Для чего используется ретинол в уходе за кожей лица

Ретинол, производное витамина А, широко используется в косметологии для улучшения состояния кожи лица. Он способствует регенерации клеток, помогает уменьшить выраженность морщин, выравнивает текстуру кожи и осветляет пигментацию.

Кроме того, ретинол обладает противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным средством в борьбе с акне и другими проблемами кожи. При регулярном применении он способствует увеличению упругости кожи и улучшению ее общего внешнего вида.

Ретинол (Retinolum) описание

Кристаллы белого или светло-желтого цвета с легким ароматом. Они практически не растворяются в воде, но легко растворяются в спиртовых растворах, маслах и жирах. Под действием кислорода, воздуха и света происходит их разложение.

Благодаря наличию множества ненасыщенных связей, это вещество активирует процессы окислительного восстановления, способствует синтезу пуриновых и пиримидиновых оснований и играет важную роль в энергетическом обмене, создавая подходящие условия для продукции АТФ.

При внутреннем употреблении оно абсорбируется в желудочно-кишечном тракте после эмульгирования с желчными кислотами. Достигнув микроворсинок кишечника, ретинол подвергается процессу эстерификации.

Образовавшийся ретинилпальмитат присоединяется к специфическим липопротеидам, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэндотелиоцитами, а затем гепатоцитами, где хиломикроны расщепляются, освобождая ретинилпальмитат, ретинол, ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.

Распределение в организме происходит неравномерно: наивысшая концентрация наблюдается в печени и сетчатке глаза, менее значительные количества находятся в почках, сердце, жировых запасах, легких, лактирующей груди, надпочечниках и других эндокринных органах. Основной формой накопления является ретинолпальмитат, запасы которого медленно, но постоянно обновляются. В тканях ретинол в основном сосредоточен в микросомах, митохондриях, лизосомах и мембранах клеток и их органелл. Ретинол, ретиналь и ретиная кислота выделяются гепатоцитами с желчью, тогда как ретиноилглюкуронид выходит с мочой. Выведение ретинола происходит медленно, вследствие чего повторный прием может привести к его накоплению, а неприятные эффекты сохраняются длительно.

Он способствует увеличению синтеза белка в хрящах и костной ткани, что важно для их роста в длину. Также усиливает процессы эпителизации и предотвращает чрезмерное ороговение эпителия (гиперкератоз).

Увеличивает количество митозов в эпителиальных клетках, предотвращает накопление кератогиалина, способствует синтезу РНК и сульфатированных мукополисахаридов, которые существенно влияют на проницаемость мембран клеток, субклеточных структур и лизосом. Благодаря своей липофильности, этот компонент включается в липидную фазу мембран, модифицируя мембранные липиды, контролируя скорость цепных реакций в липидной среде и поддерживая антиоксидантный потенциал различных тканей на стабильном уровне.

Он регулирует синтез гликопротеидов, находящихся на поверхности клеток, определяющих уровень клеточной дифференциации. Поддерживает нормальную деятельность однослойного плоского эпителия, выполняющего барьерную функцию, и повышает устойчивость организма к инфекциям. Способствует повышению синтеза антител и активирует фагоцитоз.

Влияет на фоторецепцию, участвуя в построении зрительного пурпура. Стимулирует синтез гормонов коры надпочечников. Тормозит либерацию тироксина. Обеспечивает нормальную деятельность сальных и потовых желез.

Применение вещества Ретинол

При системном использовании: гиповитаминоз и авитаминоз А в совокупной терапии инфекционных заболеваний, включая корь и дизентерию, заболевания кожи (ожоги, обморожения, раны, кожный туберкулез, гиперкератоз, ихтиоз, псориаз, пиодермия, некоторые экземы и другие воспалительные и дегенеративные процессы), заболевания органов зрения (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, экзематозные поражения век, конъюнктивит), рахит, гипотрофия, острые респираторные инфекции, острые и хронические заболевания органов дыхания, такие как трахеит, бронхит и пневмония; эрозивно-язвенные и воспалительные болезни ЖКТ, цирроз печени.

Для наружного применения: экзема, дерматит (в том числе атопический в период ремиссии), хейлит, поверхностные трещины и ссадины кожи, возрастные изменения на коже; заболевания кожи, неспособные к нормальному кератинизации; активация репаративных процессов при различных дерматозах после лечения глюкокортикоидами.

Подводные камни ретинола (витамина А) для лица

Говоря о чудесных свойствах ретинола, стоит сразу упомянуть и о возможных угрозах, которые он может повлечь. Естественно, это касается ситуации, когда его использование осуществляется неправильно и без контроля:

• Появление красных пятен, отеков и шелушений кожи, различные раздражения. Это — самый явный сигнал, что что-то идет не так. При любых признаках аллергии на коже, применение ретинола необходимо немедленно прекратить;
• Витамин А свойственен накоплению в организме – избытки не выводятся, как это происходит с многими другими активными добавками. Он накапливается в печени, поэтому прежде чем использовать ретинол для лица, рекомендовано сдать анализ на функции печени;
• Ретинол может быть опасен для плода, так как способен вызывая его гибель. Поэтому использование этого вещества противопоказано в период беременности. Необходимо тщательно предохраняться в течение шести месяцев после прекращения его приема;
• Ретинол делает кожу более чувствительной к солнечным лучам. Стоит отметить, что сам витамин А разрушается под воздействием солнца. Поэтому, применяя косметику с ретинолом, обязательно используйте солнцезащитный крем. В противном случае, она может оказаться неэффективной либо, что еще хуже, вызвать пигментацию.

Также следует учитывать противопоказания к применению ретинола:

• Болезни печени: цирроз, вирусный гепатит;
• Беременность;
• Панкреатит;
• Желчные камни;
• Патологии почек (нефриты).

Как вы можете заметить, ретинол не является безобидным средством. В некоторых странах его продажа ограничена рецептом. Мы также не призываем к спонтанному приобретению этого активного косметического компонента. Применение ретинола для кожи требует серьезного и вдумчивого отношения.

И что теперь, свободная продажа косметики с ретинолом – преступление против человечества? Вовсе нет. Просто в ней довольно низкая концентрация вещества, она безобидна. К тому же, бывают разные формы витамина А, и некоторые из них имеют меньше неприятных последствий.

Формы ретинола в косметологии

Витамин А в косметических средствах для лица чаще всего представлен в следующих формах:

• Ретинола ацетат – самая распространенная форма, доступная в виде масляных растворов, капсул и инъекционных сывороток. Его часто добавляют в повседневные косметические средства;
• Ретинола пальмитат – используется главным образом в средствах для лечения кожи лица. При передозировке вызывает широкий спектр побочных эффектов;
• Ретинальдегид – современный вариант витамина А, впервые внедренный в косметику корейскими производителями. Обладает мощным действием при минимальных побочных эффектах;
• Ретинил ретиноат – актуальная форма витамина А с меньшим количеством побочных эффектов. Например, не повышает чувствительность кожи к солнечному свету.

При выборе средств с ретинолом для лица обязательно обращайте внимание на его конкретную форму в списке ингредиентов.

Как использовать?

Используйте средство вечером на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Следите, чтобы оно не контактировало с областью вокруг глаз, избежать попадания на слизистые оболочки и поврежденные участки кожи. С помощью пипетки нанесите 4 капли перед применением крема. Рекомендуется использовать курсом не менее 8 недель. Ретинол может вызвать покраснение, покалывание и сухость — это естественная реакция: коже потребуется время для адаптации к такому мощному компоненту.

Ретинол лучше не сочетать в один прием с AHA/BHA кислотами: салициловой, лимонной или гликолевой кислотой. Можно сочетать с гиалуроновой кислотой, с пептид-4 про-коллагеном и д-пантенолом.

Какие правила использования ретинола?

Ретинол следует использовать исключительно в вечернее время, так как он не совместим с ультрафиолетовыми лучами, что может привести к ожогам и пигментации кожи. На следующее утро после применения средств с ретинолом обязательно наносите солнцезащитный крем с высоким SPF. Начинать сретинолового ухода нужно с одной процедуры в неделю.

Тщательно отслеживайте реакцию кожи и, если все проходит хорошо, впоследствии можно увеличивать частоту применения до два раза в неделю, постепенно переходя к регулярному использованию. Важно, чтобы кожа адаптировалась к этому мощному ингредиенту. Наносить средство нужно на сухую кожу без излишков влаги: в противном случае, впитается больше ретинола, что может быть вредным.

Если упаковка ретинолового средства прозрачная, то вы, скорее всего, купили неэффективный продукт, так как он разрушается под действием солнечного света. Поэтому средство должно находиться в матовой или темной емкости и хранятся в темноте и прохладе. Имейте в виду, что вначале вы можете столкнуться с реакциями, такими как покраснение и шелушение. А если у вас проблемная кожа, на первом этапе она может реагировать еще хуже.

Однако все должно нормализоваться в течение 1,5-2 месяцев. Если изменений не наблюдается, откажитесь от использования ретинола.

Что с ретинолом можно попробовать?

Многие, планирующие попробовать ретинол, боятся сильных и неприятных последствий, связанных с раздражением кожи. Это правда, что ретинол может довольно сильно сушить кожу, портя эпидермис. По этой причине его крайне не рекомендуется комбинировать с кислотами.

Cos de Baha выпустили сыворотку, которая содержит 2,5% чистого ретинола. Давайте разбираться. Согласно цепочке – ретинол – это не самый мощный элемент, и сильно теряет в эффективности во время трансформации. Кроме этого, гиалуроновая кислота значительно ослабляет действие ретинола. Поэтому 2,5% – это не страшная цифра жесткого средства.

Благодаря витамину Е и гиалуроновой кислоте происходит мягкое обновление кожи, без излишней сушильности и раздражений. Таким образом, корейские производители нашли способ предоставить вам эффект молодой и здоровой кожи без негативных реакций и сухости. Сыворотка от Cos de Baha абсолютно нейтральна по запаху и обладает легкой, но окутывающей текстурой.

В нашем магазине это один из немногих продуктов с ретинолом, который стоит попробовать.

Еще одна сыворотка – J’sDerma Vitanate VD Ampoule. В ней находится целый набор: ретинол, витамин Е, гиалуроновая кислота и ниацинамид! Поэтому кожа не только станет более здоровой, но также обретет равномерный тон. Единственное, что может огорчить экономных покупателей – это небольшой объем в 15 мл.

Но и расход мизерный, ведь средства надо использовать не каждый день.

Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol Cream – это крем, идеально подходящий для профилактики и для тех, кто хочет попробовать ретинол, однако сильно беспокоится об этом. Комбинация пептида EGF, ретинола, гиалуроновой кислоты, масла макадамии, экстракта ласточкиного гнезда, ниацинамида, аллантоина и аденозина крайне бережно ухаживает за кожей, питая и увлажняя ее, а также постепенно обновляя.

Рецептурные формы ретиноидов

Самостоятельно выбирать формы ретиноидов нецелесообразно: этот вопрос должен решать квалифицированный косметолог. Но для общего представления кратко изложим информацию о каждой форме:

Tretinoin, известный также как Retin-A или ретиноевая кислота, представляет собой активную форму, к которой преобразуются все остальные ретиноиды в нашем «потоке». Это вещественное вещество обладает высокой эффективностью, но, к сожалению, может вызывать серьезные раздражения кожи. Tretinoin не только способствует омоложению (стимулируя выработку коллагена в глубоких слоях дермы, уменьшая пигментацию и разглаживая морщины), но также имеет антиакне-эффект, ускоряя клеточное обновление. Обычно его применяют в концентрациях от 0.025% до 0.1%, причем максимальная доза используется для борьбы с акне.

Adapalene, известный под брендом Differin, помогает справиться с акне и пигментацией, возникающей после высыпаний, однако его омолаживающие свойства не так выражены. Например, косметолог и блогер Сэм Бантинг часто рекомендует Adapalene для молодых людей с недавно появившимися прыщами или для обладателей чувствительной, тонкой кожи, так как риск раздражений ниже по сравнению с другими формулировками. Он также будет полезен тем, кто уже замечает первые признаки старения кожи, но продолжает страдать от высыпаний. Кроме того, совсем недавно в США стало возможным приобрести его без рецепта в концентрации 0.1% в виде геля.

Isotretinoin, также известный как Accutane, предназначен, как правило, для пациентов с тяжелыми формами акне и жирной кожей.

Tazarotene (Tazorac) — самый сильный ретиноид, который очень сильно раздражает кожу, поэтому его выписывают людям с плотной жирной кожей, у кого акне (небольшая концентрация) или псориаз (высокая концентрация). С ним можно заметить как омолаживающий эффект, так и анти-акне.

А бакучиол тоже относится к ретиноидам?

Существует мнение, что бакучиол может выступать в роли натуральной альтернативы ретиноидам, но это неправда. Хотя он действительно уменьшает видимость морщин, способствует повышению упругости кожи и может помочь при высыпаниях, его эффективность значительно ниже — это важно учитывать.

Кроме того, бакучиол обладает успокаивающим действием на чувствительную кожу и помогает стабилизировать действие ретиноидов, что объясняет его частое присутствие в составах омолаживающих продуктов с ретинолом. Что касается необходимой концентрации для заметных эффектов, достаточных будут 0.5-2%.

Вопросы по теме

Как ретинол влияет на состояние кожи при разных типах ее старения?

Ретинол, являясь производным витамина А, обладает способностью улучшать текстуру и тон кожи, стимулируя регенерацию клеток. При микроскопическом старении, когда появляются первые морщины и потеря упругости, его использование помогает ускорить обновление клеток и выравнивает поверхность кожи. В случае возрастного старения, когда заметны глубокие морщины и пигментация, ретинол может помочь минимизировать эти проявления, разглаживая структуру и выравнивая цвет лица. Важно помнить, что результаты применения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и уровня её повреждений.

Можно ли использовать ретинол в сочетании с другими активными ингредиентами?

Да, ретинол можно комбинировать с рядом активных ингредиентов для достижения максимального эффекта. Например, он хорошо сочетается с витамином С, который усиливает антиоксидантные свойства и помогает в борьбе с пигментацией. Однако стоит избегать одновременного использования с кислотами (такими как AHA и BHA), так как это может привести к раздражению. Оптимально будет вводить эти активные компоненты поочередно, например, использовать ретинол в вечернее время, а кислоты — утром, чтобы добиться наилучшего результата без ущерба для кожи.

Как долго нужно использовать ретинол, чтобы заметить эффект?

Эффект от применения ретинола не будет немедленным; как правило, требуется от 4 до 12 недель регулярного использования, чтобы заметить первые результаты. На начальных стадиях возможно легкое раздражение или покраснение, что является нормальной реакцией кожи на активное вещество. Постепенное введение ретинола в повседневный уход поможет коже адаптироваться и уменьшить вероятность появления побочных эффектов. Важно продолжать использование препарата для достижения устойчивого и долгосрочного результата.