Что делать, если у женщины сильное выпадение волос

Если у женщины сильно выпадают волосы, первым шагом следует обратиться к врачу-трихологу для определения причин. Это могут быть как внутренние проблемы, связанные с гормональным фоном или нехваткой витаминов, так и внешние факторы: стрессы, неправильный уход, неблагоприятная экология.

В зависимости от диагноза, специалист может рекомендовать специальное лечение, включая применение витаминных комплексов, специализированных шампуней и масок, а также процедуры, такие как мезотерапия или PRP-терапия. Важно внимательно относиться к собственному здоровью и не игнорировать симптомы, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с волосами.

Причины выпадения волос

Существует множество факторов, способствующих данной проблеме:

1. Изменение нормального цикла жизни волоса. Как правило, фаза анагена завершает свой цикл раньше обычного, что приводит к преждевременному началу фазы телогена.
2. Во время полового созревания, когда в организме происходят значительные гормональные изменения. В это время наблюдается повышенная выработка кожного сала, что также может способствовать выпадению. Обычно это актуально до окончания периода полового созревания.
3. Генетическая предрасположенность к облысению может усугубляться повышенным уровнем андрогенов, что вызывает спазм сосудов волосяных фолликулов, приводя к выпадению волос. При этом на других участках тела наблюдается увеличение роста волос.
4. Многие женщины сталкиваются с выпадением волос во время беременности, даже когда уровень эстрогенов повышен. Это объясняется тем, что все питательные вещества расходуются на развитие плода.
5. Стресс и бессонница могут негативно сказаться на состоянии волос. Изменения в биопотенциалах мозга приводят к недостаточному питанию волосяных фолликулов.
6. Воздействие внешних факторов, таких как использование фена с горячим воздухом, агрессивные шампуни и частая химическая завивка. Это нарушает структуру волос, что может привести к их повреждению.
7. Прием некоторых медикаментов, включая антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, противовирусные средства, антигельминтные препараты, антикоагулянты и наркоз. Часто проблема наблюдается у онкологических больных, получающих химиотерапию.

Выпадение волос также может быть связано с различными заболеваниями, начиная от нарушений в работе щитовидной железы до появления туберкулеза. Современной проблемой стала трихорея, возникшая после перенесенной коронавирусной инфекции. Поэтому выявить истинную причину может быть достаточно сложно, и это следует доверить специалисту.

Норма выпадения волос

На голове у человека находится от 100 до 250 тысяч волос, и ежедневно считается нормальным терять от 50 до 150 волос. Это связано с тем, что волосы постоянно обновляются, и на месте потерянных начинают расти новые.

Важно учитывать, что каждый волос проходит через несколько стадий своей «жизни»:

• анаген — фаза активного роста, в которой располагается 80-90% волосяных фолликулов, и продолжительность ее составляет от 2 до 5 лет;
• катаген — переходный этап, представляющий около 1-5% фолликулов, продолжается 2-3 недели;
• телоген — фаза покоя, на которую приходится 10-20% фолликулов, длительность обычно 2-3 месяца;
• экзоген — этапе выпадения, по завершении которого начинается новый цикл для нового волоса.

Ежедневная потеря 50-150 волос не оказывает заметного влияния на плотность прически, так как жизненные циклы фолликулов проходят асинхронно и волосы находятся на разных стадиях развития.

Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения волос, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание.

Следует учесть, что волосы не извлекаются насильно (безболезненно вытягиваются). Наиболее информативный тест можно провести через сутки после мытья головы. В норме после 4-6 натягиваний может остаться 1 или максимум 2 волоса. В случае патологического выпадения, после каждого натяжения может оставаться от 3 до 10 и более волос.

Выпадение волос

Выпадение волос: исследование причин, заболеваний, диагностика и методы лечения.

Определение

В норме у человека теряется примерно 100 волос в день; увеличение этой численности может указывать на наличие патологических процессов в организме. Пациенты могут замечать большое количество волос на расчёсках, постельном белье, полотенцах, в сливе ванной и на других предметах.

Около 0,1% всего населения планеты хотя бы раз наблюдали у себя повышенное выпадение волос.

Плотность волос варьируется у разных людей и в различных областях тела. Она зависит от возраста, пола, расовой группы и других факторов. Общее количество волос на голове у блондинов составляет 140 тыс., у шатенов – 109 тыс., у брюнетов – 102 тыс., у рыжих – 88 тыс.

Волосы проходят 3 ключевые фазы роста: анаген, катаген и телоген. Анаген — это этап активного роста волос, который длится от 2 до 5 лет. В течение дня волосы в среднем удлиняются на 0,1–0,4 мм, причём обнаружено, что они растут быстрее у женщин, чем у мужчин. На стадии катагена происходит замедление роста, который длится 4-6 недель.

Во время фазы телогена рост волос прекращается, их жизненный цикл завершается и они выпадают. Этот период продолжается 2–3 месяца и за это время создаются условия для начала новой фазы анагена.

Данная фотография использована согласно лицензии Shutterstock.

Разновидности выпадения волос

Андрогенная или андрогенетическая алопеция представляет собой наиболее распространенную форму выпадения волос, затрагивающую до 80% мужчин и 50% женщин.

Диффузная алопеция чаще наблюдается у женщин.

Психосоматическая, или нервная алопеция.

Очаговая алопеция рассматривается в настоящее время как аутоиммунный процесс.

Рубцовая, или инфекционная алопеция.

Причины выпадения волос

Патологии роста волос (частичное выпадение, полное облысение, гирсутизм, гипертрихоз) возникают в результате нарушений в процессе жизнедеятельности волосяных фолликулов. Наиболее распространенные случаи потери волос связаны с преждевременным завершением фазы анагена и ранним началом фазы катагена.

В период пубертата, когда происходит гормональная перестройка организма, отмечается повышенная выработка кожного сала и избыточное выпадение волос. По завершении полового созревания у большинства людей процессы нормализуются.

Капилляры волосяных сосочков у мужчин с генетической предрасположенностью к облысению обладают повышенной реакцией на андрогены. При повышении уровня этих гормонов во время полового созревания наблюдается стойкий спазм сосудов, что приводит к выпадению волос. На других участках тела, например, на лице, может наблюдаться избыточный рост волос, что также связано с действием андрогенов.

Несмотря на повышенную секрецию эстрогенов во время беременности, многие женщины жалуются на избыточное выпадение волос, особенно во 2-м и 3-м триместрах. Это обусловлено тем, что в это время почти все поступающие в организм женщины питательные вещества расходуются на рост плода. Послеродовое выпадение волос объясняется тем, что увеличивается количество волос, находящихся в фазе телогена.

Восстановление циклов роста волос у женщин обычно происходит в течение 4-6 месяцев после родов.

Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано стрессом. У людей с нарушениями сна и бодрствования, ухудшением памяти или навязчивыми состояниями наблюдаются изменения в биопотенциалах головного мозга, что может привести к нарушению питания волосяных фолликулов.

Негативное влияние на состояние волос оказывают экзогенные факторы (инсоляция, сухой воздух, использование горячего фена, агрессивных шампуней, красок). Это происходит за счет нарушения «черепицеобразного» расположения чешуек волоса, приводя к расщеплению волосяного стержня и усилению его ломкости.

Данная фотография использована согласно лицензии Shutterstock.

Прием некоторых лекарственных средств (нестероидных противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов, тиреостатиков, антидепрессантов, цитостатиков, бета-адреноблокаторов, препаратов интерферона альфа, противосудорожных, противопаркинсонических, антигельминтных, противогерпетических, противовирусных, антибактериальных препаратов, нейролептиков, пероральных контрацептивов и т. д.) также может приводить к повышенному выпадению волос.

У 80% онкологических пациентов, получающих химиотерапию, наблюдается выпадение волос спустя 10 дней после начала лечения.

Инфекции, аутоиммунные и системные заболевания, а также нарушения эндокринной системы могут провоцировать значительную потерю волос.

В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению. Волосы становятся более тонкими и ломкими. Выпадение волос встречается чаще у женщин старше 50 лет и носит диффузный характер.

Заболевания, способствующие значительному выпадению волос:

• Патологии щитовидной железы, гипоталамуса, яичников, надпочечников и др.
• Аутоиммунные заболевания (узловой зоб, идиопатический гипопаратиреоз, тиреоидит Хашимото).
• Дерматологические заболевания (себорея, псориаз, экзема и др.).
• Заболевания внутренних органов и систем (гастрит, колит, болезни почек и печени).
• Недостаток витаминов.
• Хронические инфекции (тонзиллит, синусит, гайморит).
• Цитомегаловирусная инфекция.
• Сифилис.
• Туберкулез.
• Иммунодефицитные состояния.

Диагностика и обследования при избыточном выпадении волос

Чтобы выяснить причины потери волос, врач может назначить серию лабораторных и инструментальных исследований:

• Клинико-лабораторный анализ крови для определения уровня гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, показателей гематокрита и эритроцитарных индексов (MCV, RDW, MCH, MCHC), а также анализ на лейкоформулу и СОЭ с микроскопическим исследованием мазка крови в случае патологии.

7 советов трихолога при чрезмерном выпадении волос у женщин

Каждый человек теряет волосы с головы ежедневно — от 60 до 100 штук. Это нормально. Так происходят смены жизненных циклов волос, включая стадии отдыха и выпадения — телоген. Обычно такая потеря не замечается.

Однако нередко так случается, что волосы начинают покидать голову в чрезмерном количестве. Так в сутки может уходить и 1000 волосков. То есть в 10 и более раз больше допустимого. Это уже патологическое состояние, вплоть до алопеции. Причины этому – разные, о них, а Видах облысения, вы можете почитать в нашей статье .

С этой проблемой следует обратиться к специалисту — трихологу.

А вот какие советы он может дать женщинам при чрезмерном выпадении волос.

Сильное выпадение волос может быть обусловлено рядом заболеваний, гормональным дисбалансом (включая половые, надпочечниковые и гипофизарные гормоны), а также дефицитом витаминов и других необходимых веществ для организма и волосяных фолликулов.

При подозрении на алопецию трихологи могут назначить клинические (общие) и биохимические анализы крови, чтобы проверить гормональный профиль щитовидной железы (как минимум ТТГ, Т3 и Т4 свободные) и уровень половых и «стрессовых» гормонов (тестостерон свободный, пролактин, кортизол и др.).

Также немаловажное значение отводится определению в крови уровня витамина D (анализ на 25-ОН-холекалициферол). Дефицит этого гормоноподобного витамина негативно сказывается на всем организме – снижается иммунитет, плотность костей, ухудшается состояние кожи, а Волосяных фолликулов и самих волос.

Еще одной причиной чрезмерного выпадения волос может быть железодефицитная анемия, которая может возникнуть из-за строгих диет, низкого потребления продуктов, богатых железом, при беременности и грудном вскармливании, а В период менопаузы. Поэтому важно проверить уровень гемоглобина и ферритина в крови.

Полный спектр лабораторных анализов трихолог определяет индивидуально для каждого – в зависимости от жалоб, симптомов и в целом анамнеза пациента.

Выбор витаминных добавок должен зависеть от исходного состояния здоровья, а также от наличия недостатка или дефицита этих веществ в организме. Вдобавок к упомянутым выше микроэлементам, необходимо обеспечивать организм достаточным количеством биотина и витаминов группы В, цинка, селена, Омега-3 и астаксантина (сильного антиоксиданта).

Тем не менее, прием добавок является лишь второстепенным моментом. Прежде всего, следует сосредоточиться на правильном питании, что подразумевает:

1. отказ от строгих диет — иначе волосяные луковицы не получат необходимые для роста и хорошего состояния элементы;

• Отказ от фаст-фудов необходим, поскольку они не содержат полезных веществ, а изобилуют трансжирами и углеводами, что отрицательно сказывается на состоянии волос и организма в целом;
• Важно получать необходимое количество белка (он имеется в мясных и молочных продуктах, рыбе и протеиновых коктейлях) – это строительный элемент для организма и волос, доза рассчитывается индивидуально;
• Следует употреблять полезные жиры (например, авокадо, орехи, красную рыбу и оливковое масло) – они также помогают избежать сухости волос;
• Соблюдение водного баланса (потребление около 1.5-2 литров чистой воды в день) крайне важно для состояния волос и общего здоровья.

Более подробный рацион питания и схемы приема БАДов вам должен прописать врач.

Звучит ли это необычно? Возможно. Давайте разъясним.

Не стоит совсем прекращать наводить красоту на голове и не ходить к специалисту. Однако важно, хотя бы на время сильного выпадения, отказаться от манипуляций, ухудшающих состояние волос и способных вызвать их заметную потерю.

Избегайте в своем уходе за волосами:

• покраски, особенно обесцвечивания и мелирования;
• химических завивок, даже если они именуются «биозавивками»;
• процедур с ботоксом, кератиновым выпрямлением и ламинированием;
• завивок с помощью плоек и выпрямлений при помощи утюгов;
• заплетания афро-косичек с канеколоном;
• сушки феном и подогрева головы специальными шапочками;
• наращивания волос – это может привести к облысению в отдельных участках;
• экстремальных процедур, таких как лечение огнем и подобные.

Разрешается: подравнивать длину волос, делать стильные стрижки, убирать секущиеся концы, проводить профессиональный уход (ПИУ, или протокол идеального ухода), использовать натуральные красители (хна, басма), устраивать СПА-процедуры для волос с увлажняющими и питательными масками.

Он в том числе является одной из причин повышенного выпадения волос. Хронические нервные перегрузки провоцируют повышение уровня кортизола, адренокортикотропного гормона и пролактина. Все они считаются «гормонами стресса». Их высокий уровень приводит к сокращению фазы роста волос и скорейшему переходу к стадии выпадения из-за ухудшения кровообращения в коже головы, нарушения питания кислородом и полезными веществами волосяных луковиц, а также работы сальных желез. Последние могут как активизироваться и производить много себума – он закупорит протоки и будет как бы мешать волосам нормально расти и быть здоровыми, так и снизить выработку кожного сала – тогда волосам будет не хватать увлажнения и гладкости.

Избежать стресса в зрелом возрасте трудно. Нервная работа, непростой начальник, загруженные графики и ночные смены, «токсичные» люди в окружении, кризисы в жизни детей, войны и множество других факторов.

Справиться со стрессом помогают медитации, занятия спортом, йогой, творческое хобби, прогулки на свежем воздухе, плавание, отказ от алкоголя (да-да, а не наоборот), употребление седативных и снотворных препаратов (по назначению врача – психолога, невролога, психотерапевта).

Это необходимо для поддержания здоровья и молодости всего организма.

Что следует исключить:

• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики) — они ухудшают кровообращение и питание волос, токсины негативно влияют на их состояние;
• плохое питание (бургеры, сладости, жареная и копченая еда) — нарушается обмен веществ, включая в ЖКТ и волосяные фолликулы;
• нездоровый образ жизни (сидячий, недостаток сна, постоянные стрессы) — все это негативно отражается на общем состоянии организма и росте волос.

Как говорится, «запретный плод – сладок». От него всегда очень сложно отказаться, особенно если он стал привычной повседневностью. Вредная еда, например, содержит усилители вкуса, которые увеличивают аппетит и тягу к продукту. Курение и алкоголь, как многим кажется, помогают бороться со стрессом. Но на самом деле наоборот, только усиливают его, разрушая нервную систему изнутри.

К тому же, они вызывают зависимость и с каждым разом требуют все больших доз для желаемого эффекта.

Нужно просто взять себя в руки, отвлечься на что-то другое, правильно расставить приоритеты и понять, что для вас важнее – временные, но вредные «удовольствия», или здоровье и красивый внешний вид.

Речь идет не только о шампунях и кондиционерах, хотя их также стоит выбирать с помощью профессионала — в зависимости от типа волос и состояния кожи, наличия проблем и так далее.

Трихолог может рекомендовать использование косметических или лечебных спреев и сывороток. Например, «Миноксидил», который помогает улучшить местное кровообращение и стимулировать рост волос, а также обеспечивает их питание. Но важно помнить, что такие средства могут вызвать синдром отмены: когда прекращаете их использовать, проблема возвращается.

Также это может быть несмываемая косметика с:

• биотин,
• цинк и селен,
• гиалуроновая кислота,
• экстракт красного перца,
• витамин E и C,
• другие полезные компоненты.

ВАЖНО: одни местные средства не решат проблему чрезмерного выпадения волос, особенно при андрогенетической алопеции. Лечение должно быть комплексным и часто требует устранения внутренних дефицитов или дисбалансов.

Помочь в комплексной терапии облысения может и косметолог. Существует немало процедур, значительно улучшающих состояние волос и совместно с другими средствами останавливающих их выпадение.

Дарсонвализация

Эту процедуру можно проводить и в домашних условиях с помощью портативного устройства, которое доступно практически во всех аптеках и на онлайн-ресурсах.

Представляет собой воздействие микротоков на кожу головы и поверхностные сосуды. Улучшает в них кровообращение и лимфоотток. Волосяные луковицы начинают получать больше кислорода и питательных веществ.

Это инъекционная процедура. Во время нее в кожу головы вводится «коктейль» из множества полезных веществ: витаминов, минералов, микроэлементов, иногда гиалуроновой кислоты, лекарственных компонентов и антиоксидантов.

Кожа головы оздоравливается, нормализуется работа сальных желез, волосяные луковицы получают недостающие для роста и нормального состояния вещества.

Лечение также осуществляется с помощью инъекций в волосистую часть головы. Озон — активная форма кислорода — вводится на всю поверхность или в проблемные участки.

Этот газ проникает в кожу головы, способствуя активации всех обменных процессов. Он улучшает кровообращение и питание тканей, нормализует работу сальных желез, подавляет болезнетворные микроорганизмы, усиливает местный иммунитет и выработку коллагена, замедляя старение кожи головы. В результате ускоряется рост волос, прекращается их чрезмерное выпадение и устраняется перхоть.

Сеансы проводятся косметологами с помощью аппаратов RecoSMA, Fotona и др.

Лазерные технологии воздействуют на разные слои тканей, улучшая кровообращение и обменные процессы, стимулируя выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи головы и волос, увеличивая местный иммунитет и способствуя обновлению клеток.

В результате улучшается работа сальных желез, нормализуется состояние кожи головы, волосяные фолликулы получают больше питания и кислорода, замедляется выпадение волос и стимулируется рост здоровых.

ВАЖНО: обычно требуется пройти курс процедур (любых из вышеперечисленных) — около 5-10 сеансов в определенном интервале. Все детали обсуждаются с врачом индивидуально.

Способы лечения выпадения волос

Для борьбы с алопецией необходим комплексный подход: массаж, применение медицинских средств и витаминных комплексов, использование специализированных шампуней и салонных процедур. Важно отказаться от вредных привычек, следить за сбалансированным питанием и восстанавливать режим сна и бодрствования.

Методы лечения выпадения волос:

• Хирургический метод — при рубцовой алопеции возможно проведение пересадки волосяных фолликулов. Однако такие операции могут быть недоступны для многих пациентов, а для других — по медицинским причинам невозможны.
• Физиотерапия. Лечебные препараты наносятся на кожу и нагреваются с помощью специальных приборов. Здесь используется лазерная терапия, которая стимулирует обменные процессы, что улучшает лечение волос.
• Инъекционная терапия — улучшает рост волос, пробуждает «спящие» луковицы, устраняет перхоть и помогает при заболеваниях кожи головы с помощью введения специального коктейля в кожу головы. Он содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества и полезные аминокислоты.
• Терапевтический метод – использование мазей, масок, шампуней, народных рецептов.

Часто женщины выбирают уход в домашних условиях. Однако народные средства не могут решить проблему облысения так же эффективно, как профессиональные процедуры в салоне.

Салонные процедуры в клинике effi против выпадения волос

Озонотерапия

Это метод лечения выпадения волос у женщин и мужчин, основанный на введении в кожу головы смеси озона с кислородом, при этом доля озона мала в составе смеси (2-4 мг на 1 л кислорода). Озон активизирует кислород, делая его эффективней. При помощи микроинъекций тонкой иглой газовая смесь поступает в проблемные зоны почти моментально. Коктейль насыщает ткани кислородом, улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы. Все это приводит к восстановлению роста волос.

Эта процедура не подходит всем. Ее нельзя выполнять во время менструации, а также пациентам с нарушениями свертываемости крови.

Мезотерапия

Это также инъекционная процедура, в рамках которой в кожу вводится комплекс препаратов, содержащий необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества и аминокислоты. Гиалуроновая кислота обогащает луковицы кислородом и ускоряет рост волос, медь и цинк – улучшают структуру волос, коэнзим – ускоряет регенерацию клеток. Все препараты, используемые в мезотерапии, подбираются с учетом индивидуальных особенностей пациента и состояния его волос. Мезотерапия эффективно борется с облысением и улучшает состояние волос на клеточном уровне, восстанавливая, питая, увлажняя и укрепляя корни, а Выводя токсины.

Процедура не проводится во время беременности и в период лактации, при обострении хронических заболеваний и при развитие воспалительного процесса на коже. Помимо перечисленных, у мезотерапии волос множество противопоказаний, с которыми вас ознакомит лечащий врач.

Плазмолифтинг

Суть данной процедуры заключается в том, что в кожу пациента вводится его собственная плазма, полученная из крови. Кровь забирается из вены и после обработки в специальной центрифуге, врач выделяет плазму, обогащенную тромбоцитами. Эта плазма вводится в кожу головы с помощью очень тонкой иглы, что делает плазмолифтинг практически безболезненным. В результате активируются стволовые клетки организма, и кожа обновляется изнутри.

Для того, чтобы узнать стоимость представленных процедур, перейдите на страницы каталога. Для более подробной информации или записи на прием оставьте заявку на сайте, заполнив онлайн-форму, или свяжитесь с нами по номеру телефона 205-00-11.