе железа, отвечающая за транспортировку кислорода к клеткам и вывод углекислого газа. Нормальная кровь насыщена гемоглобином и имеет ярко-красный цвет, а при его нехватке она становится темной. Поэтому при железодефицитной анемии темная кровь более заметна под кожей.
Аллергические реакции, особенно аллергический конъюнктивит. Зуд, который их сопровождает, заставляет человека часто тереть глаза, что ведет к расширению локальных сосудов и увеличению их видимости.
Проблемы с почками. Здесь темные круги под глазами часто появляются из-за нарушений в выводе жидкости, что в свою очередь приводит к отекам мягких тканей. Жидкость скапливается под кожей, образуя «мешки», которые имеют темный оттенок и могут повреждать окружающие ткани, вызывая разрушения.
Болезни печени и желчного пузыря. В этом случае кожа под глазами может приобретать желтоватый оттенок из-за накопления желчных пигментов.
Сердечно-сосудистые болезни. Патологии сердца и сосудов могут приводить к потемнению кожи в результате проблем с кровообращением и застойными явлениями.

Индивидуальная консультация

Мнение эксперта

Марина Каманина

Эксперт по уходу за кожей, врач-дерматолог

Синяки под глазами могут быть следствием различных факторов, таких как недосып, стресс или наследственность. Первое, что я рекомендую, это обеспечить полноценный сон, так как именно во время отдыха наш организм восстанавливается. Постарайтесь спать не менее семи-восьми часов в сутки и придерживаться режима. Также старайтесь избегать стрессовых ситуаций и находите время для релаксации, чтобы уменьшить влияние стресса на ваше здоровье.

Кроме того, я считаю важным обратить внимание на правильное питание. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами C и K, поможет улучшить состояние кожи. Добавляйте в свой рацион свежие фрукты, овощи и зелень, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Также не забывайте про достаточное количество воды — хорошая гидратация кожи играет ключевую роль в её здоровье.

Не менее эффективными могут быть и внешние средства. Я рекомендую использовать специальные кремы с содержанием кофеина, арники или экстракта зеленого чая. Эти компоненты помогают улучшить микроциркуляцию и уменьшают отечность. Также можно применять холодные компрессы или массаж в области вокруг глаз, чтобы снять напряжение и стимулировать кровообращение. Помните, что регулярный уход и внимательное отношение к своему состоянию помогут сократить появление синяков под глазами.

Средства, позволяющие скрыть темные круги под глазами, известны. Современная косметика может легко замаскировать эту проблему, но не устраняет её причину. Для полноценного решения необходимо применять комплексный подход и обратиться к профессионалам «СМ-Косметология», которые смогут точно установить причину и предложить оптимальные методы решения.

Можно ли убрать темные круги самостоятельно?

Начинать необходимо с перехода на здоровый образ жизни:

Улучшение режима сна;
Сокращение стрессовых факторов;
Оптимизация питания;
Соблюдение питьевого режима;
Отказ от вредных привычек;
Использование увлажняющих средств и многое другое.

Можно ли убрать синяки под глазами в домашних условиях?

Возможно, но стоит быть готовым к тому, что это займет время. Снять синяки можно несколькими способами:

При тонкой и сухой коже чаще применяйте питательные маски или гидрогелевые патчи для области глаз;
Если вы часто пьете кофе или чай, замените эти напитки на чистую воду;
Если у вас нерегулярный режим сна, добавьте несколько полезных привычек и старайтесь постепенно улучшить график;
Отказ от алкоголя и курения также будет полезен.

Когда необходимо быстро избавиться от синяка под глазом, на помощь приходит консилер — на сегодняшний день существует множество вариантов, и важно выбрать подходящий тон и уровень покрытия.

Заботьтесь о себе и оставайтесь здоровыми!

Осложнения темных кругов под глазами

Если темные круги вокруг глаз не исчезают даже после длительного отдыха и изменения образа жизни, это может быть сигналом о наличии серьезных заболеваний.

Нерешенная проблема в будущем может привести к ухудшению зрения, вплоть до его полной потери, повышению артериального давления (гипертонии), увеличению глазного давления.

Также потемнение кожи в области глаз может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Диагностика темных кругов под глазами

Когда синяки под глазами появляются в сочетании с ухудшением настроения, здоровьем или зрением, рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Общий анализ крови;
Общий анализ мочи;
Биохимический анализ крови;
Анализ кала;
Исследование крови на микроэлементы;
УЗИ щитовидной железы;
УЗИ почек;
УЗИ печени;
УЗИ сердца;
Электрокардиография;
Рентгенография грудной клетки;
Бронхоскопия.

Процедуры от синяков под глазами

Комплекс для коррекции подбирается индивидуально, в зависимости от состояния кожи и степени выраженности проблемы. В косметологии существует множество методов для борьбы с темными кругами, наиболее эффективные из которых:

Биоревитализация — метод введения очищенной гиалуроновой кислоты с использованием микроигл. Он способствует глубокому увлажнению кожи, увеличивает коллагенез и лимфодренаж. Инъекции гиалуроновой кислоты укрепляют и разглаживают кожу, осветляют пигментацию, сразу после первой процедуры лицо выглядит более свежим и отдохнувшим.
Мезотерапия — инъекции питательных веществ в зону вокруг глаз. В состав препаратов входят витамины, пептиды и растительные экстракты. Эта процедура помогает улучшить цвет кожи, уменьшить отеки и убрать мелкие морщины. Мезотерапию можно начинать с 25 лет, когда появляются первые признаки старения.
Плазмолифтинг — введение в проблемные зоны обогащенной плазмы пациента. Это безопасный способ устранения темных кругов и отеков, так как инъектируемый материал полностью совместим с организмом и минимизирует риск аллергий. Данная процедура эффективно справляется с сосудистыми сеточками и сухостью кожи, восстанавливает её упругость. Эффект сохраняется до 12 месяцев.
Контурная коррекция — введение филлеров, которые заполняют недостающие объемы в подкожно-жировой клетчатке. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты стимулируют выработку коллагена, увеличивают тургор нижнего века, убирают мимические морщины и сглаживают носослезную борозду. Результат может длиться до 15 месяцев.
Микротоковая терапия — воздействие на кожу небольшими дозами электрического тока. Данную процедуру используют для устранения шелушения, трещин, морщин, темных кругов и отеков в области глаз. Для достижения заметного результата потребуется от 10 до 15 сеансов.
Фотоомоложение — обработка деликатной кожи световыми вспышками. Метод наиболее эффективно борется с желтыми и коричневыми кольцами вокруг глаз, так как световые волн разрушает накопившийся пигмент и придает коже здоровый оттенок после 2-3 сеансов.

Все процедуры выполняются после консультации с косметологом, что позволяет грамотно оценить состояние кожи, выбрать оптимальные методы коррекции и исключить возможные противопоказания.

Рекомендации по профилактике

Свести к минимуму темные круги под глазами и отсрочить их появление помогут простые рекомендации:

Регулярный уход за кожей, выбор средств в зависимости от типа кожи, использование качественной декоративной косметики;
Сбалансированное питание, полноценный сон, управление уровнем стресса;
Защита кожи от ультрафиолета (с средствами с SPF);
Отказ от алкоголя и курения, использование кофе в первой половине дня;
Регулярные визиты к косметологу для диагностики состояния кожи и коррекции первых признаков старения;
Своевременное лечение заболеваний, влияющих на кровообращение и гормональный фон.

Коррекция синяков под глазами при помощи филлеров: особенности процедуры

Важное замечание – этот способ подходит только тем, кто нуждается в коррекции носослезной борозды. Когда такого показания нет, введение филлера может повлечь за собой возникновение сильных отеков.

Контурная пластика является отличным решением в данном случае.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому для устранения проблемы используют лишь легкие гели. Важно не допустить введения избыточного объема гиалуроновой кислоты, чтобы избежать отеков. Для этого врач проводит процедуру в два этапа:

Сначала под аппликационной анестезией врач вводит минимальное количество низкоплотного препарата в определенные зоны с помощью тонкой иглы. Объем филлера определяется в зависимости от выраженности проблемы.
Пациент возвращается через неделю для так называемой «ревизии», на которой при необходимости выполняются коррективы. Итогом станет свежий, отдохнувший облик и ясный взгляд.

Как еще можно избавиться от синяков под глазами?

При решении проблемы синяков и темных кругов под глазами хорошо себя зарекомендовали такие процедуры, как лазерная коррекция и фотоомоложение.

Лазерная коррекция

Точечное воздействие лазерного луча запускает контролируемое разрушение поверхностных клеточных структур со стимулированием выработки коллагена и эластина. Клетки кожи обновляются, устраняется застой крови в сосудах. Активизируются внутренние ресурсы кожи, организм начинает сам вырабатывать нужные структурные компоненты. Возможность выбора из многих программ и специальные узкие насадки позволяют воздействовать на кожу вокруг глаз максимально эффективно и точно.

Фотоомоложение

Современное оборудование (США-Израиль) генерирует световой поток, частоту которого устанавливает специалист. Длина волн определяет эффект процедуры, во время которой клиент может ощущать лишь легкие покалывания и тепло. Сгенерированный свет активизирует процессы омоложения, благодаря чему устраняются заметные эстетические недостатки — синяки, тени под глазами и гиперпигментация. Структура кожи улучшается, она подтягивается и начинает сиять изнутри. Продолжительность процедуры составляет приблизительно 20 минут.

После сеансов лазерной терапии и фотоомоложения коже требуется дополнительная защита уходовыми средствами, а также следует беречь лицо от прямых солнечных лучей.

Лифтинг и мезотерапия

Преимущества аппаратных лифтинговых процедур заключаются в том, что они помогают достичь комплексного результата. Воздействие на глубокие слои кожи позволяет не только постепенно устранить синяки под глазами, но и решить иные сопутствующие проблемы, такие как коррекция носослезной борозды.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг и RF-лифтинг отличаются типом воздействия и глубиной проникновения. Как видно из названия, ультразвуковой SMAS-лифтинг воздействует на основополагающий SMAS-слой с помощью ультразвука, тогда как RF-лифтинг основан на принципе использования радиоволн определенной частоты. Сходство данных методов обуславливается тем, что эффект достигается за счет нагрева и сокращения волокон внутренних слоев дермы, что приводит к очевидному «подтягивающему» эффекту на поверхности кожи.

Для устранения синяков в нашей клинике используется мезотерапия, представляющая собой курс инъекций популярного препарата MesoEye, который способствует восстановлению эластичности кожи благодаря воздействию на дермальный слой.

Подобрать самый результативный способ удаления синяков под глазами, который окажется действенным в вашем случае, вам помогут врачи-косметологи нашей клиники.

Как предупредить появление темных кругов под глазами

Справиться с этой задачей сложно, однако при достаточном упорстве можно значительно уменьшить выраженность данной проблемы.

Прежде всего, необходимо изменить образ жизни. Минимизировать потребление алкоголя и кофе, сократить время, проводимое за электронными устройствами, а также уменьшить уровень повседневного стресса. Если вы не получаете достаточного количества сна, увеличьте его продолжительность.

Кроме того, целесообразно внедрить и регулярно практиковать такие полезные вещи, как самомассаж и медитация. Технику самомассажа лица можно найти в интернете. Главное — делать это осторожно и не переусердствовать.

В-третьих, начать пользоваться уходовой косметикой, предназначенной для зоны вокруг глаз. Современные кремы, эмульсии и сыворотки от серьезных производителей помогают неплохо. Хорошо зарекомендовали себя и бьюти-гаджеты – гелевые маски и патчи.

В завершение, вы можете прибегнуть к уловке и использовать гипоаллергенную декоративную косметику, которая хорошо маскирует тёмные круги под глазами.

Тем не менее, так или иначе, вам рано или поздно придется обратиться к косметологическим процедурам, о которых говорилось ранее. Ни один из простых методов не сможет полностью компенсировать возрастные изменения. Мы всегда готовы предложить вам необходимую помощь, чтобы вы выглядели великолепно.

Противопоказания для коррекции включают в себя грыжи нижних век и выраженные отёки, вызванные заболеваниями внутренних органов.

Вопросы по теме

Можно ли предотвратить появление синяков под глазами с помощью диеты?

Да, правильное питание может помочь в предотвращении появления синяков под глазами. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами C и K, а также антиоксидантами. Они способствуют укреплению капилляров и улучшают циркуляцию крови, что может снизить вероятность образования темных кругов. Овощи, такие как шпинат и брокколи, фрукты, такие как киви и груши, а также орехи — все это отличные варианты для улучшения состояния кожи вокруг глаз.

Какую роль играют стрессы и недосып в появлении синяков под глазами?

Стрессы и недосып напрямую влияют на здоровье кожи и общее состояние организма. Хронический стресс может вызывать воспалительные процессы, которые способствуют образованию синяков. Кроме того, недостаток сна приводит к ухудшению кровообращения и запустению кожи, делая синяки более выраженными. Поэтому важно уделять внимание как физическому, так и психическому здоровью, чтобы уменьшить риск появления темных кругов под глазами.

Есть ли домашние методы, которые могут помочь быстро убрать синяки под глазами?

Да, существуют несколько домашних методов, которые могут помочь быстро уменьшить видимость синяков. Например, пакетики с чаем (особенно зеленым или черным) можно накладывать на закрытые глаза на 10-15 минут. Танин в чае помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность. Также эффективным средством является нарезанный огурец, который обладает охлаждающим и противовоспалительным действием. Кроме того, компрессы из холодной воды или льда могут быстро привести в порядок область вокруг глаз, делая синяки менее заметными.